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一组朝气减龄的搭配,爱领领久2017春
2021-05-30
一年之计在于春时尚也始于春2017的春天决定走朝气减龄的路线跟着小编走!1卡通印花T恤+单排扣牛仔短裤小时候念念不忘的米老鼠,从荧幕里跳到了黑色T恤上,那么卡哇伊又醒目的图案,充满趣味性和跳跃感,与单排扣牛仔短裤搭配,还...
谁说印花裙不减龄,爱领领久
2020-07-22
穿印花连衣裙就一定会是小清新style吗?当然不!整体的风格取决于印花图案和颜色的选择以及不同的搭配方法,喜欢印花裙又不想局限于小清新风格的,就快看看爱领领久都是怎样将印花连衣裙穿出时髦味吧!宽松的袖子和收腰的设计...
领带清洗方法 怎样清洗领带 领带如何清洗
2019-09-11
混纺和合成纤维领带可以用水洗。为了防止领带变形,洗涤前可先在领带里放一层同样形状的硬纸,然后喷上水,用蘸有洗涤剂的刷子轻轻刷去污垢,再全面快速刷洗一番,然后用清水冲洗即可。晾晒前,先用干布压在领带上吸取水分,然后晾...
白领必看 白领饮食禁忌 白领饮食需注意些什么
2020-03-04
白领饮食需注意些什么?上班族整天忙于上班,总是忽略了对身体的照顾,特别在饮食方面,很多人都是比较随意的。下面来看看白领的饮食禁忌有哪些吧。保温杯泡茶茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水...
久坐的危害是什么以及应对久坐的措施
2020-10-06
现如今的上班族因为工作量大,所以导致一整天都在桌子面前忙于工作,这样就会对身体造成严重的伤害,下面,就跟小编一起来看看,久坐的危害都有哪些吧。上班一族除了睡觉,大多数时间都坐着,一坐就是一天,很多长期久坐的办公室女郎...
6种办公室的保暖小措施,白领久坐易着凉
2020-07-02
白领用什么保暖成天坐在办公室里,虽然有屋檐遮挡寒风,但是由于缺少活动,也会有凉飕飕的感觉,不一注意就容易着凉,进而引发宫寒,颈椎问题等等,所以,白领们一定要注意保暖:多穿一些白领女性特别容易陷入一个误区,只要风度不要温度...
玉米煮多久才能熟,玉米一般要煮多久
2020-03-24
玉米的营养价值并不是我们看到的那么简单,有营养学会研究表明,做日常人们所吃的左右主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,玉米中含有的核黄素和维生素,对预防心脏和癌症等疾病都有很大的好处。中医研究称,玉米胚尖所含...
久坐一身病每天必做4件事,久坐的危害
2020-06-14
对于每天久坐不动的白领来说,最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。对此,有专家提醒,长期久坐、伏案工作中的人,只要在工作中学会自我保健,就能有效赶走这些不适。一、眨眼紧眨双眼数次,然后使双侧...
女性久坐不动易患抑郁,久坐的危害
2021-11-18
哈佛大学的一项研究发现,久坐不动可导致一系列情绪变化,令身体出现病症。科学家提出警告,看太多电视可导致抑郁症风险增加。美国这项研究的数据调查历时14年,对5万名女士每隔两年参加一次调查问卷。参与者填写的问题包括...
要常做提肛运动,久坐久站的白领
2019-07-09
专家介绍,久坐久站的工作人员,应加强体育锻炼,适当变换工作体位,运动时更需要侧重下肢的运动,以改善血液循环。可以利用工作间隙做一做提肛运动,每次30至50下为宜,增加肛门周围肌肉的收缩力,促进局部血液循环。便秘患者应该到...
久坐不累的白领保健方法
2020-03-14
1、经常走动美国梅奥诊所研究发现,身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟,之后就会产生不适感。建议每隔15分钟,站立、拉伸或走动一下,至少30秒应改变一次坐姿。2、大腿与地面平行将椅子调高,使大腿与地面平行,可以降低对肌肉...
让您的身体健康久久,女性调理食谱
2021-05-27
女性调理食谱女性想要有一个好的身体必须学会调理自己的身体,那么女性调理食谱应该知晓的,所以说为了您的健康问题,一定要好好地来跟小编学习一些有关女性调理身体的食谱,一定会让您的身体健康久久的哦。枸杞粥女性调理食...
打领带图解 打领带的方法图解,怎么打领带 领带打法图解
2018-11-10
领带是上装领部的服饰件,系在衬衫领子上并在胸前打结,广义上包括领结。它通常与西服搭配使用,是人们(特别是男士们)日常生活中最基本的服饰品。领带是职场男性的好伙伴,一条好看的领带可以给整身装扮大大加分。其实衬衫领带...
