(四招還你光滑後背)，背上總是長痘

背上長痘似乎是每個女孩子都會經歷的煩惱，看不見摸得着的煩惱讓人實在頭疼。那麼我們的後背爲什麼會莫名其妙長痘呢，有什麼解決方法呢?

一、後背爲什麼長痘

1、最主要的原因還是出現在我們洗澡的時候，擦乾淨身體是非常重要的。如果平時洗完澡之後沒有認真擦乾水分，身上殘留的水分可能會弄溼衣服，衣服緊貼身上可能就會滋生細菌。平時後背也是比較容易流汗的區域，流汗打溼衣服，衣服又是露在外面的，很容易就滋生細菌。

2、平躺睡覺是我們最經常躺下睡覺的方式，如果牀鋪的清潔不到位，背部的灰塵沒有散去，堵住毛孔就很容易讓身體本該排出的油脂形成粉刺，也就是我們經常能夠摸到的痘痘。睡眠不足而已引起內分泌失調，也會導致背部長痘痘。

3、還有一個非常不容易被發現的原因，由於背部是肺部的反射區，如果肺熱或者經絡不通，都會造成背部長痘。並且自身如果是屬於容易面板過敏的體質，也儘量不要讓面板接觸到過敏源。

4、背部的皮脂腺分泌旺盛

背部的角質層相對我們身體的其他部分來說是比較厚的，大概要九十天才能循環一個週期。而且夏天的皮脂腺分泌非常旺盛，可能會堵塞毛孔，這樣的話就很容易長痘痘。

二、如何拯救痘痘肌

1、日常注意衛生

最重要的就是保持背部乾燥，在洗完澡要及時擦乾水分，運動過後要及時洗澡，防止滋生細菌但是注意一下哦，運動後不能馬上洗澡，這是身體處於一個比較內熱的狀態，不要馬上接觸水。記得勤換牀單，並且天氣好的時候可以多多曬一下被子。

2、洗澡護膚

洗澡不也是簡單沖洗一下，在塗抹沐浴露之後，也要記得把沐浴露沖洗乾淨。在選擇沐浴露的時候，可以選擇一些富含水楊酸成分的沐浴露，幫助疏通毛孔，從根源上減少痘痘的產生。也可諮詢正規藥店，使用一些面部卻痘印的護膚品。

3、補充水分

一般的成年人每天要補充2000-2500毫升的水，每天補充充足的水分能夠加快新陳代謝，幫助內部排毒。

4、健康飲食

平時如果比較喜歡相對來說辛辣、刺激一點的時候，就很容易引起肺熱，這樣就還是會引起背部長痘。

背部健康的問題也不容小覷哦!