调理的精选

额头上的青春痘真让人头痛，在日常生活中皮肤应正常代谢。皮脂腺一直分泌皮脂，随着温度的升高，分泌量会增加。因此这种分泌在夏季尤为严重，不同人群皮脂腺的分泌能力不同。油性皮肤的人自然会有更强的油脂分泌，分泌过多会导...

贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁...

睡觉时，人的身体处于沉睡状态，完全失去了对身体的支配意识，所以睡觉的时候人们总是丑态百出。有的人睡觉时会打呼噜，有的人睡觉时摆大字，有的人睡觉还流口水……流口水完全是一种无意识的举动，但是有时流的口水太多，半夜自个...

55岁的汪先生，患支气管哮喘10多年。作为一名老病号，他对自己的病情非常清楚：冬季是高发期，为减少发病的次数，近5年在进入夏季后，他坚持进行“三伏贴”治疗，饮食以清淡为主，很少食生冷、辛辣刺激性，海鲜鱼腥等发物。立秋后是最...

皮肤怎样变白(1)最需要注意的是阳光。我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段...

月经不调也叫月经病，是一种常见的妇科疾病，发病率比较高。当出现经血量异常、月经期紊乱、腹痛等情况时，多半属于月经不调了。对于这种情况，需要引起重视，并及时去医院就诊。对此有人问月经不调挂什么科呢？月经不调做哪些检...

法则一：不要用手挤痘痘这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。法则二：多喝白开水合理的补充水分对...

婴儿屁多很正常放屁多在婴儿期是很常见的。刚出生十几天的宝宝，一直是母乳喂养的，他们放屁时有时会带出一点屎，肚子里面还会咕噜咕噜地响。婴儿胃肠发育不成熟，造成婴儿各阶段肠道蠕动不协调，引起肠道胀气——肚子咕噜咕噜...

女性手脚冰凉按摩什么穴位阳池穴劳宫穴在手背腕上，将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，靠近手背的皱褶处在中心处找到一个压痛点即是。此穴具有生发阳气，沟通表里的功效，意味着囤聚太阳的热量，按摩可以起到改善局部的血液...

5种最滋补女人的食物1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、...

经常打嗝的原因一：功能消化不良打嗝俗称“嗳气”，成因很多。胃肠道积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。有着几十年经验的老军医余桂芳教授说，饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的。如果排除胃、食道的器质性改变...

女人脸色发黄吃什么好脸色暗黄日常食疗1.龙眼枸杞黑米粥龙眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。洗干净食材后，一起放到锅里煮沸，可补血益气，养肝滋肾，改善皮肤苍白，气血不旺。2.樱桃龙眼羹龙眼肉、枸杞子各10克，新鲜樱桃30克...

45岁以后身体逐渐衰老，女性会发现卵巢功能下降，在卵巢老化过程中，身体分泌的雌激素量也会减少，这通常会引起皮肤状况的变化。原本皮肤光滑细腻，没有明显的黑眼圈，也不会再出现色素斑和皱纹，但皮肤状况在短时间内恶化，很可能是...

神经衰弱介绍神经衰弱(neurasthenia)在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及...

暗黄肌肤是因为黑色素的沉积，色素在皮肤的表面形成了色斑，皮肤的颜色越深，肤色就越黄。很多妹子肤色暗沉，肤色暗黄，就是因为黑色素沉积，从而造成肤色不均匀，看起来就比较黄。那么要怎么调理呢?可以从皮肤清洁护理、皮肤补水...

 对于体质不好，动不动发火生气的人群，不如在夏季好好调养一下身体，今天推荐这道银耳糊糊，做法简单，喝起来细嫩滑润，最适合夏季食用滋补身体了。【调理阴虚火旺银耳糊糊】主料：银耳1朵、辅料：红枣几颗、剩米饭适量、红糖适量...

与男性相比女性更容易便秘，这可能是运动太少造成的，因为大多数女性长时间在办公室工作，她们的运动量会比男性少很多。如果平时没有养成热爱运动的好习惯，当你没有足够的运动时，除了降低你的抵抗力，也不利于肠胃蠕动。胃肠蠕...

白带异常与阴道清洁度白带异常是指生殖道有炎症或某些慢性病引起的内分泌失调，出现白带的量，颜色，粘稠度发生异常变化的症状。当女性的白带分泌发生了数量、色泽、性状、气味等变化时，而且同时还位有腰痛、腹痛、外阴瘙痒...

一、心火大的症状所谓上火，实际是中医所谈的一种致病因素，有外感、内生之分。外感火、热之邪，其实就是热邪，只是程度不同。火乃热之极也。内生火热多因阳盛有余化火，或阴虚火旺，或邪郁化火，或五志过极，气机不畅，阳气不能宣发所...

宝宝经常拉肚子该如何调理1、消化不良引起的拉肚子宝宝经常出现拉肚子的现象往往都是因为消化不良所引起的，所以父母生活中一定要正确喂养，添加辅食要遵循由少到多。可以适当服用有助消化的药物，例如妈咪爱、乳酸菌素片...

引起月经量少的原因月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。一般来说，如果每个周期的一包卫生巾(10片/包)都用不到，而且每片...

心火旺大家肯定都不陌生，特别是对于喜欢吃辛辣食物和熬夜的朋友来说都了解，因为这是一种非常常见的日常疾病心火旺是一种心理表现。心火旺分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，口渴；实火旺则表现为口腔溃疡...

如何调理痛经是很多女性关注的问题，但是由于生活、工作、精神压力的作用，很多女性自始至终还是没有办法摆脱痛经这个难题，很多人认为咬牙忍下就过去了，但痛经症状还是依然存在!因此，痛经怎么办、如何调理呢?一、运动调理方...

脂肪肝发病率逐年上升，且呈年轻化趋势。越来越多的年轻人患有这种肝病，很多人不知道脂肪肝的危害，自然对脂肪肝没有敬畏之心。这种肝脏会继续发展，还会引发很多全身性疾病，甚至导致肝硬化。得了脂肪肝后除了积极治疗，调节饮...

男人亚健康怎么调理1、失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2、眼睛疲劳时：在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时...