心灵的精选

妇女由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力，心理障碍、心理疾病的出现较男性多，据国外心理学家调查，接受精神疗法的男女病人，比率大约为1：2，女性高于男性。国内心理学工作者调查也有同样的结果。山东精神病流行学调查组...

很久以前的人们都通过练习心灵瑜伽来应付焦虑心情。焦虑是一个人担心未来将会发生某种不幸而产生的一种使人不愉快的焦躁情绪。是一种对眼前或者未来事物的不确定性产生的恐惧心理。练习心灵瑜伽可以很好的应对焦虑，和...

心灵瑜伽对人的好多有很多，比如预防慢性病、消除紧张和疲劳、按摩内脏、保持青春、减肥和训练注意力等。生命的能量和智慧并不难求，当你领会了活用心智的精义，透过各种延年益寿的养生瑜珈法及放松、调息术，提升自我的节制...

说起性侵案件，大家第一时间想到的受害者肯定是女性。没错，近年来女生被性侵事件频频发生令人担忧，然而，日前，在国外却发生一起男子被3女性侵3天性虐事件引发网友热议。那么这究竟是怎么回事呢？男子与三名女子究竟是有什么仇...

随着社会竞争越来越激烈，大家的心里也就越发的不能平静。今天小编为大家带来了心灵瑜伽三招式帮助大家收回那颗浮躁的心。小贴士：心灵瑜伽要坚持练习，才会达到理想的效果。要做到心静、身静。快随我一起来练习吧！心灵瑜伽...

很多年轻人由于生活压力大，都有着失眠的问题，所以怎样赶走失眠是大家关注的话题。现在小编介绍五种改善睡眠质量的心灵瑜伽，希望能给大家带来帮助。做下面动作时，身体通常被毛毯、瑜伽砖或瑜伽枕深深支撑着，能让人有被呵护...

23岁黑人男子被3名女性注射不明物质惨遭轮流性侵，为何这些女子会如此猖狂？而且将男子带到小黑屋不顾反抗轮流与其发生性行为，还强行让其喝下功能饮料以致于能完全性侵害，太可怕了，现在连男人都要小心被女人性侵了，这社会真...

钻石婚戒承载着每对新人爱恋的诺言，成为华美新娘心头的眷恋。每对钻石经过特别遴选，使光线得以在钻石内自由流动，从而以最佳角度映射出彼此更多的光芒。钻石婚戒让华美新娘因爱而绽放出更多华彩。精美钻石婚戒，镶工精致、...

心灵瑜伽的好处有很多，可以修身和修心。社会压力日益增加的今天，过度的紧张会使心智失去平衡。精神协调性减弱会使神经功能混乱，严重影响我们的健康。练习心灵瑜伽会使精神协调性增强，进而带动神经系统正常的运行。长期处...

邻近毕业的大四生涯，我遇到了那个志同道合的女孩子，我私下认为这是我人生中第一次奇妙的相遇，因为她我相信了一见如故这个词。明明刚刚认识，就坐在一起像老朋友一样聊天，直到我问起她的籍贯，老板娘才诧异地问，你们才刚刚认识...

日前一则小学多女童遭侵犯的新闻引发网友热议，网友愤怒表示怎能有如此禽兽的老师。小学多女童遭性侵，该名老师性侵多名幼女，实在令人发指！为了发泄性欲，竟然将魔爪伸向小学女童，如此行为，实在枉为人师。端午前的河南省宝丰县...

其实秋天的时候，秋高气爽是非常适合人出到外面旅游的，并且运动也是最好的时机，不冷不热，虽然说运动对于我们人是有很大的益处的，可是若是人运动不对的话，往往就容易伤了身，因此今天小编就和大家一起说说秋天里人最适合做哪些...

其实在在我们的日常生活中，很多人都有过这样的一种体验，比如会出现情绪化，因此导致自己的身心灵都受到一定的影响，就好像心灵的身体影响着人类肉体的身体，所以这时候人会容易患上抑郁症。不过我们可以发现当人患上抑郁症的...

心灵瑜伽可以放松身心，陶冶情操，现在为大家带来心灵瑜伽四式帮助大家轻松的解决心理问题。以下几个基本动作同时也跟情感的几个阶段相呼应，你不一定会做瑜珈，不过你也可以感觉自己可能对什么样的动作有压力，这可以看出你目...

自夜店一事曝光后，所引起的吸毒、性交易等接踵而来的丑闻，让很多人都看到了圈内的阴暗面。圈内诸多艺人也被牵扯其中，审问的审问，该坐牢的也绝不放过。而作为贡献这一大瓜的李胜利，却还在被调查审核中，只是他一直都声称自己...

心灵和健康的关系是非常重要的，一个人有怎样的心灵，就拥有怎样的世界。尘俗的世界，总让我们的心灵蒙上太多烟雾和灰暗，有时间记得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活状态，维系乐观向上的人生态度。你在睡觉的时候有着好的...

我不缺男人，真的，戴眼镜的文弱书生，假装成熟的黄毛少年，背着妻子出来偷情的中年男人，大腹便便的公司老板，我的心里带着快感和冷笑，看着他们在身下动作。只要一到床上，我不会强迫自己顺从任何男人，一切都由我的兴致，一切都由我主...

话剧《我的生活意见》南山戏剧节将在9月初在深圳南山举办，本次南山戏剧节以“人人都是戏剧+”为主题,整体分为四个主题版块。其中，青剧场以“照亮生命的原色”为主题，共分为“青年戏剧邀请展”、“南山·大学生戏剧竞赛...

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太极拳不仅蕴涵深厚的文化底蕴和丰富的哲学原理，且具极高的美学和观赏价值。我认为：“每种艺术都有其美学内涵，太极拳是一种合乎人的生理规律、轻松柔和的美的运动。”因此，要求学员在动作合乎规范的基础上追求自然之美、...

音乐在瑜伽运动中有着重要的地位，瑜伽音乐功能广泛，不但能作为练习瑜伽时的辅助，更能作为日常放松与休息的最佳途径。冥想音乐放松身心，激发内在潜能。让身心在得到天人合一的相应，迅速补充新的能量，充满自信。冥想音乐，是当...

独来独往的女孩子好吗？作为一个独来独往的女孩子，你可能会被人们视为与众不同、独立自主的个体。这种生活方式可能会引发人们的好奇和疑问，他们会想知道独来独往的女孩子是否过得好。下面从多个角度对这个问题进行详细探...

心灵瑜伽能够放松心情，使你从压力中解脱出来，每天呼吸二十分钟新鲜空气，享受阳光的沐浴，不仅有助于你更好的呼吸，还可以帮助你放松心情，并且使你再次精力充沛起来。面对社会激烈的斗争，怎么才能让我们立于不败之地呢？在当今社...

SPA的感受，让眼睛和心灵一起做个SPA，下面小编为你详细介绍。SPA水疗作为健康产业的明日之星，是一次身、心、灵的修炼旅程。海口观澜湖水疗中心的工作人员推荐了五组SPA之旅套餐———“水”之旅、“活”之旅、“土”之旅...

在我们自己的节日里找到心灵的答案□本报评论员肖畅昨天是中国传统节日“七夕”，最近几天，许多年轻人在网上“晒”起了幸福，也有老年伉俪重拾浪漫，还有各种文化形式、商业形式的活动以“七夕”为名，营造出浓厚的节日气氛。...