哪些食物具有防晒作用的精选

一、每天吃富含维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果或是柑橘类都可以。二、适量摄取黄红色蔬果。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素，有助于抗氧化，增强皮肤抵...

夏季太阳的辐射大，平时外出就要做好防晒的工作，那么夏季要如何防晒呢？夏季防晒吃什么好呢？下面我们就来了解一下。夏季防晒的食物有哪些感光蔬菜感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素...

肝脏的健康和饮食有着密不可分的关系。下面为大家盘点保肝护肝的饮食宜与忌，让我们一起来看看吧。肝脏“讨厌”什么？甜食巧克力、糖及各种甜食，不宜多吃，否则会使胃肠道的酶分泌过多，影响肝脏代谢。葵花子葵花子中含有不饱...

致癌的5大食物烧烤食物烤羊肉、烤牛肉、烤乳猪、烤羊肉串等，因为含有强烈的致癌物质。熏制食物熏肉、熏猪肝、熏鱼、熏蛋或是熏豆干等含有苯芘致癌物质，常吃会得食道癌或是胃癌等。咸鱼咸鱼会产生二甲基亚硝酸盐，在体内...

...

专家告诉记者，以下6种药品具有一定的减肥作用：（1）西布曲明（太极集团产品商品名曲美，好像江苏也有一个企业生产，忘记叫什么名字了）通过抑制一些体内激素（不具体写了，估计大家看不懂的）的重新收而导致服用者的饱食感，减少食物的摄入...

镁具有多种特殊的生理功能，它能激活体内多种酶，参与体内蛋白质的合成、肌肉收缩及体温调节。含镁的食物包括小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。镁的作用_含镁高的食物有哪些镁的...

中医认为食物具有不同的性味和作用，它们具有寒、热、温、凉“四性”其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。那么热性食物都有哪些呢？热性的食物有哪些粮食类：高粱、糯米及其制品。蔬菜类：扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香...

想要有效减肥，就要掌握饮食上的诀窍。我们平时日常生活中的吃的菜式，要怎么吃，才能吃出窈窕身材来呢?下面小编就教你11种食品的减肥吃法，保证让你越吃越瘦哦。是不是口水都快流出来了呢？赶紧来看看吧。当温度渐渐降低，MM们...

护发素，亦称润丝，是用来保护头发和改善其外观的一种化妆品。根据使用状态可分成透明护发素、冲洗型护发霜和免洗型护发素。一般是在洗净头发后，再使用护发素，它可以中和残留在头发表面带阴离子的分子，形成单分子膜，而使缠结...

癌症是生命的一大死神，癌症也是人人恐惧的，那么要如何预防癌症呢？要如何抗癌呢？下面我们就来了解一下哪些食物具有抗癌的功效。哪些食物有抗癌作用1、胡萝卜：富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元...

有三种减肥食物，吃了后就可以在睡眠中轻松减肥，是不是听上去很诱人呢？下面就来揭晓这三种神奇食物。1、色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，可以抑制中枢神经的兴奋...

现在人们对癌治疗的认识并不完全正确，只是知道患癌才想到抗癌。所以才想方设法去抗癌。想尽一切方法寻找一切药物;把自己的生存希望放在药物上。事实证明药物不是万能的，他仅仅可以延缓癌的发展和恶化。另外更重要的是，...

碳水化合物对大家可能会比较陌生一些，如果有人是做过食品的，或者配料的，应该都懂，碳水化合物主要是来源于我们生活中的常食用的一些食物，那么含有碳水化合物的食物有哪些呢?它们又有什么作用呢?一般有水分的食物都是含有碳...

硒是人体生命活动中必需的微量元素之一，是人体内的抗氧化剂，能提高人体免疫力，具有多种生物功能。日常生活中含硒的食物有黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、鱿鱼、海参虾米、虾皮等。含硒高的食物有哪些_硒的作用硒的作用...

如何区分酸性食物与碱性食物食品按其元素成分，可以分为碱性食品、中性食品和酸性食品三大类。酸性食物有哪些?含磷、氯、硫、磺等元素的食品一般为酸性食品，如面粉、肉类、谷物、油脂、酒类、白糖等。碱性食品有哪些?含...

紫苏：性微温，味甘、辛，具有解表发汗、宽胸利膈、顺气安胎之功。适用于妊娠期风寒感冒及脾胃气滞所致的胎动不安、胸胁胀满、恶心呕吐等症，常与陈皮、砂仁等配伍。临床观察发现，苏梗安胎效果优于苏叶。黄芩：性寒，有清热燥湿、...

立夏的到来就意味着夏天来啦!夏天一到，MM最首要的护肤大计就是防晒，面对毒辣辣的太阳，出门一定要涂好防晒霜，最好能打伞，另外，饮食很也关键哦!有说法认为夏天吃芹菜会被晒黑，这种说法正确吗?那么，夏天防晒食物有哪些呢?夏天吃...

雅漾自然防晒霜SPF30+100%矿物性、无香料、无化学过滤成分。有助于释放活泉水的特性和功效。做为高度防晒产品具有优质化妆品质量。触感轻柔、丝般光滑。100%光稳定性。经过高耐受性测试。由于内含矿物遮光剂(二氧化...

罩杯大小可是爱美女士都关心的话题，有什么丰胸方法能让罩杯升级呢？其实最简单有效的方法就是吃丰胸食品。那么吃什么食物可以丰胸？下面小编就来为你推荐热门丰胸食品，教你怎样吃才能拥有性感美胸！吃什么丰胸？热门丰胸食物A...

夏季防晒小常识：夏季防晒误区有哪些？其实防晒是一年四季都是需要的，只是夏天尤为重要。防晒不仅能使我们的皮肤不被晒黑，还能保护我们的皮肤。那么防晒的一些误区你知道吗？下面就来看看吧！误区一：只要晴天，需要擦防晒乳吗许多...

抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝，25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，一般女性防衰老可以通过食物来调节。女性抗衰老的食物1、苹果...

产后脱发的发生率约35-45%，不经治疗，一般也会停止，新发逐渐长出，脱发实际上是正常的，如果因为脱发而心存烦恼，反而会加剧脱发。 产后脱发是由毛发的生长规律决定的。头发的生长具有阶段性，每个毛囊都经过生长期、休眠期和脱...

冬天需要涂防晒霜吗？很多MM都觉得冬天的阳光照射不强，不需要在防晒了，须不知这也是你白不起来的一个重要原因。为什么冬天需要防晒？1、臭氧层变稀薄。据分析，冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层这...

想要瘦腿的姐妹们，赶紧过来集合。不想靠运动来瘦腿，担心从肉肉腿变成壮壮腿的MM，不用再担心了，今天小编告诉你14种瘦腿食物，只要你平时多吃它们，就可以轻松搞定下半身肥肉了。1.苹果苹果是另类水果，其含钙量比一般水果丰富得...