黄豆的精选

食材猪蹄2个、黄豆100克、葱、姜、干红枣、盐5克、料酒20克、老抽5克、胡椒粉2克。步骤/方法先把猪蹄去毛洗净，用刀剁开。锅里放水烧开，放入猪蹄淖一下，淖好的猪蹄放入砂锅中。葱切段，姜切片。黄豆洗净，用水浸泡6小时。倒...

对于哺乳期的妈妈来说，经常会遇到奶水不足的问题，这常常让新妈妈烦恼不已。本期月子餐推荐一道猪蹄黄豆花生汤，据《随息居饮食谱》所载，此汤此料能填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡;助血脉能充乳汁，较肉尤补：仨...

黄豆炖猪蹄汤的功效猪蹄：猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。适宜血虚者食用;适宜年老体弱者食用;适宜产...

黄豆性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常食。成的各种豆制品，如豆腐用黄腐、豆浆等，也具有食疗作用。对女性而言，黄豆里的异黄酮是一类对身体有益的植物激素，具有抗氧化作用，能降血脂、抗癌、预防骨质疏松症。因此黄豆...

材料：黄豆、绿豆各20克，牛奶20毫升。步骤：①将黄豆、绿豆放入食品加工机，打成豆粉，放在碗中。②倒入牛奶，搅拌均匀成黏稠状。③用手指或面膜刷蘸取适量面膜，均匀涂抹在脸上，轻轻划圈按摩，以清除老废角质，约10分钟后擦除洗净。功...

补钙并不意味着要吃钙片，我们日常饮食中就有很多食物是优质钙源，只要选择得当，就可以补足身体钙质。下面，为你推荐几款补钙效果极佳的家常菜，它们富含钙质而且易于吸收，是你饮食补钙的好选择。如何补钙？家常菜合理搭配含钙丰...

一款简单的排毒养颜菜，还能去浮肿，做法也很简单哦。原料：黄豆、海带、酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。做法：1、海带洗净泡30分钟，黄豆泡3小时。2、海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟，至汤汁收干。3、海带顺向切成4...

醋泡黄豆可以美白祛斑吗？醋泡黄豆确实能美白。那么醋泡黄豆要怎么做，要怎么吃才美白？醋泡黄豆的美白方法，具体做法如下：1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）；2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶；3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个...

黄豆的功效美白护肤：黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。预防癌症：大豆含有蛋白酶抑制素，实验发现，它可以抑...

黄豆性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者不宜多食。不可生吃，有毒。食用了不完全熟的豆浆可能出现包括涨肚、拉肚子、呕吐、发烧等不同程度的食物中毒中毒症状。中毒成分及机理：生大豆中含有一种...

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一、水煮黄豆材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火...

黄豆的吃法大全猪脚炖黄豆的做法制作方法：将黄豆入盆内，先将坏粒与砂石捡出，然后加入冷水豆粒洗净，即以清水浸泡备用，猪脚洗净放入中型铝锅内，加入二大碗水，一大匙米酒，一大匙白糖，一大匙白醋，即将锅置火上，初用大火烧滚，撇去泡沫...

黄豆可谓东方超级食物的代表之一，豆浆、豆腐、豆花，酱油几乎都少不了黄豆。过去欧美人士的黄豆食用量有限，然而近年健康风潮兴盛，黄豆製品也逐渐受到国际重视。成份功效黄豆含丰富的蛋白质，卵磷脂(Lecithin)对神经活动有重...

揭开人类衣食住行的奥秘现在生活越来越方便了，有不少人喜欢自己制作豆浆，去超市买点黄豆和花生，回家放到豆浆机，不过一个钟头，一碗热气腾腾的鲜豆浆就出来了。不过，黄豆放久了可能会出现发芽的现象，这个时候就有人说了：黄豆发...

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据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性降低疾病危害非常有益，建议男性多多摄取。1、西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能...

黄豆，在我们的日常生活中是非常普遍的，很多人会经常食用，其营养价值是非常高的，那么大家知道黄豆的吃法有哪些吗？下面小编就为大家详细介绍一下。黄豆的吃法黄豆的功效与作用黄豆的功效大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应...

黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是不可斗量。专家们总结了黄豆的10种显著保健功效。提升免疫：大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美...

黄豆的功效：大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。所以要常喝豆浆、吃豆腐。［性能］...

黄豆含有天然皂素成分，具有清洁作用，并能有效控油，使肌肤保持水油平衡的理想状态;黄豆还含有天然维生素E等抗氧化成分，长期敷用黄豆面膜，可抚平脸上的细纹，使肌肤保持柔软弹性、细致亮泽。材料准备：黄豆2大匙，奶粉2大匙。面膜...

醋的保健功能日益受到重视，现代研究发现，醋含有丰富的营养物质，经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病；醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。目前成为风靡世界的保健佳品。流行吃...

猪蹄即猪的四蹄，又名猪手或者猪脚。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，是老幼皆宜的健康食品，尤其还是一种美容抗衰老食品。猪蹄汤的做法花生猪脚汤原料：猪蹄2个，花生150...

黄豆的做法一、水煮黄豆材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油(油食品)、红葡萄酒、白糖适量。做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄(葡萄食品)酒、...