穴位的精選

按滑鼠按到手痛？看電腦看到腰痠背痛？按摩3處穴位防治3種職業病？長期伏案工作導致的職業性腰背疼、頸椎病，長期視訊作業導致的眼部疲勞，長期敲擊鍵盤患上滑鼠手等等職業病，越來越受到上班族的關注。上班族如何擺脫滑鼠手等職...

氣鬱和人本身的性格有關。中醫認為，氣鬱多由憂鬱煩悶、心情不舒暢所致。長期氣鬱會導致血迴圈不暢，嚴重影響健康；人體“氣”的執行主要靠肝的調節，氣鬱主要表現在肝經所經過的部位氣機不暢，所以又叫做“肝氣鬱結”。氣鬱在...

【導讀】鍼灸減肥的小常識都有哪些?鍼灸減肥是現在比較熱門的一種減肥方法，不過相信很多人對它好不太瞭解吧。下面小編就來給大家講講鍼灸減肥的小常識，為大家帶來減肥穴位的大揭祕!鍼灸減肥穴位大揭祕五里穴位置：在臂外...

任脈位於人體前正中線，起於小腹內，出會陰部後，上行至下頜。手三陰經及足三陰經均與其相通，因此它被稱為“陰脈之海”。任脈對於生殖功能很有影響，此外任脈腧穴可以治療臍腹、胃脘、胸、頸、咽喉、頭面等區域性及相應內臟的病...

艾灸是我國中醫裡的一種特殊療法之一。同時穴位是我們中醫治療疾病的關鍵。所以艾灸與穴位的結合會產生很好的保健養生的功效。下面就為大家介紹艾灸可以防病治病、強身健體的6大穴位。1、關元穴施灸方法：治時點燃艾條...

每個人的體內有8個實用的養生穴位，可治8種常見急慢性疾病。如果您提前瞭解這方面的穴位按摩知識，當自己或他人病痛發作時，可通過按摩相應的養生穴位，及時有效的緩解症狀。1、治休克掐壓人中穴。刺激人中穴有升高血壓、興...

穴位美白的好處是可令全身肌膚收效，不像外塗方法般只能有效於塗抹位置，但由於按摩花時較多，亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適合於早晚沐浴後進行，效果更佳。減褪晒黑膚色指壓法用食...

隨著冬季的到來，氣溫開始下降，很多怕冷的人穿再多的衣服還是會感覺很冷。那麼冬季如何驅寒保暖？穴位按摩是一個很不錯的方法。下面就為大家介紹可以驅寒保暖的7大穴位。冬季驅寒保暖穴位1、風池穴取穴：位於頸部，當枕骨之下...

女人卵巢的主要功能一為產生卵子並排卵，體現生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多種生長因子，控制著人體骨骼、免疫、生殖、神經等九大系統的40多個部位，維持這些系統、器官的正常功能。卵巢保養...

睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每個人所希望擁有的，不過任何人在其漫長的一生中，都難免會遇到失眠的現象。下面小編就為受失眠困擾的您介紹按摩解決失眠的方法，讓你重新找回香甜的睡眠，增添生活的活力。(1)印...

“上火”為民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛...

氣溫降低後，很多人出現手腳涼、關節疼、頸腰椎疼痛等不適，其實這都和氣血不通暢有關，按中醫常用說法則是“痛則不通，通則不痛”。溫暖的夏季流水潺潺，嚴寒的冬季滴水成冰，這就是“寒則凝，溫則行”。身體的血液流動、經絡執行...

面部常按這些穴位可治百病：承漿在頜脣溝的中央，當下脣下陷中。主治口眼歪斜，面腫，齦腫，齒痛，流涎，癲狂。地倉在口角旁開4分處。主治口眼歪斜，流涎。人中在人中溝上中1/3處。主治口眼歪斜，流涎，鼻塞。迎香在鼻翼外緣中點旁開5分，...

