好吃又不油腻，糖醋排骨
糖醋排骨，口味香脆酸甜，糖醋排骨是一款很经典的家常菜，是糖醋菜中具有代表性的一道大众喜爱的传统菜，它选用新鲜猪子排作料，肉质鲜嫩，成莱色泽红亮油润，糖醋排骨，以口味酸甜为主，不油不腻，口感丰富细腻，不会觉得任何一种调料的突...
这样很好吃，美味又营养的板栗烧肉做法
板栗烧肉的做法很简单，只要掌握好方式就行了。下面小编就介绍几种制作板栗烧肉的做法给大家。做法一主料板栗300克、五花肉300克、红烧酱油20克、特级酱油100克、姜几片、冰糖20G。做法1、板栗剥出果肉。2、五花肉切成...
真的有必要看一看，大白菜怎么做好吃
1、凉拌白菜。在北方也叫家常凉菜，将白菜切成细丝，同时准备瘦肉丝、粉条、干豆腐丝，黄瓜丝，瘦肉丝要炒熟，粉条也要煮熟泠干，干豆腐丝、黄瓜丝直接切成丝即可。将所有的食材放在一个小盆中，加入盐、味精、醋、糖、辣椒油、蒜...
还可以去除燥火，丰富营养又好吃的热带水果——山竹
山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子，凤果。为金丝桃科藤黄属下的一个种。也指果实山竹。山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效，可以在吃山竹时日常搭配会起到事...
怎么做菜比较好吃，黄花菜的功效与作用
黄花菜的营养价值很高。含有丰富的花粉、糖、蛋白质、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，还有丰富的膳食纤维和多种维生素以及矿物质。干黄花菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量比西红柿和大白菜高10倍。...
最简单的做法献给你，百合怎么做好吃
百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具...
教你四道美味炒饭的做法，什锦炒饭怎么做好吃
什锦炒饭原料：米饭一碗、虾仁5只、胡萝卜、香菇、洋葱、黄瓜、豌豆各少许、鸡蛋1个、盐做法：1、虾仁去虾线切小丁，胡萝卜、香菇、洋葱、黄瓜洗净切丁;2、豌豆放入沸水中焯一下捞出;3、鸡蛋打散入锅炒熟盛出;4、锅中留底...
5种吃法对胃好，胃不好吃山药养胃
山药的功效山药是一种滋补效果很好的食物，具有补中益气、健脾益胃、益肺止咳、滋肾益精等等功效，可以改善脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、肾气亏耗、腰膝酸软、等等症，常吃可以延年益寿。山药怎么吃对胃好蒸山药山药一根...
如何做酸菜鱼才好吃，酸菜鱼怎么做
此菜虽为四川民间家常菜，但流传甚广。成菜鱼片鲜嫩爽滑，汤酸香鲜美，微辣不腻;。酸菜鱼流行于90年代初，经久不衰，在大大小小的餐馆都有其一席之地，重庆的厨师们又把它推向祖国的大江南北，酸菜鱼是重庆菜的开始先锋之一。酸菜...
简单又好吃，这道葱花煎蛋
鸡蛋常出现在我们的餐桌上，用来煎炒煮炸蒸炖样样皆宜，它含有人体所需的营养物质。而葱花简单算是一道非常简单好吃的菜式。葱花煎蛋制作过程：1、准备好鸡蛋一个，葱一根洗净;2、葱切成小段，成为葱花，待用;3、鸡蛋打入碗中;4...
教你最美味的制作方法，西红柿鸡蛋怎么做好吃
西红柿炒鸡蛋(或番茄炒蛋)，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。具有健美抗衰老的作用。西红柿鸡蛋的美味做法步骤是怎么样的...
为你推荐这些好吃又养胃的水果，哪些水果养胃
很多人都有胃不好的毛病，我们可以从食物下手。那么胃不好的人吃什么好?胃不好的人吃什么水果养胃?下面小编将为大家详细介绍养胃的食物，希望对大家有用!哪些水果养胃胃不好的人吃什么好1.每日进餐定时定量不过饱;若有条...
豆腐怎么做好吃又营养，吃豆腐有什么好处
吃豆腐有什么好处1.蛋白质的含量较高，且质量比粮食中的蛋白质好，与肉类的蛋白质接近。黄豆蛋白质含量约占40%左右(瘦猪肉含量16.4%，鸡蛋含量14.7%)。豆类蛋白质的氨基酸组成接近人体的需要，其组成比例类似动物蛋白质，其中...
