心理健康

不知道在日常的生活當中，無論是學習還是工作，又或者是日常的與人相處當中，越有人不讓我們做什麼，我們就越想去做什麼?與我們常說的青春期叛逆如出一轍，這是什麼原因呢?一、禁果效應概念古希臘是很多神話傳說的發源地，也流傳...

曾經讀到過這樣一句話，被愛是對一個人最大的肯定。我想這也是爲什麼幾乎所有的人都在追求愛，愛情或者其他類似的能夠帶來自我確認和自我肯定的感情和關係。但是不可否認的事實是，我們的一部分自我甚至很多人很大一部分自...

中產階級不僅代表着年收入在十萬和二十萬，同時代表着一種精神和心理狀態，正是這兩者的結合決定了我們的每一個決定，無論是物質還是人際選擇，它都能讓人們體會到不同程度的地位、權利以及巔峯感。中產階級背後包含着舒適的...

當你伴侶總是做出自相矛盾的舉動，讓人感到一頭霧水，你該怎麼辦呢?是懷疑愛的真實性，還是對方的內心世界你未曾洞悉?一、如何與恐懼型依戀人格相處當我們瞭解了這類人格在親密關係當中呈現的狀態的主要原因之後，就可以對症...

當我們看到他人或者自己在自言自語的時候，總會覺得有點奇怪或者些許尷尬。因爲我們傾向於將對話和兩個人以上的人聯繫起來，但是我們很少察覺自己幾乎每天都在以一種內在的方式進行自我對話，而這種自我對話對我們情緒的梳...

焦慮症是現實生活中很常見的病症，它是一種心理疾病，通常在一定的壓力下產生。它會讓人精神恍惚，做事沒耐心，且無精打采的樣子，焦慮症跟抑鬱症感覺挺相似，卻實有不同，他們的臨牀表現形式也是不一樣的，下面請跟隨小編一起去了解...

一般情形下人們在過度勞累以後就有會感受到全身上下疲勞乏力，乃至有肌肉痛的主要表現，這時必須透過有效的作息時間來減輕這種疲憊感。此外可以融合保健按摩的方法減輕肌肉緊張，那樣能夠改進部分肌肉痛的狀況。可是一部分...

在一項研究對比幾種不同的音樂對人們的放鬆所起到的作用的時候，研究人員意外發現了音樂之間短暫和安靜的的間歇所帶來的放鬆的效果甚至高於那些減壓和放鬆的音樂。這個發現讓我們對絕對的安靜和沉默對人類的好處有了更...

在開始一段感情之前，女性往往很清楚自己想要從這段關係中獲得東西，比如兩個人更高的生活質量，共同的進步成長，對於彼此的感情和生活的分享和支援等等，抱着這些美好的願望我們選擇進入一段關係。但是有些感情往往讓一些女性...

偶然看到一位剛剛畢業的應屆生在網上提到的一個問題，她說自己收到一份工資爲六千左右工作地點在上海的工作邀請，不知道這樣的薪資水平是否足夠支付在上海的生活費用。一些非常好心的行業內的人幫她從住房、食物、通勤以...

小時候我們所接受的有關人性的教育是性善論，那時候雖然我們曾經聽到過大人口中的大壞蛋，大惡人，但是始終對人性和世界抱有一種美好的想象。而當我們真正成年，以一種成熟的理智的眼光看待歷史和以及這個世界上形形色色的其...

她今年二十八歲，在一次失敗的婚姻之後有過一段感情。凌晨三點鐘，她坐在空曠、陰冷的野外醉意微醺，這醉意更像是自身的一種選擇。講述自己的故事，自己的戀情，自己的婚姻，自己的家庭，流淚滿面，情緒失控。這種巨大的情感衝擊帶着...

尷尬雖然是一種更加常見、程度較輕的情緒，但是一些人更容易在各種場合感到尷尬或者因爲他人的尷尬而感到尷尬，這是爲什麼呢?是什麼引起了我們自身的尷尬?這背後又代表着什麼?一般來講，我們常常會因爲以下幾種情景經歷尷...

