苗条的精选

大多数女明星都懂得保养，就算是生过娃，她的身材也可以在短时间内快速恢复苗条，而陈浩民娇妻蒋丽莎就属于其中的一个。日前，陈浩民娇妻秀身材，蒋丽莎在微博上晒自己和女儿泳池游泳的美照，蒋丽莎的身材非常苗条。陈浩民娇妻秀...

辣妈baby健身照明星网资讯据台湾媒体报道，女星Angelababy（杨颖）年初生下儿子“小海绵”，虽然还未复工，不过产后恢复很快，不仅3天就出院，生完2个多月四肢纤细像没生过，30日她晒出健身照，一张图疑似回应质疑。baby今早就在微博晒...

导语：与羽绒服相比，宽松的棉衣更受女孩子们的青睐。这类宽松外套不仅可以保暖，在冬天也有着显瘦的视觉效果。现在就为大家推荐8款棉衣，巧搭配拯救梨形身材，冬天一样可以穿出苗条完美身姿!深蓝色的棉服外套深蓝色的棉服外套...

亲，吃过开心果吗？这东西可不便宜哦，小编这里一斤得五十多元呢！它又重称，一斤没多少，可是许多人都喜欢吃它，特别是孩子们，开心果为带壳类坚果，开袋即可食用，香脆可口，易剥壳，仁质酥脆，甘香味美，是老少皆宜的休闲食品!不过大家知道开...

从今天起，忘掉你的软弱、丢掉你的借口，找回健康、身材与自信，发现原来瘦身就是这么简单，只要动一下你那个被无聊的杂志、广告塞满的脑袋、停止把垃圾送进你的嘴巴！好好照顾上天赐予你的身体，并且好好地、狠狠地爱它！戒掉坏习...

秋季减肥计划适当控制食欲秋季减肥计划52%的减肥者声称食物是减肥的最大挑战。其实只要你每隔几个小时进食一次，你就能抵挡食物的诱惑。一个诀窍就是你事先计划自己饮食：随时在包包里准备一些不添加盐分的坚果和果脯，这...

第一名：苹果热量≈200千焦/100克（50千卡/100克）苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，使机能得以正常工作；苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即...

猜到这个菜了吗?没错，就是豆角了!它富含蛋白质、维生素B和维生素C，被称为“蔬菜中的肉类”。豆角是夏天的时令菜，今天给大家介绍几种豆角的新吃法，让这个夏天更加完美!蒜蓉豆角食材：豆角500克，蒜瓣、盐、生抽、鸡精、食用油...

1、为什么睡眠不足会变胖？睡眠与体形之间的真正联系是什么？芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博士说，重影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就是变胖。”2、睡眠不足，你会食量...

现在，我们吃的早餐无非是两大类，一类是中式油炸类早餐，另一类是西式早餐。殊不知，这两类早餐时最容易造成我们发胖的。很多人在早餐的时候偏爱中式油炸食品如油条、煎炸饼类等，西式的汉堡包加咖啡或者牛奶、红茶。中式早餐...

【导读】针灸减肥的常用穴位都有哪些?针灸这种家喻户晓的中医疗法大家肯定都听说过了，但是针灸减肥可能不少人并不是太了解吧。下面小编就来给大家讲讲针灸减肥的常用穴位，它们让你更加苗条哦!针灸减肥穴位大揭秘五里穴...

49岁周慧敏晒健身照年轻苗条似少女但大家对她头发有点无语顶着玉女身份出道的周慧敏在1997年与老公倪震移民加拿大后已经少有出现在公众视线中，这些年仅仅是在2011年推出了一张EP专辑，偶尔会亮相部分商业活动。最近不知...

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运动中的一些小窍门，生活中的一些小运动，都能够给身体带来新鲜的刺激，轻松消耗更多的卡路里。1、燃烧脂肪的最佳时间段6：00～9：00am(适合运动强度不太大的运动，比如慢跑或步行。)2：00～6：00pm(这个时间段新陈代谢相对加快，同样运动...

1、宴会时间通常比在家吃饭时间晚，所以出发前吃些蔬果，以免因饥饿而失去自制，多吃一大堆不该吃的东西。2、如果是在他人家里做客，等菜或帮女主人准备菜时，可嚼片无糖口香糖，免得乱吃东西。3、尽量不要喝果汁、汽水，以茶或白...

长的稍微胖点的女孩子其实也可以穿的很时尚，我们可以通过以下五大关键搭配方法让自己看起来苗条又时尚!显瘦关键词：轻松色调KellyOsbourne是英国著名ItGirl，看似寡淡的色彩一样可以轻松玩转。选择相近却不会相互冲撞的浅...

减肥秘笈量少无须忌口：胖子与瘦子的食物大同小异，但是胖子总是吃得太多。苗条的人什么可口的饭菜都吃，但是吃得很少。她们重质不重量。这样她们不仅能够保持身体热量的收支平衡，而且还能品尝到美味。不饿不吃：吃有许多原因...

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小碎花的图案的感觉甜美极了，拼接的设计又增添了几分时尚度，修身的款式，凸显MM苗条的身材，雪纺的面料很柔美亲肤。小小的碎花散发着女人的妩媚和浪漫，兔毛的领口，显得高雅贵报导，颜色是那种既显气质，又不张扬的，无论去上班还是...

互联网金融是现代经济进入互联网时代，在金融上所表现出的新特征、新技术、新平台、新模式和新实现形式。现在的互联网金融已经从包容性监管到审慎监管，从鼓噪创新到风险暴露，从欣欣向荣到市场出清，整个行业态势发生了微妙...

1、睡前运动这套健身运动无需器械，简便易行，只要有空余的时间，就可以随时随地锻炼。蜷缩起坐：双臂交叉紧抱胸前，双腿弯曲，脚后跟距臀部30-50厘米，脚掌放平，脚尖钩住家具底沿，上身向后平躺；起来时躯干和头部前倾，尽量碰触脚尖钩着...

茶叶之道，是悠久历史中国的产物。茶叶有很多神奇的功效，出了清毒、解乏外对爱美的女性还有减肥的功效。很多女朋友都愿意在下午茶时间品一品香茶，在品茶中享“瘦”艺术苗条。1.煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、...

不用营养学家和节食顾问说，大家都知道苗条始于头脑意念决定一切。身材保持苗条的女人对食物的想丽与肥胖的女人不一样，也就导致了截然不同的2种后果。只要每个女子学会保持苗条的思维方式这也是每个女人都能做到的，那么...

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饭后小妙招越“坐”越苗条1、跪姿，两小腿胫骨着地，两脚脚背平放在地板上，两大腿与地面垂直。2、双膝并拢，两脚大脚趾交叉摆放，两脚跟倒向两边。3、坐下来，臀部落在分开的两脚跟之间。4、双手放在两大腿上，抬头，双眼平视前方。...