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牢记的精选
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5大要点需牢记,怎么样交朋友
2020-08-09
人是社会中人,人与人之间总要有千丝万缕的联系,要想生活愉快就应当广交朋友,否则孤独寂寞,一人独处,就无任何幸福可言。朋友有各种类型,但是交朋友的原则是一致的,要想广交朋友,增进友谊就应当做到以下六无:一是无私。人们交朋...
5个小贴士需牢记,啤酒鸭的做法
2021-03-13
主料:鸭子(半只)辅料:小葱(5根),姜(10片),红椒(1只),干辣椒(3只),大料(2颗),冰糖(单晶冰糖20粒,15克左右),醋(一小勺),啤酒(1瓶),料酒、生抽、盐(各适量)做法:1、将鸭子切见方的大块(可以买鸭子的时候让商贩帮忙切好),姜切厚片,小葱...
一定要牢记这五个保健要点,春节养生知识
2021-04-26
节日保健要点据各地医院急诊统计资料,每年春节前后(农历腊月二十三至正月十六),急诊室收治的各种急症病人比平时均有所增多。特别值得注意的是,在这些节日出事儿的病人中,老年人所占的比重最大,其中尤以心脑血管和肝、胆、...
四大方法需牢记,春季健康小常识大全
2021-07-09
春季健康小常识大全1、春季养生小常识:活动四肢早上睁开眼睛后,应不要立即起来,先躺在床上活动一下四肢,可以将双腿弯曲再伸直,然后双手抱住膝盖在胸部维持10秒,最后双手尽量向后伸直,待四肢活动完后再慢慢起来。这个好习惯...
牢记5大原则,扁平足的矫正方法
2021-05-10
怎么判断孩子有没有扁平足?最简单的方法是在地上撒上一层面粉,让宝宝踩上去,再看踩过面粉的脚底,一般来说,正常的脚足内缘不应触地,所以不会沾上面粉,而扁平足刚好相反,大部分足底或全部足底会被面粉覆盖。扁平足的危害有哪...
防中暑的小窍门需牢记哦,儿童怎样预防中暑
2019-08-11
防中暑的小窍门在夏季的时候特别是中午的时候,温度很高,要是在外面的话会出现头晕、口渴还有注意力不集中的情况。那么这个时候你就要小心了,很有可能你是中暑了。中暑可能是因为温度的变化太大,身体不能进行正常的调节才...
游泳的注意事项需牢记,游泳人士必知
2020-03-17
游泳时注意事项1、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。2、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加...
7个护发小偏方要牢记,头发干枯怎么办
2020-01-07
头发干枯是很多长发MM的困扰,留过长发的女生都知道,头发长了,容易干枯分叉,这个时候很多人会选择使用护发素,或者做倒模,让头发变得顺滑有光泽,也有些人会嫌麻烦而干脆把长发剪了,好可惜。头发干枯怎么办?下面小编推荐几种护...
女性经期饮食牢记7宜5忌,月经期间能同房吗
2019-05-05
妇科专家指出月经期间绝不能同房,经期同房,有害而无益。为什么要禁止经期同房,由于经期同房一般来说会给女性身体带来损害,具体表现以下方面:1、引起炎症导致妇科疾病。平时性生活时,阴茎会把细菌带至阴道,但阴道中的酸性环...
夏天饮食禁忌一定要牢记哦,夏季饮食常识介绍
2019-01-25
夏季饮食需要注意什么?适量摄取酸味食物:酸味的食物如天然酿造醋、柠檬、山楂、乌梅、李子、蔓越莓、蓝莓、覆盆子、优格、泡菜…等,不但能够生津止渴,使人脾胃大开,还可以抑制微生物繁殖,有极佳的杀菌功效,对于预防...
还有你不知道的护理窍门,女生牢记护肤清洁小要点
2019-04-02
夏天是一个非常特殊的季节,我们除了可以吃好喝的,冰凉可口的饮料和甜点,同时也能穿我们心仪已久的裙装了。同时,夏季也是一个令人担忧的季节,随着气温的升高,脸上的产油速度加快,皮肤新陈代谢加快。如果你不在乎,不去对此加以...
乙肝孕妇牢记3个注意事项,得了乙肝还能怀孕吗
2021-03-13
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孕妇补钙的注意事项需牢记,孕妇补钙的最佳时间
2019-07-28
什么是孕妇补钙?因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,钙于孕期需增加储存30g,光靠饮食中的钙是不够的,因此就要求孕妇在孕期要多补充钙剂。由于孕期(孕早期、孕中期、孕晚期)不同,孕妇对钙的需要也不同,孕妇怀孕早期...
