快速瘦身祕籍，夏季一週減肥食譜
...
夏季讓女性發胖的5大原因
空調:調節熱量機制受阻久待在室溫20℃左右的環境中，人體的新陳代謝會變慢，能量消耗跟著減少，在一定程度上就是會有發胖的可能。室內空調溫度最好設定在27℃上下，儘量接近室外溫度，增加身體組織消耗脂肪的活性。吹冷氣一段...
想要身體好多喝這粥，夏季養生粥的做法與功效
【導讀】夏季養生粥的做法與功效。粥是一種常見的養生食譜，喝粥有益身體減肥，那麼，夏季養生粥的做法與功效有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看夏季養生粥的做法與功效的介紹吧!夏季養生粥的做法與功效1、綠豆粥材料：...
一定要記住這三大要點，夏季減肥最有效的方法
夏季減肥最有效的方法夏季減肥最關鍵是要掌握3大要點：吃、睡、動。但是，這3點都是非常有講究的，具體方法方法如下。夏季減肥最有效的方法：怎麼吃？1、吃—定要選GI值低的食物什麼是GI值低的食物?所謂GI，其是指人體血糖...
西瓜這樣，夏季第一瓜！清熱、解暑、止渴、去油膩
夏天到了，雖然各種水果都開始上市，但是我們最常吃的只有他——西瓜西瓜肉好吃這個不用說，可是西瓜皮也有大用處，你就不太清楚了吧!西瓜皮有什麼用?可別小看不起眼的西瓜皮，人家可是正經的“藥食同源”的食物呢!在食療方面，...
沒有它你過的是假夏天，夏季的迷你裙
沒有迷你裙的夏天終歸是不完整的，迷你裙已經和冰淇淋並駕齊驅成為夏日清涼的終結者。無關於自由和解放的時代，無論高矮胖瘦，甜美性感，你都無法抗拒擁有一條最時髦的迷你裙。1.牛仔裙——過藍色的丹寧夏天相信牛仔迷你裙就...
三少 二要，夏季飲食 老年人夏季膳食應
夏季天氣炎熱，人易疲倦，人體胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對減弱，食慾欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，還要保證胃腸功能正常，以增強人體免疫力，所以在飲食方面老年朋友們可要多加註意，以下“三少”、“二要”就是...
教你學會波希米亞長裙夏季穿法
...
夏季養生的原則
夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血執行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心...
露腰襯衫可以搭配什麼褲，夏季想要來波露腰襯衫
小仙女們這個夏季馬上就要過去了，一直都放在衣櫃最底下顯身材的服裝都是時候穿出來展示一下了，如果你一直都比較喜歡這種風格的服裝，快跟小編一起來看看你比較適合穿搭一件什麼樣的服裝比較好吧。把襯衫改造一下就能夠成...
夏季應該如何預防長痘痘，紅黴素軟膏治痘痘效果好嗎
紅黴素軟膏治痘痘對付痘痘並不一定要買幾百元一套的所謂祛痘套裝，藥店裡常見的幾元的紅黴素軟膏據說就非常管用。不管是開放性的還是封閉性的痘痘，都可以塗。因為紅黴素軟膏含有抗生素，所以幾天工夫便能見效。答案：正確紅...
夏季必殺單品，牛仔短褲
...
夏季養胃祕訣
養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙蔘、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥治療。養胃祕訣一、養成良...
你應該注意的敏感肌護理技巧，夏季氣溫的嚴重影響
夏季的時候，我們的敏感肌是很容易就出現各種問題的，比如像常見的紅腫、色斑等等，都是解除了某些不恰當物質才出現的。那麼你知道，敏感肌最容易被刺激的原因是什麼嗎?夏季溫溼度變化有的人在空調房呆了很長時間，臉紅了，有的...
薏米利水滲溼綠豆清署，夏季祛溼消腫八食物
祛溼食物一：薏仁薏仁可促進血液迴圈和水分代謝，起到利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。除外，薏仁可以排毒，直接將薏仁用開水煮爛，新增適合個人口味的糖，就是一道美白肌膚的天然保養品。推薦：紫米薏仁粥材料：糯米100克，薏仁1...
2017年夏季服裝如何搭配彰顯你的美麗容顏
夏季是個裙舞飛揚的季節，女生們個個猶如參加派對一樣美麗動人、明豔照人，也有人再頭疼，為什麼呢?不知道穿什麼參加這一盛大派對，今年流行服裝款式有哪些?今年流行服裝款式有沒有適合自己的呢?今年流行服裝款式在哪能買到...
夏季喝綠豆湯禁忌有哪些，怎麼煮綠豆湯
一到夏天，綠豆湯成為解暑的良藥，但是由於體質關係，有些人吃多了容易拉肚子。而綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘...
陽雨製冷神器來幫忙，炎炎夏季拒絕空調病
四大誘因帶來空調病很多年輕人認為自己身體好,吹多點空調沒問題,只有老人和小孩才容易得空調病,然而並非如此。空調吹太久了,每個人都有可能得空調病,只是每個人的適應能力不同,症狀也有所差異。最普遍常見的症狀就是...
不妨來條時髦連衣裙，這個夏季想要美出新高度
夏季是個可以放肆展示身材的季節，大街小巷，暗流湧動，一幅幅爭奇鬥豔的畫面此起彼伏，惹得旁觀者不由得想高歌一曲：東風那個吹，裙襬那個飄……沒錯，能豔壓群芳的是且只能是連衣裙。提升氣質。毋庸置疑，連衣裙是所有服飾型別裡面...
易被我們忽略的營養錯誤，夏季養生小常識
炎熱的夏季，人們容易出汗。出汗會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時，高溫還會使人體的消化液分泌減少，和其他季節相比，容易出現食慾下降。在夏季飲食中，應注意健康飲食知識。所以，許多人都喜歡吃些清涼的食物來“消...
夏季晒後美白修復需要注意什麼
夏天快到了，出門辦事或者旅遊，一不小心就晒黑了，那麼，夏季晒後美白修復需要注意什麼，小編在這裡告訴大家一些晒黑後快速美白和修復面板的方法，就不會在怕晒黑，讓你每天都擁有白白水嫩的面板。美白修復首先準備原料：牛奶、醋、...
快來看看吧，想知道夏季服裝搭配方法嗎
火辣辣的夏天，必定要有火辣辣的夏裝來裝點，或熱辣，或淑女優雅，或小清新，或個性百搭……總有一款適合你，美麗，其實很簡單。夏季時節天氣越來越熱，春天的長袖、中袖再也穿不上身了，清涼的吊帶、短袖成為了你衣櫥的主打，又瘦又涼爽...
夏季不吃飯就喝它，3歲寶寶開胃粥的做法
【導讀】3歲寶寶開胃粥的做法有哪些?3歲寶寶有可能面臨胃口不好的症狀，他們可能吃不下飯哦。那麼，3歲寶寶開胃粥的做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看3歲寶寶開胃粥的做法的介紹吧!3歲寶寶開胃粥的做法粟米山藥...
4大食物有助晒後修復，夏季防晒知識大全
夏季防晒知識1、晒後不能用熱水洗臉炎熱的夏天，在太陽下晒了一天，我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮，讓面板涼下來，有消熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會長出晒斑，尤其是在戶外運動後。2、穿彩色T恤抵擋陽...