技巧的精选

因为中国人保守的传统观念，性爱、房事一事是很少去提的。所以一般都是在一点点的接触中慢慢的琢磨，也不会去讨论这件事。但其实性爱也是讲究技巧的，虽然性爱的过程中主体是男人和女人，但是要想把性爱做到一个和谐，增进感情...

手掌与水呈45度角向外侧，从拇指开始入水，手臂向肩前方伸展。有一点要指出，在近于头部的位置入水，这是个开始时的错误。在靠近头部是由于太急于划水。在这一位置入水的选手在下一个动作要完成的后半部分手臂将不会伸直。因...

游泳是一件非常消耗体力的运动，所以，在游泳之前，一定要做好准备工作，达到很好的游泳环境，可以得到很好的减肥效果。1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧。2、捉水动作在水...

揭秘女人保持神秘5大技巧1.不要说太多关于自己的事情如果从自己出生开始到现在的一切，你都对他说得一清二楚，那你对他就根本没有神秘感可言，因此，若提到自己的事也要坚持不说某一时期或某些话题，演出一段空白的岁月，例如，故...

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿，换气是蛙泳技术中非常重要的一环，学习蛙泳从换气开始。一、水中闷气手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习闷气，若干时间后站起，进而不需保护自行...

女人的品味和气质，很大程度上暴露在穿衣搭配上，抓住了时下潮流的元素，看似不经意间的穿搭，也能处处体现质感和时髦气息。每到微寒的秋天，小编第一时间想到的是随风飞扬的枫叶，一片片旋转着缓缓坠落，远远看去满是慵懒随性的零...

1、适度的语言刺激语言刺激要尽早开始。不要等到宝宝学说话时才开始进行语言刺激，要提前进行，给孩子一个厚积薄发的过程。在宝宝还没有出生前，就要有意识的和胎儿进行交流。在宝宝出生后，妈妈要每天坚持和宝宝说话，优美的...

人们喜爱瑜伽，是因为瑜伽具有很全面的保健功效，但是对于哈达瑜伽人们能够了解多少呢？学瑜伽要如何练习哈达瑜伽呢？练习哈达瑜伽技巧有哪些？瑜伽的练习是有正确的和错误的之分的，而且往往是很小的区别却会造成很不同的结果。...

怎样打羽毛球才能成为高手呢？有不少都是把羽毛球当成自己健身、减肥的最佳途径。对初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不大，但随着打球时间的增长，尤其是每天或是隔天打一次球，就必须要对身体训练予以高度重视，下面和小...

一、异物入眼任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注...

打羽毛球是一项男女老少皆宜的运动，在生活中也比较常见。打羽毛球的好处很多，但是打羽毛球的方式不对的话很容易伤到自己，因此，要想打好羽毛球，掌握打球技巧是很重要的，首先就是握拍的方法。那么，打羽毛球应该如何握拍呢？1、...

攀岩是一项对人体很有挑战性的运动，无论是对人的身体素质还是心理素质都是要有一定要求的，做这项运动，首先你就要有很坚强的意志，不能半途而废，而且如果你喜欢体能训练型的，一定会很快喜欢上这项运动，在期间，你不仅可以收获到...

日常小窍门1、巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。3、将...

米酒蛋花汤，此汤清淡爽口，可谓是食疗佳品，很多孕妇都会哺乳期食用。米酒，又叫酒酿，甜酒。旧时叫醴。用糯米酿制，是中国汉族和大多数少数民族传统的特产酒。主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为米酒或甜酒。...

刚刚过去的巴黎高定时装周，被Olivia的这个造型美到了。红白格连衣裙清爽又复古，设计感也很强。名媛在细节的处理上真的很值得学习，丝巾、包包、手环各项配饰都恰到好处，连指甲油的颜色都和裙子颜色相呼应。脚上的这双黑色...

如何才能让恋爱中的男女保持有新鲜感呢？恋爱时男女们都是浪漫的，她们在彼此中也都是完美的。如何让她们爱情更加的甜蜜而她们相互之间也更加充满吸引力呢？下面和小编一起来了解下吧。为了增强神秘感，保持恋人间的吸引力，可...

我们都知道牛奶对于美容护肤而言有十分重要的作用，它可以美白、紧致肌肤、补水保湿等等一系列的护肤作用，让牛奶在DIY护肤中拥有了崇高的地位。今天，我们就来认真的读一读DIY利用牛奶美容的方法到底有哪些吧!让你的肌肤...

滑冰有两种，一种是真正的冰，一种是旱冰，我们所说的滑冰大多只在正直的冰上滑，金秋已过，迎来了银装素裹的冬季，在冬季能到冰场上穿冰刀奔驰豪情一番，真是今人激情万千，你会滑冰吗？如果你还不会滑冰，那么就来学习滑冰技巧吧！先从速...

阴道松弛问题每个女人都会遇到，缩阴也成为了每个女人必知的幸福原动力。但是现在缩阴的方法有很多，并不是所有的缩阴方法都可以达到安全有效的缩阴效果。所以小编在此提醒大家掌握女性缩阴的方法与技巧才是才成功缩阴的...

现在大家社交方式有许多种，有人喜欢面对面交流，但是有人喜欢通过网络来和喜欢的人交谈。因为，在网络上聊天的时候，能够将平常一些无法直接说出口、传达到的信息传达给对方。若是在聊天的时候，男人用这五句话作为结尾，那么，就...

画眉毛对一个女生来说至关重要，好的眉形可以提升一个人的精气神，让人精神百倍，相当于改头换面，小编认为好的眉毛需要付出一定的代价，当一个女人想要改变的时候需要对自己狠一点，这样才能后彻头彻尾的进行改变，让人大跌眼镜。...

正确掌握跑步时的呼吸方法，是练好中长跑的重要一环，也是掌握中长跑的跑步节奏以及节省体力提高成绩的关键所在。一、中长跑教学中学生呼吸所存在的问题1、有意识地憋气，然后喘粗气练习在中长跑教学中，我发现一些学生初练...

人际交往技巧，人际交往的十大原则一、尊重他人无论与你交往的人身份多么卑微、形象多么猥琐、言行举止多么怪异、爱好习惯多么让你难以接受，你始终能尊重他，待他如一个与你平等的人，你就能获得他对你的尊重。这一点说起来...

搭配1、白色圆领T恤推荐搭配>>>>>>白色圆领T恤+蓝色牛仔短裤+黑色凉鞋+牛仔棒球帽。这样搭的好处：百搭的白色圆领T恤，即使搭配最简约经典的蓝色牛仔短裤，都能让MM看起来非常的时尚，这个就是白色T恤的魅力之处哦~将T恤稍微...

蛙泳是四种泳姿里游进速度最慢的一种，这是因为蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力，还产生阻力。而蛙泳的划臂距离较短，作用于水的距离短，产生的推进力小。那么如果我们的泳友要想提高蛙泳速度，应...