白领如何预防久坐出来的病
2020-07-03
椎间盘退行性变期久坐可致坐骨神经痛坐骨神经痛病因复杂,不能一概说是“坐出来”的。坐骨神经痛可分为原发性与继发性两大类。原发性原因未明,可能是由于感染引起间质性神经炎所致;继发性是因坐骨神经受周围组织或病变压...
白领丽人 女性白领的健康 杀手
2019-11-22
白领是指有着教育背景和工作经验的、从事脑力劳动的阶层,近年来,女性白领越来越多,事业心强大的她们经常忘我的工作,殊不知,这样会使得自己的身体健康大打折扣。有些人仗着自己年轻力强,更加忽视了对疾病的预防工作,最后结果...
治疗肺虚久咳的偏方,久咳不愈怎么办
2019-08-17
咳嗽是一种保护性的反射动作。呼吸道内的分泌物和吸人的外界异物,经咳嗽可以排出体外。那么肺虚久咳不愈怎么办?今天为您介绍蜜枣扒山药,有效治疗肺虚久咳。材料:山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁、湿淀粉、...
冬季久坐久卧可加重关节炎病情
2019-05-12
冬季对于关节炎病人是道“坎”,寒冷潮湿的气候和环境,都可诱发关节炎或使病情加重。关节炎最明显的特征是遇冷疼痛加重,所以要注意关节部位尤其是病变部位的保暧。每天对病变部位进行1〜2次热敷(用热毛巾或热水袋)...
不可久坐久站,曾宝仪因下盘感染
2020-04-27
曾宝仪今出席《公视艺文大道》录影,这是传出她骨盆腔感染后首度现身,对此她表示并不是骨盆腔感染,而是下盘与大腿交接附近感染,但医生也搞不清这究竟是什么病,仅表示长了脓疡,需深入清洁、消毒伤口,她说:「我没办法讲得很清楚...
白领久坐要防止腰腹部脂肪囤积
2019-05-15
长时间坐着,不仅使人感到腰酸背痛,更容易导致腰腹部脂肪囤积。进行简单的走动,伸展腰肢等,可以有效缓解疲劳、预防肥胖。1.间隔走动借用取水、收发邮件、去洗手间的时机,多多走动,并有意识的深呼吸、收缩腹部。2.巧坐揉腹部...
工作时去水肿可以喝3种茶,白领久坐腿会水肿
2020-08-06
如何缓解久坐腿肿几乎所有的上班族都有这样一个烦恼,就是久坐后腿部会很肿胀,这主要是因为久坐不动,人体的血液循环不畅通,血流受阻。对于上班族来说,在办公室里消除腿部的水肿,可以喝些消水肿的茶,再做一些促进血液循环的小...
骨头汤慎久熬
2020-05-17
骨头汤肉瘦、不腻、味香,而且富含钙质,是很好的滋补食物。但有人习惯煮骨头汤时间长些,认为煮的时间越长汤越稠,味越香,可以把骨头中的营养都给熬出来,营养越丰富,滋补效果越好。其实,这是错误的认识。煮骨头汤时间过长,会破坏...
婚假是领证多久后有效,2020国家法定婚假有多少天
2018-08-01
说起结婚是一件很让人感到很美好的事情,但同时也会让人感觉很累,毕竟结婚需要准备的东西实在是太多了。那么,你们知道我国2020法定婚假是多少天吗?婚假是领证多久后有效?接下来,大家就和小编一起来看看吧。婚假婚假是我国...
解决白领久坐困扰,瑜伽的好处
2018-10-03
瑜伽被越来越多的人接受和练习,瑜伽保健功效效果显著。那么,练习瑜伽要花费很长时间吗?办公室里是否可以得空练习瑜伽?小编为您准备的瑜伽指南,教你办公室瑜伽如何做,来学习下吧。1、早晨为上班做好准备的提神醒脑练习椰树...
4大标准帮你衡量是否正常,白领久坐月经不调
2020-06-19
白领久坐月经不调怎么办?现在大多数女性白领上班族都是在办公室一坐就是一整天,条件限制,想运动也不行。那么久坐导致月经不调该怎么办?下面4大标准帮你衡量是否正常。白领族女性久坐办公室,办公臀、腰背疼痛、肠胃疾病都...
坐 以待毙,白领久坐不保健法 不要
2020-03-29
除了身材变形外,还容易生病。长期久坐,对身体没有好处的!。“静态”生活是如今办公室人群面对的最大问题。此类生活方式带来的后果往往很严重等。长时间接触电脑,最基本的对眼睛早晨造成伤害,长久会早成散光近视等。颈椎...
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