八种做法软糯细腻口感好，秋冬芋头好吃的做法
芋头口感绵软湿润是一种非常美味的食材，不仅热量低而且营养超高。秋冬季节正是吃芋头的好时候，能够补气消食。它的八种美味做法你都知道吗?芋头怎么做好吃一、芋头红豆甜品芋头是做甜品的不二选择，它做成的芋泥、芋圆味...
烤牛排的做法步骤，烤牛排几分熟才好吃
烤牛排的做法步骤1牛排洗干净放在保鲜袋里捶打断筋，这样肉会更细嫩，烤的时候不会回缩;2将黑胡椒和食盐抹在牛排上，腌制20min。3将黄油抹在腌制好的黄油上，放置烤盘内，德普烤箱调至强烧烤230度，烤制8min，翻面再烤制5min即可。...
一种方法告诉你怎样炖鸡汤好吃
怎样炖鸡汤好吃呢?下面给大家介绍一种简单快速的方法。怎样炖鸡汤好吃用料主料：母鸡1/2只辅料：枣(干)4个，姜4片，大葱1/2棵，桂圆4粒，枸杞10粒调料：八角1个，花椒1小勺，桂皮1片，白芷1片，陈皮1片，水适量，丁香几粒炖鸡汤的做法1、买鸡的...
豆腐的营养搭配，豆腐怎么做好吃
豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。它的营养丰富，能提供给我们身体所需要的许多营养物质。它不但美味，而且做起来也很简单。但是你知道豆腐怎么搭...
红烧甲鱼怎么做好吃，甲鱼的营养价值有哪些
甲鱼的营养价值1、蛋白质及氨基酸甲鱼的蛋白质含量因其部位不同而呈现一定的差异。有关专家测得甲鱼裙边含蛋白质为29%、甲鱼卵含23%、甲鱼肉含18%、而甲鱼肝含蛋白质最少，仅为8%。可见，甲鱼各部位的蛋白质含量趋势为：甲...
这四款营养滋补驱寒润燥，养生餐怎么做好吃
许多人认为养生是一种特殊的烧钱方式，按摩针灸还有必须吃大量的补充剂才能被称为保健品并产生效果。事实上真正的传统保健并不强调需要多少补品，没有那么多珍贵的原料。相反它更注重当地材料，并尝试使用最常见的成分来达...
毛豆有哪些营养价值，水煮毛豆怎么做好吃
煮毛豆时用来保持毛豆的翠绿的3个小要点第一，水开后再下毛豆。第二，滴几滴油。第三，不要盖盖。营养价值1.毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主。如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪...
这款粥的做法香浓粘稠米油厚，小米粥怎么煮好吃又营养
小米粥应该是众多谷物中最受欢迎的保健粥，它清淡、营养、温润、滋补，尤其是早上喝一碗，会温暖舒适，甚至精神焕发。但是很多人在家煮小米粥的时候，总会出现这样的问题，比如没油，汤少，水少。早餐店卖的又浓又香又粘的小米粥，他们...
一口一个超好吃，迷你小蛋挞的做法
【导读】迷你小蛋挞的做法有哪些?蛋挞是一种常见的甜点，味道甜而不腻，非常美味。那么，迷你小蛋挞的做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看迷你小蛋挞的做法介绍吧!迷你小蛋挞的做法做法一材料挞皮(千层酥皮)：低筋粉1...
（猪肚鸡的做法家常简单），猪肚炖什么好吃又营养又养胃
在生活中鸡肉和猪肚是日常生活中常见的两种食材，很受大家的欢迎，尤其是每到冬天，其实很多人都会炖鸡汤或者单独煮五花肉，比较营养适合滋补。不管用什么样的配菜，锅里煮出来的汤总是又香又浓，好吃又不会觉得油腻。但是很多外...
吃货们连骨头都不放过的红烧鸡爪怎么做好吃你知道吗
红烧鸡爪材料鸡爪。调料椒，白糖，酱油，姜，盐，鸡精，大料，辣椒，桔皮，水。红烧鸡爪怎么做好吃做法(1)买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左右吧，备用。(2)放油，把花椒放进去，炸一会，有香味出来就好了，然后把花椒去掉。(3)...
润滑味香的牛肚原来是这样做的，牛肚怎么做好吃
材料：1000克、辣椒(红、尖)30克青蒜25克、香醋10克、胡椒粉1克、淀粉(蚕豆)5克、小葱25克、植物油60克、姜15克、盐5克、味精1克、酱油50克。牛肚怎么做好吃做法：1、将牛肚洗净，入沸水锅内煮至八成烂，捞起，切成3.6厘米长、...