养肺的精选

秋季睡眠养生应分早秋、中秋、暮秋三个阶段来调整作息时间。初秋时节应本着避高温的原则，延续夏季夜卧早起的习惯，晚睡顺应阴气，早起顺应阳气进行睡眠养生，以防劳气伤阴。到了中秋和暮秋，就应该本着避潮湿、寒凉的原则，采用...

孕妇食谱大全及做法1、八宝鸡汤原料：肥母鸡肉5000克，猪肉1500克，杂骨1500克，熟地、当归各15克，党参、茯苓、炒白术、白芍各10克，炙甘草6克，川芎7.5克，葱100克，生姜100克，精盐20克，清水适量。做法：将党参、茯苓、炒白术等8味药物用...

{肺，宣降之中见美丽我认识一个女孩子，脸蛋皮肤非常白细，是难得一见的好皮肤。可是有一次见到她，吃了一惊，她脸色黑黄，还长了很多小痘痘。我问她怎么搞的，她说得了一次肺炎以后就变成这样了。原来她的肺功能受了影响，肺气宣降...

五脏六腑之中，肺的位置最高，所以，人们将肺称为五脏之华盖。又由于肺叶比较娇嫩，不耐寒热，较易被恶邪侵害，又被称为“娇脏”。就美容方面来说，肺是负责管理我们肌肤的，它能够将我们身体里的气血和津液输布到皮肤、毫米中来，起滋...

春季专用的养肺食疗方法1、南杏猪肺汤食材：杏仁、猪肺。在杏仁中含有大量的营养物质，比如苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等，这些营养物质都具有润肺止咳的功效。而猪肺性性味甘平，有着很好的治肺...

春季养生，重点要润肺养肺，尤其是男人，爱抽烟，给肺部带来危害，因此一定要润肺。春季男人如何养肺呢？吃什么润肺呢？今天小编给各位男同胞推荐春季养肺6大妙招以及一些润肺的食物，很实用哦！1、食疗补肺“秋燥”最易伤人肺阴，可通过...

慢性呼吸系统疾病患者可以通过做深呼吸来养肺，以达到缓解症状的目的。这种深呼吸最好在早晨5点进行，每一次吸气都要将小腹鼓起，气沉丹田，同时双臂向两侧扩展。这样做可以让肺脏的“上中下三层”得到滋养。深呼吸后，老年人...

今天小编教大家四式养肺功调养肺气。此功能调养肺气，预防感冒，咳嗽，哮喘等疾病练习最好选在上午10点钟左右，练习先打开窗户透气半小时，让居室内空气清新。1、视身体状况，可选择坐位或立姿，全身放松，轻闭双目，调匀呼吸。然后，采...

秋季是一个干燥的季节，秋燥很容易伤肺。那么如何润肺养肺？在饮食方面就可以做到润肺养肺。下面就为大家介绍四款适合秋季润肺养肺的药方。一、洋参银耳羹药方：百合30克，西洋参片3~5克，天冬10克，银耳20克，先将百合、银耳洗净...

中医认为“秋冬养阴”，秋季最重要的是养肺。在人体“五脏”中，只有肺直接与大气相通，且与人体表面的皮肤、肌肉有着密切关系。如肺气太强，容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气，令多种疾病接踵而来。所以立秋后，是养...

夏季天气湿热，所以补肺以及润肺养肺就更要重视，那么吃什么食物补肺呢？下面我们一起来了解一下吧！夏天吃什么食物养肺1、白萝卜都说冬吃萝卜，而且这是对的，萝卜有通气之说，而润就需要过气，所以，常吃萝卜可以让我们放屁，然后对于...

秋高气爽，晴多雨少，气候干燥。秋气通于肺，干燥的空气，容易损伤肺气、阴液，发生口鼻干燥、干咳少痰、甚至痰中带血、大便秘结、皮肤干涩等病症。秋季养生要点之一便是防止燥气伤人。秋季干燥的风及燥热的食物都易导致气管发...

北沙参不仅是一种营养丰富的食材，也是一种中药材。那么北沙参有哪些功效与作用？食用北沙参有哪些注意事项？下面就为大家介绍北沙参的功效与作用，以及食用时的注意事项。功效与作用1、生津益胃用于温病热伤胃阴或久病阴虚...

秋天这三个月，舒缓而平和，大自然的景象因万物的成熟而平定收敛，此时天高气爽，地气也清肃。秋季润肺，肺又主悲，所以不要因看到秋天瑟瑟肃杀的景色而悲伤，要保持情志舒缓和安宁。多想愉悦的事情，过滤掉和淡化那些烦恼忧愁，经常欣...

你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。如何养肺润肺？百合荸荠银耳都是润肺高手肺...

预防肺癌，除了戒烟之外，平时就必须多多注意对肺部的保养。而对健康人士来说，更应该秉承饮食疗法的理念，把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去，在不知不觉中养就一个健康强壮的肺。秋冬时节，天气干燥旱冷，是肺部特别容...

淮山药的功效：淮山药又叫山药，即薯蓣，别名怀山药、土薯、山薯、山芋、玉延。有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷的功效。主治脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频。别名：藷...

我们有五脏六腑，那哪个器官出问题都会影响到身体的健康，肺是人体五脏最为娇嫩的脏器，我们一定要注意养肺护肺，保护肺气，那么我们该如何保护好肺这个娇嫩的器官呢?下面小编就为大家带来了三款养肺靓汤。1.川贝雪梨猪肺汤取...

进入春季后，又到了伤风感冒的高发季节。因天气的冷暖变化，使感冒咳嗽的人多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在办公室之间迅速传播。食疗养生专家认为，春季养肺能有效的预防感...

中医认为，秋季养生，重点在肺。养肺可以从饮食、起居等诸方面做起.下面介绍的一些小动作也可以起到养肺的作用。摩鼻鼻子有吐故纳新的功能，是防止细菌、灰尘和烟雾侵人人体的第一道防线。有很多人的鼻腔黏膜对冷空气和某...

·产品名称：蛤蚧养肺丸·产品分类：药品/中成药/肺系病症·英文名称：·批准文号：国药准字Z45021609·主要规格：每丸重9g...

春季气温变化不定，空气污染严重，人体最容易为之所伤的，便是呼吸系统。“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及...

端午过去之后家里是不是还有很多粽子叶，千万不要急着扔掉，它除了可以包粽子平时也能够做其他菜。粽子叶其实也就是芦苇叶，它的清香宜人，在中医疗效上具有滋阴养肺的效果。用来做菜提升香味和健康一举两得。豆腐有降脂健脾...

秋季又到了，干燥的环境，让女性的肺部倍感不适。秋季应该怎么养护女性的肺部呢？相信这个问题也困扰了许多女性同胞，下面跟着小编一起来看看吧！独特的肺部调理三步曲1、“补肺”：“补肺”属于扶正。人呼吸时，连带吸入悬浮在空...

我们都知道灵芝是珍贵的中药，具有仙草之称，它长在野生环境下经常是很难采摘的。灵芝孢子粉同样也是一种保健食材，它是在灵芝成熟的时候弹射初出来的种子。保留了灵芝的营养，而且具有活性，近年来成为热门的药用食品。它的功...