依戀損傷這種親密關係當中的心理創傷，對人的思維認知產生的影響是十分深重的。那麼爲什麼會形成依戀損傷嗎?選對人就可以解決了嗎?一、依戀損傷的形成原因期待感。人總是會有各種各樣下意識的預期設想和期待感。有些人...

認識的一位女性朋友在生活中和工作中是一個非常獨立的人，從小到大她都沒有給身邊的人帶來過任何麻煩，並且將這種習慣保持到成年生活中。和朋友或者男友一起出去的時候她總是會選擇共同分擔費用，或者用其他的方式比如送出...

近幾年來隨着社會城市生活不斷加快，生活成本不斷增加，兒童、青年人、老年人的壓力也不斷增加，那麼你知道抑鬱症有哪些症狀嗎，發現自己得了抑鬱症之後應該如何治療呢?跟着小編來了解一下吧。什麼是抑鬱症?抑鬱症又稱憂鬱症...

現代的生活雖然似乎看起來更豐富，但是很多人的生活卻沒有任何實質的內容。我記得曾經去過一位女性住的地方，她和朋友一起合租，在離家步行十分鐘左右的地方上班，生活還算舒適。但是如果真正走進她的生活就會發現她的生活事...

在古代，男尊女卑的觀念深深紮根，大男子主義因此而生。隨着時代的變遷，女性地位逐漸提高，大女人主義也開始興起，部分女性可能過分強調女性至上，對男性持輕視態度。你是否潛藏着大女人主義的特質呢？我們一起來做個性格測試，看看...

我們透過網絡和他人溝通、交流，獲取有關他人的生活資訊、想法、經歷，我們透過網絡進行消遣，玩遊戲、聽音樂、看視頻等等，我們也透過網絡獲得學習的資源，各種網課、公開課、演講、科普視頻等。網絡生活已經我們現實生活中重...

《怦然心動》述說了一段感人至深的愛情故事。女主角朱莉，出身貧困，熱衷於攀爬街道梧桐樹，卻在一次的擡頭間深深愛上了男主角布萊斯。她展開了堅定而熱烈的追求，布萊斯卻一再拒絕她。隨着時間的推移，朱莉逐漸反思並學會剋制...

小編往期的文章有提到如何鑑別自己是否是迴避型依戀人格，感興趣的小夥伴可以去找來補個課哦，看過的小夥伴就跟着我一起往下看該如何自我治療和調適迴避型依戀人格吧。首先我們要明確迴避型依戀人格的病因在哪裏，不同性格...

每個人都是獨一無二的存在，擁有獨特的個性。有的人溫柔，有的人精明幹練，還有的人天真可愛。一分鐘測測你是哪種女人？快來跟着我測一測吧！週末，你身着休閒T恤和牛仔褲，匆匆趕往與男友見面的地點。途中，突然迫切需要上廁所。幸...

一說到花心，腦海中就閃過關乎男人的身影，可實際上女性也會有花心的表現，那如何觀察得出女人是如何花心的呢?或許，從以下這幾個方面，可知曉。1.萬衆矚目男人透過征服天下來征服女人，而女人則是透過征服男人來獲得至高無上的...

天上的繁星數得清，自己臉上的煤煙卻看不見。——馬來西亞一、巴納姆效應梗概有一個心理學家曾做過這樣的一個實驗，他給一羣人做了一個明尼蘇達多項人格調查表後，拿出了兩份調查表的結果報告，讓參加者判斷，哪一份...

當我們在生活上遇到大大小小的事情，第一時間最容易受到影響的，就是我們的情緒。我們情緒受到事件的直接反映，但程度不同，如果遇事就情緒化，是不是也很耽誤我們客觀判斷一件事呢?你是夠也在體會情緒化的煩惱?一、什麼是情緒...