養生保健也是人們茶餘飯後經常談論的一個話題。冬日養生，說來也簡單，因為只需做到保暖、多飲和早睡三點，就能在大雪紛飛的冬季擁有一個健康的身體了。下面為你介紹養生保健七個穴位，讓你遠離疾病。1、舒服腰背的委中穴屈...

經常按摩身體，可以促進血液的迴圈，令肌肉和器官得到運動，有養身護體之效，而女性常按摩幾大部位，也有預防疾病延壽之用。下面一起跟隨本站小編來了解吧。預防疾病按摩哪些穴位好1、腹部揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實...

穴位按摩可養陰補腎？俗話說：“春夏養陽，秋冬養陰”，冬季是女性養陰補腎的最好時機，除了食療補腎之外可進行穴位按摩。穴位按摩，不花錢可養陰補腎、隨時隨地都能進行。太溪穴匯聚腎經元氣腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰...

足少陽膽經簡稱膽經，是人體十二經脈之一，共四十四穴，原穴為丘墟穴，絡穴為光明穴，少陽是陽氣初生的經絡，所以能治療發熱病，主要大致在足部以下，膽經的性質介於陰陽明之間。膽經的循行路線：足少陽膽經起於由外眼角起，上行至額角，下...

【導讀】拔罐減肥的穴位是哪些?拔罐減肥是一種利用傳統中醫中的拔罐來達到減肥目的的減肥方法。那麼拔罐減肥的穴位都是哪些呢?下面小編為大家講講拔罐減肥的穴位，為你帶來你不知道的拔罐減肥!拔罐減肥方法不相同的身...

足療的養生穴位、位置及其功能有哪些？足療技術在養生保健方面起到了重要作用。足療包括兩部分：足浴和足部按摩。足部是人體的“第二心臟”，是人體的陰晴表，能夠很準確地反映人體的健康狀況。那麼足療穴位的具體位置在哪呢...

五臟排毒不能代謝試試按摩穴位，下面小編為你詳細介紹。從中醫上來看，我們體內有很多不同型別的毒素，比如淤血、痰溼、寒氣、食積、氣鬱、溼熱等，這些毒素堆積到我們的五臟內，就會加快我們五臟的衰老速度，進而使得受五臟供養...

眼部肌膚因為非常的薄弱嬌嫩，所以要更加註意眼部的保養。除了平常塗擦眼霜要特別注意以外之外，穴道按摩也是不錯的保養方法！1、使用眼霜切勿大力拉扯以免造成細紋，以指腹輕點眼下，上眼皮也要塗抹到眼霜才行。2、將指腹稍為...

按摩是中國最古老的醫療方法。按摩，又稱推拿，古稱按磽（指按摩矯捷，舒暢筋骨）、案杌（案，通按；杌，通玩。案杌，即按摩）等，是我國勞動人民在長期與疾病鬥爭中逐漸總結認識和發展起來的。中醫認為，按摩能夠疏通乳房經脈，促進經脈的氣血及...

隨著天氣漸冷，很多人會怕冷，一般女性多於男性，也有很多中老年人有身體怕冷的症狀，這是陽氣不足的典型表現。陽氣不足，體內產生的熱量不夠，陽氣不夠了，自然就會出現怕冷的狀態，林國華教授認為，艾灸關元穴可補腎固元防寒。艾灸屬...

乾燥上火推拿三個穴位可緩解？人們很容易上火。上火的病因有很多，比如說肺熱、胃熱等。原因不同，那就要區別對待了。有三個穴位，經常按摩，可以潤燥降火。內庭穴內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱證、上火的剋星。如...

在人體當中有一個非常好的補腎穴位：腎俞穴，腎俞穴的位置：在背腰部，對應著兩腎的地方（腰為腎之腑）。中醫講：腎中藏著先天的精氣（分為陰和陽），手腳冰涼是腎陽虛的表現；陰虛的症狀：夜間出汗、潮熱盜汗，腎中的陰精是人體當中的物質基礎...