冬季的精选

从立冬开始，很多人就有这样一种感觉，食欲大增，食欲比其他季节都大，天冷了就会有吃的欲望，这是很正常的事情，但是减肥很重要，说不友好，就会搁置减肥计划会发胖。为什么冬天总是胃口特别旺盛?之所以会这样，是因为冬天很冷。为了...

1、体弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多人非常爱吃狗肉火锅，狗肉不油腻，但产热量大，增温御寒能力较强。因此，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但是，决不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为...

2017国际冬季运动（北京）博览会于9月7日上午在国家会议中心盛大开幕，以“引领之路 Leading the Way”为主题，从软件到硬件全方位打造国际化的冰雪展示与对接平台。 本次冬博会在2016年首届冬博会的基础上，以“引领之路...

出点汗冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。冬季健康小常识护点脚冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双...

虽说天气一天冷过一天，但这依然不能阻挡女生穿裙子的心。只要保暖得当，美丽的裙装依然能在冬天飞扬，那么这个冬天你应该如何穿裙子呢？现在就让小编手把手来教你如何在冬天穿裙子吧。相信这一年下来，女生都积攒了不少春夏或...

冬天到了，气候干冷，空气中的水分也大大减少;寒风瑟瑟，大家都穿的严严实实的。水喝的少、运动也少，人体新陈代谢也缓慢了许多。那么漫长的冬季，体内的毒素如何排出就是很多朋友关心的问题。下面就为大家推荐几种在冬季排毒...

一般来说减肥的方法是很多种的，那么怎样才能达到快速的效果呢，对于减肥很多人都不陌生的，但是对于腹部减肥很多人还不是很了解，怎样才能达到快速有效的减肥方法呢，在减肥的同时一定要注意饮食的调理。冬季怎样快速减肥冬季...

大家知道红枣有很多好处，尤其对女性，所以很多女性把红枣直接是当成零食来吃，那大家知道红枣也是有很多饮食禁忌的吗？不是太了解的亲们赶快跟着小编来看看吧。红枣吃多了会怎么样红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生...

一、低卡低脂食物实际上，低脂或低卡并不意味着你可以吃掉整块蛋糕。你必须要留意它所含的热量，因为低卡并不意味着不含卡路里。二、无糖曲奇无糖曲奇被人们当作是无脂食品。人们常以为从食品配方中去掉糖和脂肪等成分，这...

冬季按照下面介绍的这个食谱吃饭，让你一周瘦10斤，下面我们就一起来看看如何制作这些冬季减肥食谱吧。减肥素煲材料玉米、冬瓜、淮山、面筋、西兰花、香菇、红萝卜、盐、酱油、芝麻油。做法1、洗净材料，将玉米切块垫底，其...

羽绒服没过腰：俗话说，“寒从脚底生”，秋冬保暖要从下半身做起。羽绒服虽然保暖，但如果长度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之间的温差，引起血液循环不畅，进而导致越来越冷。尤其下摆是敞口的羽绒服，容易让腰部受凉，甚至...

冬天对于老人家来说是一个比较难熬的季节，因为天气寒冷，原本身体抵抗力就不是很好的老人家非常容易生病。想要令老人安稳的度过冬天，那么从现在开始进行冬季养生是非常有必要的。今天小编就来和大家一起说说老年人冬季养...

冬季养生食谱大全及冬季养生小常识介绍冬季养生煲汤食谱1、百合鹌鹑汤材料：食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚功能：滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。制作方法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂;红萝卜去皮洗净...

美韩的军演如火如荼，对朝鲜的动向也加紧追踪，而另一方面，朝鲜则在官媒播放了军演的纪录片。近日，朝鲜中央电视台制作并播放了朝鲜军队开展冬季训练的纪录片。片中强调，朝鲜正持续进行高强度的军事演习。画面中，朝鲜军人正在...

冬季嘴唇干裂脱皮怎么办冬天气候干燥，会加速体内水分的蒸发，不仅会出现皮肤干燥，脱皮的情况，就连嘴唇也容易干裂脱皮，那么，冬季嘴唇干裂脱皮怎么办，除了需要加强对嘴唇的保湿外，饮食方面也要注意改善：吃富含维生素A的食物人体...

能够穿着情侣装秀恩爱的小情侣是令人羡慕的，秋冬季将到外套也开始渐渐登上时尚T台了。那么，情侣外套到底要怎么搭配才更显甜蜜呢?下面让小编来告诉你吧!冬季情侣装搭配方法一：深蓝色运动情侣外套+深灰色牛仔裤+板鞋深蓝...

>>推荐阅读：5个减肥方法让你必瘦无疑１．买几件紧身毛衣紧身毛衣因为贴近皮肤，保暖性比一般的宽松服装高了很多，稍微一运动就可以出汗。这时候的紧身毛衣就像神奇塑形腰带那样，可以利用自身的热量来燃烧多余的脂肪。２．吃巧克力...

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冬季由于气候比较寒冷，而且女生也会出现手脚冰冷，甚至胃寒的情况，所以暖胃是很有必要做的事情，那么你知道冬季女生暖胃要吃的食物是什么吗?下面一起来看看吧。板栗板栗在冬季的时候是非常常见的一种食物，板栗有养胃健脾的...

每年冬天，皮肤干燥脱皮是最让人烦恼的事情。因为天气寒冷，空气中湿度降低，皮肤干燥，脱皮现象就会出现。而当出现这种现象的时候，大家往往都会用很多洗面奶，但都没有效果。其实，除了水油不平衡之外，还可能是由于一些原因引起。...

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爱美是女生的天性，尤其是正当青春年华最好的时候，不好好地美一场怎能对得起如此美丽的年华。只是这时候往往也是年轻女孩刚刚工作的时候，每月有固定的工资，但一月下来也没有什么结余。既要吃饭，又要买化妆品，还要买各式漂亮...

呼啸冬风狠狠一吹，不仅带走空气湿气，也带走了肌肤的水分。干燥得有点皱的皮肤已经大呼“口渴”。小编今日推荐DIY：牛奶椰浆布丁。牛奶椰浆布丁功效：滋阴润燥、凝神安眠、养颜护肤材料：牛奶100毫升，椰浆10克，琼脂10克，蜂蜜少许...

医卫专家提醒，洗热水澡虽然畅快，但应保持一定限度。冬季洗澡不宜时间过长、频次过勤、水温过高，同时要谨防因长时间泡澡带来的健康隐患。山东济南市卫计委表示，冬季不宜长时间洗澡，盆浴一般控制在20分钟、淋浴3分钟至5分钟...