收縮毛孔抑菌消炎，冰敷有什麼好處

冰敷是一種常見的急救方法之一，冰敷與熱敷的功效不一樣，那麼冰敷有什麼好處？冰敷的時候又有哪些注意事項？下面就爲大家介紹關於冰敷的好處與注意事項。

冰敷的好處

1、傷口止血

若傷口不大，可用冰袋敷表面，血管一收縮，出血就止住了。如關節皮下碰傷出現青紫，可先用冰袋止血後再用熱敷，促進瘀血吸收。冰敷可使毛細血管收縮，減輕充血、出血，適用於扁桃體摘除手術、鼻出血患者及早期面部軟組織損傷。

2、眼部浮腫

如果你晚上沒睡好，晨起後發現眼部浮腫水腫?小編建議你也可以嘗試用冰塊來溼敷面板，這樣有利於幫助你的眼部舒緩水腫。

3、去角質

用冰塊去角質死皮也是不錯的做法，嘗試用水果冰塊來摩擦面板。在你的水裏加入一些搗碎的水果泥，然後一起放進冰箱冷藏成塊狀後即可使用。每週堅持一次有利於幫助達到去角質去除廢舊死皮的作用。

4、高熱降溫

在高熱病情緊急情況下，用冰塊進行物理降溫，是護理高熱病人的重要措施。通常用夾層冰帽和冰袋置於患者頭部、腋下和腹股溝等處，利用傳導散熱，達到降溫作用。頭部降溫對腦外傷、腦缺氧患者有利，可減少腦細胞需氧量，有利於康復。

5、收縮毛孔

如果你的面板有毛孔粗大的問題，那麼小編建議你可以用冰塊來溼敷面板。因爲根據熱脹冷縮的原理可以有效地幫助我們的面板收縮毛孔。

6、急性扭傷

關節或腰部不慎扭傷或摔傷，局部疼痛並出現瘀血、青紫等情況時，千萬不要馬上按揉。正確的方法是用冰袋或溼毛巾冷敷，每1～3分鐘換一次毛巾，連續5～10次，即可有效止疼、減輕水腫。48小時後需採用熱敷法促進血腫吸收。

7、傷口止痛

受傷後傷口疼痛，冰敷可使神經末梢的敏感性降低而減輕疼痛。如牙痛，用冰袋敷患處可止痛;又如手指尖扎進小刺，可先用冰袋冰敷手指，再挑刺就不痛了。

8、去黑眼圈

有黑眼圈的人選擇用泡過的綠茶來凍成冰塊，與冰塊一起冷凍成綠茶冰，然後在潔面後用綠茶冰來敷在眼睛上，這樣可以達到更好地去黑眼圈的效果哦。

9、治療燙傷

小面積燙傷後，立即用冰袋放置患處，不僅能止痛，還會防止出現水皰和紅腫。

10、抑菌消炎

面板受傷後傷口感染，可不定時將冰袋放置患處，以抑制細菌生長或繁殖，減少局部血流，防止化膿擴散，達到抗感染作用。但慢性炎症或化膿性病竈，不宜冰敷，因冰敷妨礙病竈的消散與吸收。

冰敷時注意事項：

1、不要讓冰袋直接放於面板上的時間過長，一般在20分鐘左右就應該更換一下位置，降溫時最好將冰袋用毛巾包裹一層，避免患者受到過分的冰涼刺激。

2、枕後、耳廓、陰囊等處忌作冷敷，以防凍傷；心前區冷敷謹防反射性心率減慢、心房纖顫及傳導阻滯；腹部不宜冷敷，以防引起腸痙攣或腹瀉；足底冷敷要防一過性冠狀動脈收縮，引起心絞痛，因此冠心病及高熱患者應避免足底用冷療法。

3、有大片組織受損、感染性休克、面板青紫時，不宜用冰敷，以防加重微循環障礙，引起組織壞死。枕後、耳廓、陰囊等處忌作冷敷，以防凍傷；心前區冷敷謹防反射性心率減慢、心房纖顫及傳導阻滯；腹部不宜冷敷，以防引起腸痙攣或腹瀉；足底冷敷要防一過性冠狀動脈收縮，引起心絞痛，因此冠心病及高熱患者應避免足底用冷療法。

冰敷的好處多多，如果出現在上述這些情況下，你都可以利用冰敷。冰敷不僅可以美容護膚還可以保健療傷，是一個不錯的特色療法。