如何選購健康的牀褥

牀褥作為貼身應用的家品，一旦選擇不當，可對脊骨健康造成深遠影響。牀牀褥的功用為承託脊骨，以保持其應有的生理弧度。太硬的牀牀褥會令腰部懸空，使脊骨及肌肉缺乏足夠承託，造成勞損不適。不過，牀牀褥同樣不可太軟，以防未能承托起臀部的重量，令到腰脊隨臀部向下彎曲，使脊骨及肌肉同樣缺乏調息。 因此，選擇牀牀褥應以軟硬適中為宜，以順應體形?條，給予適當承託。

牀褥內的結構無論是袋裝彈簧、乳膠或太空棉，均具足夠的承託力，但因個人體形、脊骨長短均不同，承受能力和對軟硬程度的適應亦有差異，故選購時應整個人躺於牀牀褥上作實際測試，並仔細感受承託力是否足夠及平均。買回家後應妥善保養，一般優質的牀褥可用八至十年，成人或幼童均不應於牀褥上站立或跳躍，以防其承託力受損或受力不均。其次應每月翻轉牀褥一次，有助減少內層物料，因受人體重量壓逼而引致移位或凹凸不均。

牀褥和牀墊有什麼區別

(1)牀褥：一般人家裏睡的都是牀,牀板上面鋪的就叫牀褥,俗稱褥子。

牀墊：席夢絲牀見過吧!之所以不叫牀而叫席夢絲,是因為它用布把N個大彈簧包起來的東西(俗稱牀墊)代替了傳統的牀板,就叫牀墊。

(2)我們平時睡覺身體下面壓的東西,先是牀單,再是牀褥,然後就是牀墊了,要是木板牀的話我還要再加一條牀褥。

有的高級的牀上面鋪的東西不只是這兩樣,鋪的東西還有:最上面的牀罩,牀罩揭開有枕頭和平鋪在牀上的被子(不平鋪沒法罩牀罩,除非你把被子收起來),被子下面就是我們平時睡覺身體下面壓的那些了。

不過現在有些人還會在睡覺前在牀上再鋪個小牀單啊毛毯之類的,或者蓋個毛毯什麼的。

牀褥長蟲子，驅除方法

1. 通風暴曬消毒

利用日光暴曬消毒是最簡單的自然消毒方法之一。在一切光照中，對人體健康最為有益的是太陽光。在廣大農村，也要經常打開門窗，讓陽光折射或反射;被、褥放到陽光下曝曬，以達到殺菌、消毒的目的。在爆曬時，要把被暴曬物放在日光下直射，衣物、被褥要鋪開，並應反覆翻動，保證面面曬到。常用日光消毒的物品有：衣服、被褥、墊子等。

2.燻蒸消毒

也可以採用食醋燻蒸的方法消毒室內空氣。首先要將門窗緊閉，以每立方米10毫升的食醋加同等量的水，倒入鍋內或搪瓷碗內，放在火上加熱、燻蒸。冬天也可以放在暖氣上或暖氣旁邊，不僅起到殺菌的作用，還可以加濕空氣。30分鐘後開窗通風。

3.微波消毒

有些日常用品也可採用微波爐進行消毒。方法是，打開微波爐，放入被消毒物品，定時兩分鐘後取出，就可起到消毒的作用。

4.化學制劑消毒

利用消毒液消毒也是家庭中經常使用的方法。要根據消毒液的使用説明進行消毒，將消毒液倒入水中，用抹布經常擦拭傢俱及衞生間用具。

5.煮沸消毒

煮沸是家庭較常用的消毒方法之一，具有簡便易行、消毒滅菌效果可靠等特點。煮沸消毒時應用帶蓋、清潔的金屬容器。本方法適用於金屬、玻璃、陶瓷等。煮沸的方法是在煮沸消毒容器內或類似的器皿(如鍋、盆等)中，加入涼淨水，放入被消毒物品，然後加熱，從水沸開始計算時間，一般煮沸30分鐘。若要殺滅細菌芽胞、真菌孢子及肝炎病毒等應煮沸1小時以上。

利用高壓消毒。將被消毒物放人高壓鍋內加熱，可起到消毒的作用，但注意防止易燃。