8大禁忌需牢记,粉碎性骨折后遗症
2018-09-01
粉碎性骨折属于完全性骨折,骨折分为三多块,也叫非型骨折,开放性骨折是皮肤或粘膜的骨折,骨折端与外界沟通。股骨粉碎性骨折将使人变为残废。粉碎性骨折后遗症1.关节僵直,功能障碍。2.骨折不愈合。3.感染性骨髓炎。4.右下肢...
一定要牢记在心帮助宝宝健康发育,最齐全的胎教方法
2018-10-04
生活胎教的8种方法营养胎教必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇...
别慌把这些办法牢记在心,如何防御禽流感
2018-10-08
禽流感已经对人类造成了很大的威胁,为些我们特别推荐,以下防护措施,供参考:【人群篇】■最高危人群:密切接触禽流感禽鸟者与感染禽流感的家禽密切接触的工作人员,需要特殊防护。特殊防护要求为穿普通工作服、外罩一层防护服...
白露养生四大点需牢记,白露吃什么好
2020-12-19
白露养生粥山药南瓜粥原料:南瓜、山药各30克,大米50克。盐适量。做法:1、南瓜洗净,去皮、瓤,切成小丁;山药去皮,洗净,切成片;大米淘净,用清水浸泡半小时,捞出沥水。2、锅内倒入600毫升清水,下入大米,大火煮沸后放入南瓜、山药,改...
3大护理要点需牢记,3个月宝宝发育指标
2020-09-23
宝宝3个月发育指标男婴:身高55.3-69.0cm;体重4.69-9.37kg;头围36.7-44.6cm。女婴:身高54.2-67.5cm;体重4.40-8.71kg;头围36.0-43.4cm。注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。能力发展宝宝...
千万牢记这几点注意事项,高血压女性还能减肥吗
2018-12-10
如果有的女性有高血压,那么,一般也会存在着对应的肥胖问题,由于这个疾病的特殊性,不好人都会有点疑虑,高血压的减肥和日常的人减肥一样吗?其实,你注意了这几个方面,高血压女性减肥就可以成功。1.高血压女性减肥一定要注意这...
倒立的注意事项需牢记,倒立的坏处有哪些
2020-09-15
倒立俗称"拿大顶",汉代称"倒植",东晋称"逆行",唐代称"掷倒",明代称"竖蜻蜓",等等,它也是目前西方瑜伽术的一个最终姿势。倒立健身法在国外十分流行。这种方法对以下症状具有良好的保健作用:晚上不能熟睡,记忆力减退,头发稀少,食...
宝宝咳嗽注意事项需牢记,宝宝咳嗽怎么办
2018-08-20
宝宝咳嗽怎么办面对宝宝咳嗽的状况,首先要了解清楚宝宝咳嗽的原因,然后对症下药。一般0—1岁的宝宝是吃着母乳或奶粉,大部分时间都在睡觉的阶段,这个时候的宝宝咳嗽多是由于病毒性引起的,也就是中医里的上火。因为奶...
牢记三个“不”做行为,盘点你不知道的化妆误区
2018-08-30
化妆时我们都需要学习的,基本出门基本都会去画一下妆容,但是你知道吗?有一些化妆是需要我们注意的,千万不要踩到雷区哦。化妆时不应修剪眉毛好的眉毛对女人来说很重要。我们可以发现,所有的女人都有着漂亮而厚实的眉毛。...
使用微波炉9大禁忌需牢记,微波炉使用注意事项
2019-09-17
微波炉使用禁忌:1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热:因为在半熟的食品中细菌仍会生长,第二次再用微波炉加热时,由于时间短,不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻,然后再加热为熟食。2、忌再冷冻经微波炉...
几大贴士需牢记,泡菜的腌制方法是什么
2019-11-15
时间:10-30分钟主料:泡菜香料1包(15g)、凉开水1000g、盐4040-50g、细砂糖15g、白酒10g辅料:花椒和干红椒适量、蒜适量、洋葱适量、萝卜适量、豇豆适量泡菜的做法步骤1.将坛子洗净后彻底晾干,不能有任何水份;蔬菜洗净后切...
6点注意事项要牢记,夏季宝宝吃水果
2020-02-15
1、每日1~2个水果水果含有丰富的维生素和矿物质,而且低钠高钾,是适合现代人的好食物。不过,水果含有大量的糖分,吃太多也不好。《中国居民膳食指南》建议,成年人每天应摄入200~400克水果。按常见水果,比如苹果、梨、橘子等,...
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