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八个方法健康享瘦,夏季如何减肥
2020-01-29
夏季天气炎热,美眉们开始换上了短裙短裤,这个时候胖美眉要忧愁了,是不是发现衣服穿不上呢?看别人穿那么好看,是不是要准备减肥了?夏季减肥正当时,为了秀出性感身材,很多MM都在寻找快速减肥的方法。那么要怎么样才能快速减肥...
夏季养生的原则
2020-11-24
夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心...
夏日美白护肤六大对策
2019-03-28
炎炎夏日,再次到来!看着火辣辣的太阳,各位MM们是不是又在犯愁,好不容易养了一个冬季的美肤又要“惨遭毒手”了呢?不要急,下面小编为你奉上夏日美白护肤六大对策!1、柠檬水俗话说,一白遮百丑,想要拥有白皙动人的肌肤并不是难事,...
究竟是什么原因使他去自杀,高鸣死因是什么
2021-04-23
高鸣作为一个老戏骨被曝在家中上吊身亡,引起很多网友的好奇,据悉高鸣的口中还有遗书。那高鸣死因是什么?为什么会在家中自杀呢?高鸣到底经历了些什么事呢?有台湾媒体报道的时候说,有邻居早上开门发现高鸣死了,马上选择了报警...
六款养生食谱清热健脾,立夏吃什么好
2020-03-04
立夏养生吃什么?立夏是夏季的第一个节气,由春季进入夏季,天气变化多端,这个时候要注意保健身体,那么立夏养生吃什么呢?今天小编就为大家介绍六款立夏养生食谱,一起来看看吧!立夏养生食谱1、枸杞肉丝原料:枸杞子50克,瘦猪肉40...
赶走疲劳,睡前有氧运动
2020-07-15
现在由于人们生活节奏的加快,很多人每天都忙于工作,很少有运动的时间。但是如果长期这样下去,身体会垮掉的,如果白天没时间,那么不如选择晚上运动吧,睡觉之前运动一下,不仅可以缓解你一天的疲劳,而且还能帮助你健康养生呢,一起...
夏天适合喝什么饮料
2020-08-15
夏天天气炎热,人体会大量的出汗,因此要及时的补充水分,饮水量也应比平时增加。那么夏天喝什么最有利于身体健康呢,美国饮料指导专家组新近公布一份指南,将饮料分成6个等级。下面就看看你喜欢的饮料是第几级吧,如果排在后面,...
五式瑜伽减肥方法,健康快速减肥
2020-03-29
很多的女性选择热瑜伽完美自己的身材,但是大家对瑜伽减肥方法了解吗?怎样练习瑜伽能达到最好的减肥效果呢?下面小编给大家一些练习瑜伽的小建议,希望帮助大家瘦身更有效。第一式:虎式跪撑于床上,手臂和大腿保持垂直。呼气...
裸贷的后果你承担不起,大学生裸贷
2020-11-27
女学生裸货事件经常发生,究其原因是女学生因为没有钱用,所以就想到用裸照来货款,可是如果到期还不起钱,后果就严重了。近日就有一名大学生遭裸照逼债,因为女学生用自己裸照去借贷,到期后因为没有钱还,就被借货人发布裸照给女...
仰卧起坐最佳时间,仰卧起坐怎么练
2020-07-03
仰卧起坐是我们从小学到大学一直到在接触的运动,每次体育考试,仰卧起坐都是必不可少的项目。仰卧起坐的动作简单,体质要求不高,几乎所有的人都会做。但仰卧起坐最佳时间是下午3-5点,大多时候只是爲了完成考试任务,而自己本...
夏天怎样喝水才更健康更安全
2020-05-24
夏季天气炎热,高温天气让人体水分流失快,特别需要补水,而很多人喜欢喝冰冻的水来解渴,其实这么做是不健康的。那么在夏季要怎样喝水才健康呢?究竟一天应喝多少水呢?下面一起来看看吧。每天应喝多少水我们每天呼吸、出汗、...
教你祛痘小秘方
2020-11-16
青春痘、粉刺、暗疮在医学上统称为痤疮,是常见的一种皮脂腺慢性病,其成因是青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,皮脂腺分泌旺盛,导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心——微粉刺!祛痘是运用医学技术或方法消除青春痘的过程,主要...
最合理的降温方法,夏天怎样降温
2020-03-31
炎炎夏日,外面像个火炉,屋里更是闷热,怎么才能让屋里保持凉爽,又不被空调吹病了呢?现在我来介绍一下,自己平时经常使用的降温的方式,蓝冰和冰袋是我最近常用的方式,很有效。空调是大家夏季降温的首选,但是长期在空调屋里,很容易...
