美容養生 - 中醫養生 - 養生之道

安神定志益氣補血，龍眼的功效

龍眼的功效一、益氣補血，增強記憶龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，龍眼除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除...

健康養生

少吃酸辣食物，教你立春養生方法

立春養生立春養生春養肝立春開始後自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應當順應自然界生機勃發之景，早睡早起，早晨去散散步，放鬆形體，使情志隨着春天生髮之氣而不可違背它，這就是適應春天的養生方法。肝的生理特點主疏泄，在...
生活中哪些毒食材比較常見，食物中毒怎麼辦在家如何處理

食物中毒關係到人民健康、社會穩定。經濟發展，如今仍舊是我國食品安全的重要問題之一。那麼，食物中毒了怎麼辦?在家食物中毒該如何處理?食物中毒後會出現怎樣的症狀?生活中哪些毒食材比較常見?接下來，大家就和小編一起來...
健康需要從年輕開始，健康需要從年輕開始

隨着年齡的增長，人們更容易患上各種疾病，其中比較常見的疾病是高血壓和心臟病。這兩種疾病因其潛在的性質而相當可怕。然而，現在各種疾病已經逐漸年輕化。因此，健康需要從年輕開始。那麼，年輕人如何保持健康呢?1.避免高熱...
你可能沒有做到這些點(二)，排便不規律還便祕怎麼辦

大家好呀，小編上一期的文章教了大家如何在調整健康生活習慣的基礎上去解決便祕和排便不規律的問題，但是我知道還有許多人即使這樣也不能夠很好的解決自己的問題，那麼這期的文章內容小編就來教大家怎麼更好的通過外力促進...

（這五個因素催生脂肪肝誕生），脂肪肝是怎麼回事

脂肪肝就是脂肪在肝臟的堆積，常見的病因一般分爲酒精和非酒精。輕度脂肪肝容易持續，可以有效控制。但如果發展嚴重，會引起肝硬化和肝癌。此時主要症狀不是脂肪肝引起的，通常是肝硬化和肝癌引起的嚴重症狀。脂肪肝早期，肝臟...

常見疾病

這五個因素導致及時治療改善，中風的原因是什麼引起的

中風有多可怕，只要身邊有人突然中風，看過過程的人都知道它的恐怖。中風死亡率很高，一旦患中風，致畸率和複發率也很高。而且痛風非常容易引發其他疾病。在我國中風患者的數量每年都在增加，年齡組也越來越年輕。主要是因爲人...
（蕁麻疹日常調護方面），丘疹性蕁麻疹症狀

丘疹性蕁麻疹又稱蟲咬皮炎，是由蟲咬後的毒汁進入人體皮膚，或皮膚接觸蟲體的毒液和毒毛刺而引起的過敏性皮膚病。常見的致病昆蟲有蚊子、蝨子、臭蟲、跳蚤、蟎蟲、毛蟲、蜜蜂等。蕁麻疹是由食物、吸入物、藥物、細菌感染...
這五個症狀望你及早檢查，艾滋病症狀初期徵兆

隨着社會思想的開放，感染艾滋病的人數越來越多，其中比例最高的是老年人，處於活躍期的青壯年也難以倖免。艾滋病是一種由艾滋病毒感染引起的傳染病，艾滋病病毒可以直接攻擊免疫系統，使免疫系統崩潰，從而誘發嚴重感染或惡性腫...
新冠病毒能存活多久，消毒物體表面爲何不能防新冠傳播

新冠病毒的超級傳播力給人類帶來巨大的麻煩，研究表明：預防新冠感染戴口罩比勤洗手重要，比物體表面消毒重要。那麼，消毒物體表面爲何不能防新冠傳播?新冠病毒在物體表面能存活多久?接下來，大家就和小編一起來看看吧。冠病毒...

陰莖安全的15個生理常識，男性適當手淫是正常的生理行爲

生理點1：有許多人在勃起時，陰莖都會有少許彎曲，而程度亦因人而異，有的會向上向下彎曲，有的會偏左或偏右，這絕對不是什麼異能或怪病，只是不引起不舒服或妨礙你的性活動就已經是正常的了。生理點2：通常男人會用什麼標準來衡量他...

