八大的精选

1、红豆：可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。2、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。3、香蕉：香...

随着炎炎夏日的到来，许多女士都会在不经意间被晒黑了，这绝对会让爱美的你无法接受。在这个时候能够快速白回来是大家梦寐以求的事情，但很多人却认为实现快速美白是不切实际的。其实只要注意平日的保养，选择的方法得当，快速...

月经期间应该吃什么排污血?1.木耳月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。2.红豆我们月经来潮的时候因为失血而...

1、一天一个苹果减肥法——营养不良苹果含有丰富的果胶，固然可以达到饱腹瘦身的目的。但一天只吃一个苹果的减肥方法，会使营养严重失衡，影响身体健康，所以还是别拿健康来开玩笑，不要轻易尝试为好。比较安全保险...

一到桑葚成熟的季节，吃桑葚的机会那都是拒绝不了的。实在，桑葚不仅可以解馋，还能够起到养生治病的作用，效果很好。如今又是桑葚上市的季节，那么，吃桑葚有什么好处？应该注意点什么呢?桑葚有八大优点1、抗氧化抗衰老桑葚是一种...

一、煎鱼的做法1、鱼清洗干净。2、两面斜切几刀，视鱼的大小厚薄而定。3、鱼身上抺盐、白酒，腌两个小时。我是早上把鱼买回来中午煮的，只要腌半小时就行了。4、锅内加油，加几片姜。5、把鱼身上的水份滤干，下油锅煎。6、一面...

理论上讲喝茶对人体是有百益而无一害的，其实，喝茶是非常有讲究的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。以下是本站整理的喝茶的八大误区，爱好饮茶的朋友们要多加注意。喝茶的八大误区1、喜喝新茶由于新茶存放时间短，含...

在你心目中，似乎不曾有过护肤品的管理这么一个词语，护肤品只要买来用就OK了？NO！这样的话，你的护肤品可就用得太浪费了些。其实，护肤品也要善于管理，才能将护肤品的各大潜能激发出发，最大程度的将护肤品有效的利用起来。现在就...

从卵巢排卵那刻到来的第一天，固定为14天，因此倒算回去再加上3-5天精子卵子的存活天数，即是危险期。例如某人的月经都很准时报到，预计本月30日月经就会来，所以往前推算14天（本月17日）为排卵日，加上前后5天，因此，12日至22日即是危...

宝宝不爱喝水该怎么办?水是人体最不能缺乏的,可是偏偏宝宝不爱喝水,宝宝不爱喝水这个问题困扰了许多的爸爸妈妈,其实,宝宝这个时期的好奇心是很强的,总是会想要尝试新的东西,一杯水给点小花样,宝宝觉得好奇,当然也就...

穿衣搭配技巧一：精致配饰精心点缀驼色的简洁T恤搭配牛仔直筒裙，鲜红色的腰带勾勒腰身的同时营造完美比例，红色厚底罗马鞋与腰带完美呼应，绚丽的涂鸦围巾增添层次感，DIY头巾与墨镜为时尚感加持。...

【科学家发福利一年中10月最易减肥】据《纽约时报》报道，科学家研究发现，对于那些想减肥的人来说，最近两个星期，是最好的时间段。研究人员表示，10月初有许多因素，可以帮助一个人达到他们的目标体重，比如许多人刚刚在夏季吃了...

NO.1HR凝颜沁白保湿面霜推荐理由：HR凝颜沁白保湿面霜网友投票排名第一，无疑是今年大热的美白保湿天后，实力不容小觎。在实验评测中其显示出优秀的美白力，能抑制过半的黑色素生成，能有效改善暗沉肤色，而高效的抗氧化力能帮助...

白色是百搭中最经典的颜色，无论搭配什么样的衣物都能让你显得整洁大气。V字领的设计突出你修长的脖颈和傲人的胸部，轻松而自然，单排装饰纽扣的点缀，让时尚的气息更加浓郁，内搭小吊带，让你女人味道十足。本站（）原创文章。合作...

岁月催人老，自然老化、光照老化等自然现象都会使每个人变老，变老的是无法阻挡的但是延缓衰老的动作是必不可少的。“黄脸婆”、“剩女”等话题让现代女性无形中又多了一道心理压力上的衰老，如何面对?除了有好的心态之外，...

现在的世界都在融汇贯通，不掌握一门外语是不行了，而在我们国家里也有着许多很不错的外国语学校，那么今年的外国语学校排名前八的有哪些?相信很多人都很想了解，那么就一起随着小编看看吧!排名第八的有四川外国语大学。它坐...

我们都知道，现在的白领都非常的辛苦，那么白领们该如何养生呢？白领养生的方法有哪些呢？今天小编就为大家推荐一些白领养生的对策，来帮助白领们远离亚健康，拥抱健康！赶紧去了解下吧。白领如何养生大脑虽说大脑的潜力只开发了很...

随着生活的不断的变化，越来越多的人因为不好的饮食习惯，而导致了肥胖，而减肥瑜伽对于减肥有着很好的效果，那么，你知道瑜伽减肥的八大要领吗？1、我要呼吸你在呼吸吗？呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，只是我们平时只做到了...

脚气让女性十分尴尬，尤其是在夏天穿凉鞋的时候更加明显。不仅有移位，而且还会有破皮溃烂，让人一眼就看出来。脚气是因为细菌滋生而产生的，不仅是因为卫生原因，和鞋子材料、个人体质都有很大的关系。得了脚气怎么治能除根，教...

秋葵这种绿色蔬菜营养很高，外皮有毛绒感，中间颗粒润滑有黏液，横切后是小星星的形状。秋葵在口感清甜，却有很多人接受无能。看完这些功效之后，你就会爱上吃秋葵了。秋葵的功效与作用一、抗老化常吃秋葵能够延缓衰老，保护肾脏...

电脑族最需要的是维生素C和维生素e，它们属于抗氧化维生素，其有效的抗氧化活性可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，其功效就像给我们的皮肤穿上了一层防辐射衣一样有效。八大有效的防辐射食物1、黑芝麻：增加细胞免疫;2、西...

大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们...

1.护脸：在洗完脸后，用橄榄油+盐反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。2.护唇：天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要...

误区一：油性肌肤只去油对于油性皮肤，很多美眉都着重如何控油而忽视了保湿的重要性。其实，皮肤出油属于肌肤里层水油不平衡造成的，水分少油分多，肌肤要不断的往外“冒油”才能拯救干枯的肌肤。所以，油性肌肤更应该注重补水保...

现在的年轻人都爱研究星座，通过星座来给予自己一些基础性的判断参考。天蝎座的人都有以下八大“致命”的缺点，看看天蝎座的你有哪些缺点吧？1、过于温柔，常把爱人惯坏。2、霸道，有很强占有欲。3、懒，超级怕麻烦。4、喜欢吃，是...