方法的精选

预防色斑的方法1.长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。2.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩...

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。练气功能增强体质，健身祛病，这是众所周知的。健康是人人都需要的，是无价之...

生活美容小常识1、吹口哨美容法：吹口哨可动员脸部肌肉充分运动，因而可收减少脸部皮肤皱纹的美容之效。此外，吹口哨还能使脉搏减缓，血压降低，因而称得上是一项健身活动。2、米汤美容法：在煮大米粥或玉米粥时，适量加水。煮熟后...

如何增强免疫力1、断食偶尔试试断食一两天，只喝不吃，在一定程度上可以起到保护免疫系统的作用。美国南加利福尼亚大学研究人员发现，虽然断食会饿死体内的一些健康白细胞，但当你重新开始吃饭，白细胞的数量就会立刻回升，且比...

中医认为鸡枞菌性甘味寒，有健脾益气，开胃提神，止痛消肿之功效，是治疗痔疮的极理想食物。现代医学发现，鸡纵除对痔疮有特效外，还能预防肠癌、降低血压、增强人体免疫力，是防治久泄不止、食欲不振、水肿不适的理想佳品，同时也是...

冬天的时候，我们在不经意的时候，在外面玩耍的时候，可能会因为天气太寒冷而让自己受到冻伤。虽然冻伤不是什么病，可是痒起来的时候，也让人心里难受。而且红肿的地方，露在外面，也让别人自己也看着不舒服。那么，当出现冻疮的时候...

婴儿早教方法1、父母应给婴儿布置一个小天堂为了使婴儿的视觉提早发展，可为他布置一个舒适的、色彩鲜艳的环境。如在婴儿睡床的周围，可为他挂一些红、绿、黄等色彩鲜艳的玩具或实物，放些鲜花或塑料花等;婴儿的衣服、被子...

腌咸鸭蛋的方法1.鸭蛋洗净擦干表面水份(或者晾干)。2.锅中放500ml水烧开，倒入100g盐烧开融化。彻底冷却后加入30ml高度白酒搅匀。3.盐开水倒入可以密封的容器里，鸭蛋轻轻的将蛋壳磕裂一点(可以用小铁勺敲也可以用手拿起...

随着生活水平的提高以及社会交往的需要，越来越多的男生朋友更加注重自己的肤色，皮肤油腻黝黑粗糙不仅影响自己的形象，还可能导致在爱情方面受挫。大多数男生会认为皮肤白净会使MM更加喜爱自己，同时净白红润的皮肤也会让男...

现在许多女性都有痛经，发生在月经期间或前后，出现小腹或腰部疼痛，有时痛达腰骶部。每随月经周期而发作，严重者可发生紧张、头痛、恶心呕吐、冷汗淋漓、手足冷凉、甚至昏厥，给生活和工作带来严重影响。在临床上分原发性和继...

培养幽默感的方法1、有善于发现幽默的眼睛，培养深刻的洞察力，提高观察力和想象力，培养机智、敏捷的能力。要善于运用联想和比喻，把两个不同事物或想法连贯起来，以产生意想不到的效果。2、扩大知识面，幽默是一种智慧的表现，它...

古代的男子们的梦想是什么?那肯定就是做皇帝了,历史上大多数朝代都是重农抑商的,因此如果问这些古人最想做什么,那肯定就是想做皇帝了,因为皇帝是九五之尊,当上了皇帝那也就意味着什么都有了。那么问女子们的梦想是成...

现在的人们运动时间越来越少，而腹部赘肉越来越多，真是让人好不烦恼。那么怎样减掉腹部赘肉呢?腹部减肥最快的方法是什么呢?22个妙招，助你快速瘦身，例如早晨的温开水，晚上8点后少进食，多些笑声，多饮葡萄酒，更多睡眠等等，感兴趣...

一、勤喝水就补水?就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩?事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。我们的表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。...

怎样减肥最有效最健康1.每次就餐前要喝1杯水，或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。3.每日少食多餐，可使你...

女人应该如何抗衰老？怎样才能让女人越活越年轻？任何一个女人都怕衰老，要想青春永驻，就得做好抗衰老的工作。今天教大家13个养生法则，帮你延缓衰老，越活越年轻。1、经常喝水：女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别...

长期呆在空调房内，不仅口干舌燥，而且肌肤紧绷，空调也有“抽湿”功能哦！空调房到底会给我们的肌肤造成哪些问题呢。我们应该怎样应对呢？空调房的肌肤小烦恼：1、肌肤水油失衡经常出入冷气房，在冷热室温交替下，脆弱的肌肤变得无...

美好的性生活是两个人对爱情的分享和交流，然而不当的方式或行为却会导致出现这样或那样的疼痛，你遇到过吗？认识7种在性爱过程中产生的疼痛，掌握如何处理疼痛。关爱身心，可以更好地享受性生活。性爱过程中的7种疼痛1、背部...

细腿的方法有哪些?一、方法/步骤瘦腿方法一、喝薏仁水腿部粗壮的原因很多，其中腿部水肿造成的粗壮是最常见的，此类MM们瘦腿可以采用喝薏仁水，喝这种水可以帮助排出身体内多余的水分，起到紧实曲线，瘦腿的功效，同时还能美白呦...

眼袋系下睑皮肤，皮下组织，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋状突起称眼袋。眼袋常见于40岁左右的中老年人，不论男女均可发生，它是人体开始老化的早期表现之一。当然，随着人们物质、文化生活水平的提高和科学的发展，延缓...

秋风起，蟹脚痒;菊花开，闻蟹来。十月金秋，中秋佳节十一长假，正是吃螃蟹的好时候，螃蟹美味却不易剥，那么接下来小编就来教大家用六个步骤完美吃螃蟹。首先介绍挑选螃蟹的技巧。秋风起蟹脚痒，九月圆脐十月尖。这句话里的圆和尖...

消灭脸部毒素1如果皮肤已经积淀了毒素，那么就需要紧急排毒了，那我们要怎么给肌肤排毒，清理肌肤深处得的垃圾呢?没有做好脸部排毒的工作，用多少护肤品都是白搭!2做好面部排毒的工作，可以延缓细纹得出现，清除毛孔里使毛孔堵塞...

怎么判断孩子有没有扁平足?最简单的方法是在地上撒上一层面粉，让宝宝踩上去，再看踩过面粉的脚底，一般来说，正常的脚足内缘不应触地，所以不会沾上面粉，而扁平足刚好相反，大部分足底或全部足底会被面粉覆盖。扁平足的危害有哪...

很多人小时候都长过水痘的吧，水痘长在身上的时候很难受，但是现在对于水痘的药物只是有缓解的作用，有什么方法可以治疗水痘吗？今天小编就来给大家介绍六个中药秘方来治疗水痘，一起来看看有哪些方法吧。薏苡仁粥薏苡仁30g、...

处理伤口的正确方法入夏温度攀升，大人孩子的穿着都会更清凉一些，尤其是小孩子，穿着短裙或短裤在室外玩耍，一不留神就容易碰伤肌肤，可能是擦伤、割伤或是刺伤等，对于不同的伤口，处理方法也不尽相同。下面带大家理解如何正确处...