每天一點心理學，強迫性重複

有的時候，細心觀察自己的某些出乎自己意料的行爲，當我們在潛意識當中明知這件事情會對自己造成傷害，卻依舊不遺餘力做了這件事。那麼這又是爲什麼呢?這背後的原因是什麼?

一、什麼是強迫性重複?

強迫性重複是創傷記憶的吶喊，是生命故事的重複演繹，這是一個心理學概念。強迫性重複，指個體不斷重複一種創傷性的事件或者境遇，包括不斷地重新任由主觀意識去製造類似的事件，或者不斷地重複某些似乎毫無意義但把自己置身於某種痛苦經歷和體驗的活動之中。這是一種在潛意識當中運作的一個防禦過程，不斷會出現在同一個人身上，並且會經常在家庭裏產生一種代際傳遞，像是有一隻無形的手在推動這種強迫性重複的行爲反覆出現。畢竟一個人的原生家庭和環境對人的影響是要用一生去治癒的，如果沒有得到及時的調整和改正，就很容易影響身邊的人。

強迫性的心路歷程其實很容易理解，特別是自身就有這種行爲的人。在我們的潛意識當中，我們會不知不覺對相同的創傷時刻產生一種強烈的渴望，刻意製造相同情景也是希望自己能有機會回到早年發生創傷的時刻，將那個被動的、無助的內心小孩拯救出來，希望我們現今的力量能夠掌控年幼時無法控制的東西，然後改變最後的結果。心理的狀態就是相信，以自身現在的力量，面對相同的情境，我們是能夠有更好的做法帶來更好的結果。

但有些傷害，真的沒必要再次經歷一次，以證明自己的堅韌。這像是一個自我救贖的方式，解開自己童年無措時的心結。

二、強迫性重複有什麼表現?

強迫性重複的表現不像其他精神障礙，有很明顯的表現，他們一般要進入一段親密關係當中才能體現。比如，總是喜歡上同一類型的人。當我們結束了上一段親密關係，原因是對方拒絕溝通實施冷暴力，可能會勾起強迫性重複患者兒時的記憶，年幼時父母也拒絕溝通，讓他猜不透;於是他希望在伴侶這邊能有正常的親密溝通，但是對方依舊拒絕溝通，讓他對之前的創傷記憶變得更加強烈，於是更想努力解開心結，這時的關係聯結從父母寄託到戀人身上，而患者本身是無意識的。患者會再次對有可能會冷暴力特質的人吸引，因爲這種傷害對他們來說是熟悉的，在某種程度上是“安全”的，這種表現就是強迫性重複。

簡而言之，就是在無意識的情況下，想要透過現在的改變來修復它，但結果往往不盡如人意，如果想要跳出強迫性行爲這個限制，首先就要察覺到這種行爲，才能作出改變。