兩性健康

（這三個不同年齡不同的標準），夫妻之間多久一次性生活算正常

很多人都知道，維繫夫妻關係的主要措施就是性生活。正常的性生活可以增加夫妻之間的感情，也可以讓彼此有一種很好的快感。但是雖然性生活對夫妻來說是必不可少的，但是由於每對夫妻的年齡不同，性交的時間也不同，所以要特別注...
女性要避免的6個性觀念

很多女性朋友在性方面問題上還顯得很拘謹，由於對性觀念的看法不同，導致夫妻間性生活不和諧。今天本站小編就把幾個常見的性誤區觀念列出來了，以及避免的方法，分享給大家，看看你有沒有犯過這些錯誤呢?錯誤一：不說出自己想要...
安全期避孕的注意事項，安全期怎麼算

安全期怎麼算安全期避孕是不少人都習慣使用的避孕方法之一，安全期怎麼算?簡單來說，安全期的規律就是前七後八，指月經的前七天和後八天都是安全期。所謂的前七後八是從月經的第一天往前或者往後推算，雖然月經期最好避免有...
孕婦降低難產風險的三個方法

現在醫療水平提高了，難產的例子越來越少了，很多出現難產風險的孕婦，最終都在醫生的努力搶救在活過來了。但是仍然有一些孕婦，未能走下手術檯，因爲難產死亡了。所以說生孩子的風險是很大的，孕婦要多注意自己的身體，想法子降低...

藕粉功效清涼開胃，女性食用養氣血，怎麼吃纔有作用

藕粉是用蓮藕做成粉末，加水煮之後變成粘稠的糊狀。選擇藕粉的時候要儘量選擇粉質細的種類，過程中保存了蓮藕的大部分營養，是一種很適合女性食用的食物。女性爲什麼吃藕粉好?蓮藕本身性平，不管是體寒還是體熱的人食用都不...

偏方大全

治療牙痛的常見八種偏方

俗話說：“牙疼不是病，疼起來真要命”。相信很多朋友都有牙痛的經歷，當牙痛發作時，吃不進飯、喝不下水，連覺也睡不好。要是再吃些冷、熱、酸、辣的食物，則會疼得更加厲害。牙痛的時候除了去找醫生之外，你也可以試試民間的偏方...
助你有效消除，十大小偏方去粉刺痘痘

偏方一：銀杏仁潔面把銀杏仁切成片，在每天晚上睡覺前先清潔臉部，再把杏仁片不停地擦拭粉刺部位，擦拭過程中要不斷更換銀杏片，每次使用2粒銀杏片，第二天就可以看到肌膚上的粉刺已經完全消失了。偏方二：硫磺塗抹法把硫磺、川軍...
柚子核改善脫髮效果好

柚子核具有穩固髮根、防止脫髮的功效。將袖子核用開水浸泡成藥水，塗抹在脫髮部位，每天塗2~3次，可以改善脫髮，還能促進毛髮生長。...
便要把我們的五臟給養好，若想要逆流而上

想必大家都聽到過這麼一段話，我們人類最大的財富，其實就是身體本身，身體是我們革命的本錢。若是你經常表現出不自信、不獨立，做事優柔寡斷，做事總是會拖拖拉拉，其實這就表明了你的身體並不怎麼好，爲什麼呢?那是因爲你的五臟...

醫生這樣說，女人生孩子容易得抑鬱症

現在小編要跟大家分享的這個故事，其實是聽隔壁家的月嫂王阿姨講的，王阿姨對小編說她做月嫂這份工作已經近10年時間了，而這10年時大概服務過100個產婦左右，只見她感嘆的說：一個女人只有生孩子了才知道，你嫁的到底是人還是畜...

心理健康

這五個因素需要警惕改善，渾身痠痛乏力感覺疲憊是怎麼回事

一般情形下人們在過度勞累以後就有會感受到全身上下疲勞乏力，乃至有肌肉痛的主要表現，這時必須通過有效的作息時間來減輕這種疲憊感。此外可以融合保健按摩的方法減輕肌肉緊張，那樣能夠改進部分肌肉痛的狀況。可是一部分...
（這五個症狀是精神分裂的信號），精神病人的症狀有哪些

與生理疾病相比，心理疾病更可怕。因爲精神疾病會直接導致身體疾病的嚴重性，有的人身體健康，四肢健康，但是由於自身的精神問題，所以如果不能照顧好自己，就會直接影響到正常的生活。有些人平時承受的壓力太大，導致精神崩潰、精...
這五個症狀表現說明肝火旺，肝火旺會出現什麼症狀

生活節奏的加快讓很多人的壓力倍增，也正是因爲壓力倍增讓很多人在平時容易出現情緒不穩定的現象，不過有一些人發現自己在壓力不是特別大的情況下也經常愛發脾氣，總是感覺控制不住自己的情緒，其實如果在壓力不是很大的情況...
長大會幸福一生？，有女兒的一定要看：什麼樣的女孩

在女孩成長的過程中，有關幸福的話題一直備受關注。富養、窮養，究竟哪一種方式更能培養出幸福的女孩？或許答案並不那麼簡單。近期，美國科學家通過一項新的研究，提出了一個令人深思的觀點，他們認爲一個人的幸福感可以通過科學...

