女性泡茶喝排出濁氣，車前草的功效：涼血利尿

車前草經常燉湯食用，它過去被當作一種野菜，實際上它有着很好的清涼作用。車前草去火解毒，保肝明目。它曬乾之後是淡黃色的，具有很好養生作用。家裏備上一些車前草，女性是常食用能夠滋陰養肺。那麼它有什麼樣的功效呢?平時又要怎麼吃呢?

車前草的功效與作用

1、 保護腸胃

腸胃蠕動緩慢和消化不良的人可以適當服用車前草，它具有促進腸道蠕動的效果。增加腸液分泌對食物的消化，對便祕、腹瀉都有調節的作用。

2、 止咳

它可以暢通氣管，讓呼吸變得更加順暢，短時間內能夠緩解咳嗽咳痰的情況，可以作爲支氣管炎的日常調養。

3、 抵抗病菌

身體遭到細菌破壞產生炎症，車前草能夠抵抗病菌的滋生，對口瘡、痔瘡的發炎都有一定的緩解效果。

4、 降火利水

上火的時候食用能夠起到涼血的作用，它能夠促進水循環，減小腎臟的負擔，增加排尿。

車前草的吃法

1、 涼拌

涼拌直接吃的時候要挑選嫩葉部分，吃起來不會幹硬。進行焯水擠出水分，放人醋蒜醬汁，攪拌後就可以吃了。

2、 煮湯

煮湯的車前草需要比較老的原理，可以煮久一點煮出營養。在燉豬骨湯最後的二十分鐘放入，具有清涼去油膩的作用。

3、 泡茶

日常最常見的做法就是泡茶了，其實它作爲中藥是可以煎水服用的，飲茶的話會更溫和一些，適合夏天食用。本身就是陰虛的人就不太適合食用了，容易拉肚子。

車前草對身體的四大好處能夠滋陰清涼，對平時發炎的小腫痛也有治療效果。它的口感就像是一種蔬菜，但是它並不適合所有人吃，女性在月經期間應該避免食用，以免造成腹痛等後果。