提高的精选

排名综合指数达标天数比例（%）区域指数同比区域比例同比1长海县4.05/长海县89.8提高7.02西岗区4.15改善12.8%庄河市85.6提高0.63花园口4.23/花园口84.2提高17.54庄河市4.28改善4.5%中山区84提高5.15旅顺口区4.42改善8.1%...

美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一...

精子存活率(1)炎症。如附睾、精囊及前列腺有炎症时可引起精浆变异，其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活。(2)精液量不足。精子活动余地不多。(3)精索静脉曲张。睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，另外...

男性吃香蕉的4大好处预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒...

年底到了，人们工作生活变得更加忙碌，久坐少动、缺乏锻炼、熬夜加班等生活习惯，不仅容易引发肥胖、颈椎病等问题，还会对男性的性功能造成负面影响。对此，专家向男性读者推荐了一个“金三角”按摩法。所谓“金三角”，主要是指...

吃什么改善睡眠香蕉香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的...

影响精子质量的原因一怕烟、酒吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不...

鸡蛋营养非常丰富，味道也是杠杠的，做法又多，受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“早餐吃鸡蛋的好处保护视力提高记忆力”，一起来看下吧!首先来看下早餐吃鸡蛋的好处：增加饱腹感鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，...

性爱是夫妻之间增进感情的重要方式，性能力的强弱一直是男人非常在乎的。如何增强性能力也是时下较被关注的话题。小编介绍一款保健操，坚持长期做可增强性功能。第一节，深搓强肾穴。站立，用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴（第2...

许多未婚男性会出现梦遗的现象，遗精每月一般1~2次为正常。但是如果次数出现过多那就要小心了，很有可能会导致一些精神疾病，甚至还有可能发展成其他疾病。因此出现不正常的梦遗须要男性朋友引起关注，并及时的接受治疗。梦...

蒜苔味道很清香，最常见的吃法就是用它来炒肉了。下面要给大家分享的内容是：“吃蒜苔有什么好处抗癌抗瘤提高免疫力”，一起来看下吧!首先来看下吃蒜苔有什么好处：祛脂降压使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改...

怀孕对于女人来说，既是件容易的事情，也是件极其困难的事情，有的人不想怀孕却意外怀孕了，有的人想怀孕偏偏两三年备孕也怀不上。那么，女人备孕吃什么可以提高受孕率?女人备孕吃什么食物有助于怀孕?叶酸片在哪个时间段吃效果...

开塞露可以擦脸吗1.开塞露的成分一般是甘油和山梨醇，再辅以一些其他辅料，主要用于治疗便秘。2.开塞露主要成分是甘油，甘油的作用是吸收空气中的水份，兑水后使用，保湿滋润效果非常好，用后水水润润的柔软皮肤，摸起来很舒服。3....

茶多酚功效:1、有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。茶多酚有阻断脂质过...

参与男性生殖功能的微量元素很多，而与精子产生和成熟相关的微量元素，主要是锌、硒、铜、镉等，又以锌、硒最为重要。当锌、硒缺乏时，下丘脑-垂体-性腺轴爱到影响，使得垂体分泌促性腺激素下降，性腺功能减退，精子生成减少，液化精...

想必大家都认识谢娜吧，前不久谢娜的微博粉丝刚突破亿。可以说她在中国的名气是非常高的，而且人气也非常好，特别是她生完孩子之后回归娱乐圈，也一直受到很多人的关注。谢娜在机场的时候穿了一件撞色的条纹衬衫，下半身则是搭...

饮食养生的方法1、杂粮粥五谷杂粮是个"大家族"，诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析，(天下养生网)五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值更高，并具有防癌抗癌之功...

性能力是指男性阴茎勃起、插入阴道，完成正常的射精及女性产生性兴奋、阴道润滑、接纳阴茎并获得一定快感（达到性高潮）的能力。性能力的大小是男人最在乎的，每个男人都希望自己的性能力能保持永久的强力，提高性能力的方法有...

英国的饮食营养学家指出，早晨喝咖啡会影响一天的工作。因为早饭时喝咖啡会使心跳加速，并导致胃部收缩。另外，早餐摄取的糖分会被肌体迅速吸收，从而引起强烈的饥饿感。这时人会变得烦躁、心不在焉，除了吃东西外什么事也不想...

鉴黄师这个职业原本就是无法说出口的职业，虽然职业没有高低贵贱之分，但是这样的工作的确是说不出口呢!不过收入也是杠杠的哦，很是让人羡慕的啊!“日前，首都互联网协会再次大规模招募网络志愿者，专门举报网上不良信息。目前...

无论老人、孩子还是中青年人，每个人都想拥有超凡的记忆力，但普遍认为，记忆力与先天因素关系较大。然而，一些新的研究和保健方法却为后天提高记忆力提供了可能，下面我们就来看看这些鲜为人知的方法有哪些。转动眼球英国研究...

记者从人社部获悉，《关于做好2017年城镇居民基本医疗保险工作的通知》近日发布，居民医保的财政补助标准将提高30元，同时个人缴费标准也同步提高30元。通知指出，2017年居民医保各级财政人均补助标准在2016年基础上新增30元...

本报讯（记者贾晓宏）孩子来到这个世界上，最先品尝到的食品就是母乳。8月1日至7日是世界母乳喂养周，世界卫生组织建议，所有婴儿应该在出生后一个小时内进行母乳喂养，并在6个月内进行纯母乳喂养，不添加水及其他任何液体和固体食...

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。1、补...

碳水化合物不足容易造成记忆力不足许多节食减肥的人都容易觉得自己脑子不好用，总觉得记忆力跟不上自己的需求，容易健忘，实际上，这是大脑中葡萄糖不足的表现。对于大脑来说，唯一的能量来源就是葡萄糖，如果碳水化合物摄入不足...