中醫養生

按摩腳底或梳頭可以緩解壓力？腳板底是人體所有身體器官的反射區。一般來說，腳底按摩乃是全身的保健護理，因此傳統的腳底按摩也都是爲了治病，殊不知減肥也能以腳底按摩來達到目的。中醫認爲，人體內外上下，臟腑器官的互相聯繫...

夏季最宜養生八種食物，夏季吃什麼對身體好，夏季，很多人最大的感覺就是喝水總是喝不夠，總是感覺口乾。其實這是因爲夏季炎熱的天氣，讓身體失水，造成體內津液少。因此，夏季養生重在補水保津。1、萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維...

隨着奧密克戎的快速傳播，新一輪的疫情已經逐漸開始在全國出現，譬如：上海、深圳、北京、山東、陝西、廈門等地方。那麼，奧密克戎病毒潛伏期多久?老年慢性病如何有效預防奧密克戎?醫生專家這樣說。接下來，大家就和小編一起來...

隨着社會的竟爭越來越大，許多年輕人出現失眠，脫髮的困擾，爲此更是大費心思的吃各種補品，下面介紹中藥外搽治療脫髮的方法。側柏葉味苦、澀，性微寒，歸肺、肝、大腸三經，有益陰清熱、涼血止血、祛痰止咳之功，本用於各種熱性出血...

很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況，女性更爲多見。有時還伴隨着倦怠乏力、腰膝痠軟、腸胃不適等症狀。這可能是脾肺虛、氣血弱、三焦經絡不通暢的表現。許多女性認爲手腳冰涼是小事，都不太在意，卻不知道手腳冰涼隱藏...

女性朋友是經常會出現腰疼的症狀，一般都會感覺可能就是自己沒有注意休息，纔會導致這樣的情況，那麼對於中醫來說，究竟是什麼原因呢?下面一起來看看吧。腎虛可能很多女人會覺得腎虛只有男人才會出現的問題，怎麼會出現在自己...

艾灸的對身體的好處？艾炙的使用方法？艾灸是補陽的好方法艾灸時間有無講究。是中醫五大主流療法中唯一具有物理和藥理綜合療效的學科，是古今公認的補充陽氣最有效的方法。艾灸養生不只是調養身體，養心更是關鍵。那麼，艾灸時...

粗糧作爲人類主食之一，對身體起到了調理的作用，但是不是所有人都適合吃粗糧的，下面小編爲你介紹哪些人羣不能多吃？古人不知道糧食的化學成分，只是根據糧食碾碎之後的粗細分類。也就是說，古人不懂得大道理，只是知道吃粗糧不愛...

在中醫學中，口腔潰瘍屬於“口瘡”、“口糜”範疇，臨牀表現爲口腔黏膜反覆出現孤立的、圓形或橢圓形的淺表性潰瘍，局部灼熱疼痛，對患者身心危害較大，所以要及時治療，好了又會馬上覆發，那麼下面一起來看下口腔潰瘍的中醫治療方...

內分泌失調怎麼調理?內分泌失調是女性常見的疾病，雖然不是很嚴重的疾病，但內分泌失調是很容易導致月經不調、痛經、色斑皺紋、易怒易躁、肥胖水腫出現的。那麼內分泌失調怎麼辦呢?小編告訴你按摩7個穴位，可以快速平衡內...

耳尖放血療法作用，耳尖放血療法有效降血壓方法。耳尖放血療法是中醫的傳統鍼灸特效療法，對高血壓患者來說具有很好的降壓作用，而且還具有祛風清熱、清腦明目、鎮痛降壓的作用。該療法在臨牀上作用效果明顯，副作用小，深得廣...

痰溼體質是目前比較常見的一種體質類型，痰溼體質的人容易肥胖、犯困、精神不振等，吃什麼水果可以調節？哪些水果適合痰溼體質的人吃？下面就爲大家推薦幾種適合痰溼體質人吃的水果。1、荸薺又名馬蹄。性味甘寒。能清肺胃熱...

乾咳吃什麼藥好？乾咳的治療偏方介紹？大多數慢性乾咳屬於過敏性咳嗽，也稱爲咳嗽變異性哮喘或過敏性支氣管炎。過敏性咳嗽病的發病原因錯綜複雜，但主要包括兩個方面，即過敏性咳嗽病患者的體質和環境因素。患者的體質包括“遺...

女人一過30歲，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護膚重點就是如何抗衰老。那麼女人30歲後如何抗衰老呢?想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。下面小編向你推薦按摩三大“抗老穴”，按摩這些穴位可以幫助改善斑...

有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。土黴素去腳臭不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗...

痰溼體質的人如果不注意調理很容易出現各種各樣的症狀。那麼痰溼體質有哪些症狀表現？痰溼體質又該如何調理？下面就爲大家介紹痰溼體質的症狀表現以及痰溼體質的調理方法。痰溼體質症狀表現痰溼體質痰溼體質的人容易肥胖...

掌紋醫學的基礎是中醫學，它由中醫學的手診發展而來。掌紋醫學認爲，人的手指、手掌上佈滿經絡，它們映射着人的內臟器官的狀態。人的掌紋中，一部分來自先天遺傳，紋理長久不變；一部分可能因爲後天的身體健康狀況而發生改變，特別...

紅糖薑湯能治感冒嗎?薑湯是民間普遍使用的防治感冒、驅寒的方法，感冒初期喝紅糖薑湯，能幫助發汗解表，但姜丹只適用於外感風寒，得了熱傷風的人則不適合飲；那麼如何做薑湯?薑湯的做法很簡單，幾步就能煮出熱熱的紅糖薑湯。下面...

芒果具有止血功效，因此，很多人都認爲在經期不能吃芒果以免造成月經紊亂。那麼這句話到底有沒有科學性呢?女性在經期到底能不能吃芒果呢？到底是不是真的呢?下面一起來看看文章中得介紹吧!芒果，素有“熱帶果王”之稱。夏季，...

治療口腔潰瘍，其實可以透過熱姜水漱口，或者是將維生素B2研爲細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，塗於潰瘍表面，還可以用濃茶漱口或者用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出塗於口腔潰瘍處等等。趕快，一起來看看吧。1、姜水漱口口腔潰...

脾胃不好的人通常臉色氣血不是很好，很容易出現胃脹，消化不良的狀況。脾胃擔任着人體運輸、消化食物的責任，脾胃的健康關係着全身健康，但是，脾胃不是外在的東西，出了問題平常人也不知道怎麼看，下面就讓中醫來教我們如何看脾胃...

落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。落枕病因主要有兩個方...

人老機器老，老年人由於年紀大，身體機能也下降，所以老年人經常會遭遇便祕之苦。此時，可以透過一些自我按摩的方法來改善，輕症者只要自我按摩，大便就順利排出。下面來看看緩解便祕症狀的按摩具體怎樣做。具體方法：1、取仰臥位，...

冰敷是一種常見的急救方法之一，冰敷與熱敷的功效不一樣，那麼冰敷有什麼好處？冰敷的時候又有哪些注意事項？下面就爲大家介紹關於冰敷的好處與注意事項。冰敷的好處1、傷口止血若傷口不大，可用冰袋敷表面，血管一收縮，出血就止...

艾灸是我們國家最古老的醫術之一，屬於醫外治物理療法，艾灸源自遠古時代，距今已有幾千年的歷史，穴位是我們中醫治療疾病的關鍵，而艾灸療法也有着穴位，接下來小編就帶大家去了解艾灸穴位圖。灸足三裏：足三裏是陽明胃經的合穴，爲...