這五個方法緩解頭昏腦脹鼻塞，感冒流鼻涕怎麼辦最簡單方法

感冒患者出現了鼻塞或者頭痛的症狀時，需要透過服用藥物的方式來改善病情。出現感冒後感冒病毒對人體造成了影響，鼻腔黏膜充血明顯，此時人們就容易鼻塞，甚至會引發頭痛。因此一旦患上感冒需要到醫院就診，在醫生的指導下合理用藥來治療。一般服用抗病毒的藥物或者治療感冒的藥物後，感冒引起的鼻塞，頭痛等症狀就會慢慢好轉。大部分人服用感冒藥三天左右即可獲得明顯的效果。那麼感冒流鼻涕怎麼辦最簡單方法?

1、熱敷

在生活中用熱水弄溼毛巾，敷在鼻子上，若是毛巾冷了再換熱的，輪換幾次。由於鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作輕柔，如果發現鼻孔裏有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼兩邊。

2、泡腳喝溫開水

在睡覺前用溫熱水泡腳，也可在水裏加幾片生薑片禦寒。但要注意水不可過熱，不要燙傷。水冷後可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出，多喝溫開水。有助體內血液循環，幫助鼻涕變稀，容易清理提早休息。

3、薑茶

感冒流鼻涕可以喝一些生薑茶，需要準備適量茶葉，一些生薑，然後沖泡成茶來喝。也可以放進鍋裏面熬煮，需要連續服用三天，對於感冒所出現的流鼻涕症狀有很好的緩解效果。還可以讓疾病恢復速度變得更快，在生薑茶裏面加入適量紅糖治療效果會更好。

4、鮮檸檬汁

準備一個新鮮檸檬然後榨成汁，加入一些蜂蜜或者砂糖，然後再加入溫開水攪拌均勻，每天喝上500毫升左右就可以減輕流鼻涕問題。而且也可以讓感冒恢復的速度變得更快，特別是在剛剛感冒的時候喝一些檸檬汁就非常好。

5、洗個熱水澡

感冒的時候可以洗一個熱水澡，因爲蒸汽浴有利於疏通鼻塞的症狀，而且也可以緩解咳嗽。經常性的擤鼻涕會讓鼻子變得更加的乾燥，可以使用棉籤蘸取適量的凡士林塗抹在鼻孔附近，這樣可以緩解鼻子面板的乾燥。