让手臂变细的方法 窈窕淑女网 局部减肥 1.14W 大中小设置文字大小 如何让手臂变细的运动1:左手握住矿泉水瓶,右手和右腿膝盖放在椅子上保持身体平衡,左腿笔直站立。2:左手向下划弧线再向后伸直,重复此动作20次再换右手。是否很简单呢,记得要坚持哦,效果会慢慢呈现出来的!坚持就是胜利! TAG标签:手臂 手臂变细 如何让手臂变细 手臂变细的方法 #