調理的精選

男人亞健康怎麼調理1、失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。2、眼睛疲勞時：在辦公室裏整天對着電腦，眼睛總是感到很疲勞，你可在午餐時...

陽虛體質吃什麼五類食物有效調理陽虛體質吃什麼一、糧豆類温熱性：麪粉、蒞麥、豆油、酒、醋等;平性：糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;二、瓜菜類温熱性：生薑、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿蔔、香菜...

 寒冷的冬季非常適合喝上一碗熱呼呼的湯，今天推薦這道羊肉搭配蘿蔔，鹹香美味，清淡可口，肉質細嫩，蘿蔔脆嫩可口，保你去除寒氣，讓你的胃暖起來哦。【脾胃虛寒調理方羊肉蘿蔔湯】主料：羊肉1000克、蘿蔔750克、輔料：香菜1支、橘子...

1、室內保持乾爽，防外濕人體內產生濕氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。外界濕氣誘發內濕，經常在潮濕、陰冷的環境中容易導致濕氣入侵體內。所以，在陰雨綿綿的天氣，尤其是回南天裏，應該關窗關門，把濕氣拒於...

每個女孩一生中都有月經推遲的時候，其實她月經推遲一週內基本上是正常現象，因為月經週期是一個大概的數字。但是如果她的月經長時間延遲，而且不規律就會引起我們的注意。這時候最重要的是找到致病因素，這樣才能有針對性的...

一、臉色暗黃怎麼調理1、保持好心情擁有一個好心情，不僅對皮膚好，對身體也好，可以讓你精神煥發。2、臉色暗黃有時是因為脾虛或者貧血，所以可以吃點花生、糯米之類的食品(此種原因不同於上火)。改善膚色暗沉3、喝水最養顏...

中醫教你12大護膚穴位女人怎麼進行自我身體的調理，我們來看看小編介紹的經絡養生法，絕度不會錯呦，讓中醫為你解讀女人經絡養生的祕密，令女人好膚色的12大養生穴位，能讓女人舒緩經絡氣血。外眼角所屬經絡：足少陽膽經效用：此為...

臉部出油是很多女性朋友比較煩惱的事情，一到換季或者身體比較虛弱的時候，臉上出油就會更加明顯，這也是很多女性朋友的困擾。今天小編就來跟大家聊聊，為什麼皮膚會越來越油?如何調理和預防臉部出油?1、減少洗臉次數很多人...

55歲的汪先生，患支氣管哮喘10多年。作為一名老病號，他對自己的病情非常清楚：冬季是高發期，為減少發病的次數，近5年在進入夏季後，他堅持進行“三伏貼”治療，飲食以清淡為主，很少食生冷、辛辣刺激性，海鮮魚腥等發物。立秋後是最...

脾虛肝火旺怎麼調理脾虛肝火旺怎麼調理的方法：一、菊花粥：菊花15克，粳米100克。菊花洗淨，粳米淘洗乾淨。菊花、粳米放鍋中，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。該粥散風熱、清肝火、降血壓。適用於頭暈、頭痛、目赤...

肝臟是人體的重要器官，為了保持良好的健康，我們需要堅持良好的習慣，保持肝臟功能良好。很多人不重視這個問題，放縱自己各種不良習慣經常出現。久而久之肝臟出現器質性病變，肝細胞明顯變性壞死，會影響正常生活。如果你發現你...

年輕女孩臉上會時不時長痘痘，有可能是因為飲食的緣故，但也有可能是因為自己身體的內分沁失調造成的，隨着長痘痘，還有一些其他的症狀發生，比如脾氣變差，容易緊張和焦慮，睡眠不好等。那麼，由於內分泌失調造成的臉上長痘痘，有什麼...

不少的女性朋友是不是會容易發現自己的臉部皮膚上，尤其是在你的雙眼周圍的位置，經常都會出現一些比較特別的皮膚問題，就是好像會長出一些淡顏色的小肉粒，而這樣的肌膚問題可能會影響到你的臉部外貌;對於這樣的問題是之所...

女人性冷淡怎麼辦，是什麼原因造成的男性出現性功能障礙的情況越來越多，也是越來越被重視，女性也是不例外，女性出現性冷淡的情況已經成為備受關注的現象，當出現性冷淡的情況，很多女性不願意去接受或者面對這種問題，總是覺得丈...

女性膚色暗黃怎麼調理彩光嫩膚和黑臉娃娃可以幫助你淡化斑點、改善膚色、祛黃祛黑、緊實提升、收縮毛孔等多項皮膚問題。改善女性暗黃皮膚方案一：彩光嫩膚如果日常生活中藥物使用不當、皮脂油膩和紫外線照射都容易導致...

女人過了30歲以後，如果不注意調理和保養，衰老會加速，皮膚是最典型的表現。這就是為什麼那麼多30歲的女人被稱為黃臉女人的原因。事實上，在生完孩子之後或者月經前後，對女性的身體健康都有很大的影響。這也是黃褐斑最有可能...

食療調養一：香蕉、土豆、西紅柿、巧克力、玉米對於生活和工作壓力造成的月經不調，可以選擇食用一些減壓的食物。食療調養二：大蒜、生薑、大葱、橘子、雞湯針對宮寒的女性造成的月經不調，可以適當的選擇這些食物進行調養。...

快速根除分析出自己產生失眠的原因是什麼，是因為情緒太過於激動，還是因為心情不好，或者説工作壓力過大等等，找到了原因，那麼你對自己的失眠就有一個更客觀、全面的認識，從而不會過度的憂慮與害怕。失眠怎麼調理平靜心情閉上...

俗話説一白遮百醜，每個女人都想擁有美白細膩的皮膚，但是，當你皮膚暗黃的時候，是不是都會感覺自己比同齡人老很多。沒錯，告別皮膚暗黃才是你變美變年輕的重要通道。那麼，皮膚暗黃怎麼調理呢？皮膚暗黃的六大調理攻略，不能錯過。...

氣血不足大部分人會把它和麪色不好聯繫在一起，但他們只是提一提，以為這不是什麼大病所以不重視。這絕對是對氣血虧虛最大的誤解，因為氣血虧虛會導致百病!從中醫的角度來説，氣和血是構成和維持人體生命活動的基本物質。氣...

氣血不足是女性的身體的在變得越來越疲憊不堪了,總會感覺自己的臉色是越來越差。在經過長時間的熬夜之後，是怎麼樣都不容易恢復過來，甚至心中會老是有一股子無名的怒火。那你就是開始氣血不足了，身體體質正在下降，這使得...

如何調理痛經是很多女性關注的問題，但是由於生活、工作、精神壓力的作用，很多女性自始至終還是沒有辦法擺脱痛經這個難題，很多人認為咬牙忍下就過去了，但痛經症狀還是依然存在!因此，痛經怎麼辦、如何調理呢?一、運動調理方...

臉色發黃怎麼調理1、喝水最養顏研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮...

肌酐偏低的原因肌酐是體內肌肉代謝的產物，每20g肌肉代謝可產生1mg肌酐。肌酐主要由腎小球濾過排出。血中肌酐來自外源性和內源性兩種，外源性肌酐是肉類食物在體內代謝後的產物;內源性肌酐是體內肌肉組織代謝的產物。在...

陽虛體質指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有温暖肢體.臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。常見的有胃陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。陽虛主症為畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。特徵和...