豆腐也能如此美味，夾心豆腐丸的做法

【導讀】夾心豆腐丸的做法有哪些?沙縣小吃有很多的美食，那麼，夾心豆腐丸的做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看夾心豆腐丸的做法介紹吧!夾心豆腐丸的做法做法一材料主料：豆腐，香菜，肉餡等。做法1一盒豆腐，切厚片。2...

養生食譜

這四款營養滋補驅寒潤燥，養生餐怎麼做好吃

許多人認爲養生是一種特殊的燒錢方式，按摩鍼灸還有必須吃大量的補充劑才能被稱爲保健品併產生效果。事實上真正的傳統保健並不強調需要多少補品，沒有那麼多珍貴的原料。相反它更注重當地材料，並嘗試使用最常見的成分來達...
5種吃法對胃好，胃不好吃山藥養胃

山藥的功效山藥是一種滋補效果很好的食物，具有補中益氣、健脾益胃、益肺止咳、滋腎益精等等功效，可以改善脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、腎氣虧耗、腰膝痠軟、等等症，常吃可以延年益壽。山藥怎麼吃對胃好蒸山藥山藥一根...
調節免疫功能香菇生煎包

蘑菇營養豐富，香氣沁脾，味道鮮美，素有“菇中之王”的美稱，春季多食用它，可以少生病，今天小編介紹這道香菇生煎包，做法簡單，配上肉餡與胡蘿蔔，絕美的搭配，營養高，做出來外皮酥脆，吃起來香香的。【調節免疫功能香菇生煎包】主料面...
女人經期可以吃螃蟹嗎？冬天的時候是否適宜？讓我們一起來探討一下

女性朋友們經期期間可以享受螃蟹的美味，但需要注意適量食用和搭配，以及個體差異的影響。經期期間女性身體較爲敏感，可能出現腹痛、脹痛和情緒波動等不適症狀。在飲食方面，避免過於刺激性的食物是需要注意的。螃蟹是一種營...

五字療法偏方可緩解腿痛，如何緩解腿痛

很多人被腳痛困擾着，但是也查不出來具體的原因，給很多帶了痛苦。只有瞭解腳痛的病因才能對症治療。那麼，腳痛有什麼方法可以治療？這是很多患者都比較關心的問題，爲此我們來給大家介紹一個簡單方法，讓你擺脫腿痛的惱。按：即將...

中醫養生

記住一生受益，8個穴位治8種常見病

每個人的體內有8個實用的養生穴位，可治8種常見急慢性疾病。如果您提前瞭解這方面的穴位按摩知識，當自己或他人病痛發作時，可通過按摩相應的養生穴位，及時有效的緩解症狀。1、治休克掐壓人中穴——刺激人中穴有升高血壓、...
常灸足三裏保身體安康，中醫艾灸

艾灸一直是我國最傳統的治病方法。特別被比較注重養生和保健的人推崇。今天小編給大家講下艾灸養生，一起來看看。足三裏穴是“足陽明胃經”的重要穴位，位於外膝眼直下三寸、脛骨前嵴外側一橫指處。古今大量的鍼灸臨牀實...
中醫治療性慾低下的偏方，如何治療性慾低下

代社會的離婚率在攀升，其中引起夫妻失和的原因之一有性冷淡，時下，該症在臨牀中屢見不鮮，如何治療性慾低下的六種偏方：一、菟絲子、肉蓯蓉、女貞子各克，枸杞子、覆盆子、山萸肉、金櫻子、鹿角霜各15克，車前子、韭菜子、桑螵蛸...
秋季飲食少辛多酸慎進補，立秋吃什麼

立秋養生吃什麼好，飲食少辛多酸慎進補，千萬不要吃過於油膩的食物。立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月7、8或9日立秋。立秋節氣是從“秋冬養陰”過渡到“夏秋養陽”的轉折點。因春在五行屬木，與肝相應，所以在秋季養生...