游泳减肥的方法,游泳能减肥吗
2019-01-12
不游泳,不夏天,说得一点都不夸张。夏天一到,人们见水就想扑进去,凉快一回。游泳除了祛暑,让人心情愉快之余,它还是一种非常有效的减肥运动。要想练出身材曲线,这个夏天怎能不下水?游泳为什么能减肥?游泳之所以能减肥,是因为人...
三款美食提神醒脑,夏季犯困怎么办
2020-04-23
春乏秋困夏打盹,进入夏季,我们很容易出现困倦的症状,给日常的学习,工作带来了极大的影响,会影响到工作的效率。那么有什么方法可以缓解夏打盹呢?下面小编就为大家介绍提神醒脑的三种营养美食,让你精神抖擞,安然过夏!1、山药...
先热后冷有三大好处,夏季如何洗澡
2020-04-01
在合格炎炎夏日,很多人每天在睡觉之前都会用热水洗澡,水的温度一般都是以身体能够忍受为限,不可用很烫的水洗澡。在您洗好后其实可以就在热水中“睡”上个15分钟。出浴后照例出了一身大汗,过3~4分钟后,再进入冷水盆或用冷水...
吃出美白夏日,夏天美白有新招
2021-11-09
夏季的高温天气,让我们这些怕晒黑一族不得不抹上防晒霜,有可能是厚厚的几层防晒霜呢。防晒霜抹了肯定比没抹是要好,效果肯定是有的。但是除了涂抹防晒霜以外,还能有什么防止晒黑的方法呢?答案就是吃。有那么几种食物,吃了...
两人原来是大学室友,阚清子和郑爽是好朋友
2021-03-08
前几天,关于郑爽初恋的消息登上了微博热搜,网友们对此热议纷纷。就在大家都在传和郑爽合影的男生是她初恋男友的时候,阚清子发表了微博为郑爽澄清,表示照片上的男生只是大学时候的同班同学。原来阚清子和郑爽是好朋友,难怪...
夏天空调病如何预防
2019-03-24
空调已经成为人们夏季必不可少的消暑设备,人们也越来越离不开空调。而空调病则是空调普及的产物,每年夏季医院大概有1/4到1/2的人群患有空调病。经过研究发现空调病产生的原因与空调有关。下面小编给你介绍一下怎么使用...
六种运动帮你忙,调理月经不调
2019-07-11
几乎大多数女性都是认为月经期间是不适宜运动的,其实不然,这是大家普遍存在的一大误区。在月经期间可以适当做一些运动,如果你有月经不调或是不舒服的现象,做以下的六种运动也可以帮助调理。1、交谊舞交谊舞是一种很好的...
如何防止空调病,夏季养生
2020-06-12
夏季如何预防空调病?所谓空调病,是指长时间在空调环境下工作会休息,会导致人体因空气不流通,环境闭塞等原因,形成的鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力和记忆力减退等症状,有些人还会因此诱发皮肤过敏和鼻炎等症状。夏季天气...
揭秘在美遇害真相令人震惊,章莹颖已经死亡
2021-10-09
你还记得章莹颖吗?北大毕业硕士在美失踪者。近日,有传出章莹颖已经死亡的消息,这是真的吗?美国司法部官网当地时间7月12日发布消息称,相信中国访问学者章莹颖已经死亡。现在,美国联邦大陪审团跳过预审,正式起诉章莹颖绑架案...
球球绯闻帅气富二代身价上,赵本山女儿绯闻男友
2021-09-23
赵本山女儿绯闻男友是谁?最近,赵本山女儿频繁上热搜,球球和喊麦天佑玩直播,被大家认为绯闻男友就是他,这难道是真的吗?说起球球和天佑相信很多人都认识的吧,两人经常一起直播,一起连麦,经常秀恩爱,难道是为了炒作吗?6月16日,赵本...
让你前凸后翘,瑜伽丰胸招式
2020-03-17
胸部是最能够体现女性曲线的美丽的地方,很多女性朋友都为自己胸部的各种问题而烦恼,例如不够丰满,线条不够挺直等等,这些都可以通过后天的运动和调理来进行改善,今天就教大家做一个非常简单的丰胸瑜伽,每天5分钟,轻轻松松前...
注意事项,家中瑜伽练习简单指导
2020-02-04
练习瑜伽,瑜伽不仅可以让人身心放松,还有可健体瘦身,所以很受白领女士们的喜爱,一般的瑜伽动作十分简单,在家就能完成,每天做一组瑜伽可以帮助瘦身保持身材,加速新陈代谢,排除体内毒素,但是做瑜伽也是有讲究的,下面瘦身男女小编...
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