避免疾病缠身,春季养生口诀 窈窕淑女网 健康养生 2.52W 大中小设置文字大小 早春阴寒渐退去,阳气渐开始生发,适当吃些葱姜蒜, 韭菜芥末莫离它,性寒食品少吃些, 以防阻遏阳气发。仲春肝亢可伤脾,影响脾胃运化差,适当进食枣和蜜, 滋补脾胃食锅巴,避免过酸和油腻, 饮食应该易消化。 暮春吃得要清淡,体内积热要防范,绿豆赤豆酸梅汤, 蔬菜水果加绿茶,大辛之品皆应避, 化火变疮危害大。饮食区别注意到,身心康泰度春夏。 TAG标签:养生 春季 春季养生 有什么方式可以春季养生 疾病 缠身 口诀 春季要怎么养生 #