杏仁的精选

中医学认为，杏仁味苦，性微温，有小毒，入肺经、大肠经，有止咳平喘、润肠通便、美白肌肤的作用。现代科学认为，杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧...

大家都应该要知道，只有当人的肺气强壮的时候，我们人体的皮毛才会有光泽以及弹性，并且毛孔也会更细腻，那么如何才能增强我们的肺气呢?其实喝杏仁粥便可以。其实杏仁粥的做法就是采用10克的甜杏仁、10克的百合，然后加入100克...

杏仁豆腐，著名甜点之一，主要用甜杏仁磨浆后加水煮沸，待冷冻凝结之后切块而成，因形似豆腐而得名。但因制作的地区不同，制作杏仁豆腐的方法也有一定区别。怎么做杏仁豆腐好吃？北京小吃杏仁豆腐的做法杏仁为杏仁果的核仁，含有20...

梦见杏仁，是收获的预兆。男人梦见吃杏仁预示着生活顺利、事业成功。未婚女人梦见吃杏仁预示着感情上会有不顺利的事情发生。...

鱼粮满仓的健康沙拉——添加营养黄金的麦香鳕鱼杏仁沙拉说起沙拉，真是我的大爱啊，原来一个人生活的时候可真没少吃。水果、蔬菜、坚果…都可拿来加点料汁、拌一拌，简单却不失美味，营养也足够丰富。而且，最关键是简单，大多蔬...

杏仁精油是提取的杏仁精华，它对女性美容护肤有意想不到的非凡效果！杏仁精油可以两用，除了涂抹身体外还能食用，下面我们具体来了解下杏仁精油的功效及用法：杏仁是杏果的种子，甜杏仁油又是杏仁的精华，可以说甜杏仁油是杏果和杏...

杏仁，英文名Apricot；扁桃仁，英文名Almond。杏核和扁桃核在外观上有较大区别，凭肉眼即可很容易地区分。杏核表面光滑，边缘有沟纹，外壳为坚硬的木质。而扁桃核有明显的蜂巢状孔纹，呈长圆锥形，其仁皮为黄色，粒形较大。除了外观上...

最好的零食是坚果，最好的坚果杏仁。杏仁分很多种，但是从口感上和营养上最好的是被人们称为美国的大杏仁。它不仅口感上香脆，外形颗粒饱满，最主要的是它的营养价值是非常高的，那么我们该如何挑选优质的杏仁呢?杏仁的挑选方...

杏仁的功效与作用：祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹杏仁甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素...

美国大杏仁的营养价值营养学家确实这样建议，因为美国加州中部的平原地带有全球最适宜大杏仁生长的气候，有最一流设备和最专业的种植、采摘、加工技术，能保证大杏仁营养丰富、质量稳定。研究还发现，美国大杏仁中的不饱和脂...

女孩们既爱吃零食，又害怕发胖上火，脸上长疙瘩，总是在美食和美貌间做着两难的选择。不要为难，吃杏仁吧，既好吃又能控制体重的杏仁美食烹饪餐。杏仁红枣桂圆汤原料：美国大杏仁15颗，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒，红糖少许。制作过...

大杏仁是最健康的全营养零食，不仅能帮你全方位抗衰老，更能保护你的心脏健康。营养学家确实这样建议，因为美国加州中部的平原地带有全球最适宜大杏仁生长的气候，有最一流设备和最专业的种植、采摘、加工技术，能保证大杏仁营...

杏仁粉与杏仁露一样，是杏仁的一种加工产品，其原料都是杏仁，不同之处就在于杏仁粉是用杏仁磨制而成的粉末。都说杏仁有美白养颜的功效，那么杏仁粉也有同样的功效吗？杏仁粉的功效与作用都有哪些呢？杏仁粉又适合哪些人群食用呢...

在皮肤上直接做文章的同时，再搭配上美白食谱，美白效果就更棒啦!我在这里要跟大家分享的呢，是我自己长期有在坚持吃的，确实有效的哦。Step1、准备新鲜杏仁，不用太多，6~10拉就好。要天然的，不要那种盐炯过的或做过其他加工的，要...

该调查把7000名55岁~90岁的参试者分成三组，分别让各组人员吃地中海食品（烹饪时使用初榨橄榄油），坚果类以及低脂肪食品。结果显示，吃坚果类那一组参试者罹患II型糖尿病和高血压的比例最低，死亡率下降了39%，尤其是吃核桃者的死...

杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，有益心脏健康;而杏仁富含维生素E及抗氧化物质，能有效的预防疾病及抵抗皮肤的衰老。除了以上的功效外杏仁还有最大的功效就是能够缓解多种的咳嗽，达到润肺的效果。所以杏仁是一款养颜又滋润好...

杏仁粉是养颜美容的圣品，不仅如此，对于经常咳嗽，支气管疾病有很好的治疗作用，它含有丰富的天然维生素E，能够起到滋润皮肤的作用，常吃杏仁粉还有抗癌的效果，对于经常便秘，有口气的人群，吃杏仁粉是再好不过的了，下面有关杏仁粉的...

想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪的主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。此外，多吃海藻等海产植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不饱和脂肪，少吃肉食，多吃含纤维素丰富...

杏仁的营养价值杏仁的营养价值颇高，含有丰富的不饱和脂肪，还含有具有抗衰老的维生素E。除此之外，杏仁还含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素和苦杏仁甙等。然而杏仁的营养价值都有哪些呢?1、杏仁中含有...

杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮。苦杏仁不仅是一种营养比较密集的坚果，还含有很丰富的不饱和脂肪酸以及维生素和钙等等物质，营养价值很高。中医也认为，它可以润肺除燥，尤其适合寒冷干燥的冬季食用。中药典...

“樱桃好吃树难栽”，杏仁好吃却有毒。日常生活中，杏仁是一种我们经常吃的坚果类食物，它的营养价值是很高的，因此很多人喜欢吃。那么，杏仁的功效与作用有哪些呢?吃杏仁的好处是什么?有的杏仁是很苦的，苦杏仁怎么吃?下面就让...

1、鸡蛋不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇，因为它们含有各种重要的氨基酸，而身体正用这些氨基酸来“生产”从肌肉纤维到大脑化学成分等几乎所有物质。研究发现早餐吃鸡蛋的人，他们在一整...

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杏仁的功效及作用：1、镇咳、平喘作用苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。2、对消化系统的作用杏仁...

杏仁是一种很有营养价值的食品，适量食用可以补充多种人体所需物质，而且还有预防慢性疾病的作用，那么你知道孕妇能吃杏仁吗？杏仁有哪些营养价值呢？不清楚的话就跟我一起来了解一下吧！孕妇能吃杏仁吗苦杏仁中含有毒物质氢氰酸...