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提前吃起來,最佳防治感冒的食物有哪些
11-23
蔥白性溫,味辛,具有調節體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。在民間,初起感冒時,常用蔥白連同蔥頭與豆豉煎水喝。也可用細蔥2~3莖,與生薑1片煎水代茶飲。身體虛弱或年...
(這五個功效能養血降血壓),海蔘的營養價值和功效
02-22
海蔘的營養價值很高,具有降血脂和抑制凝血的作用,可預防心血管疾病。海蔘含有18種人體必需的氨基酸,可以益智健腦。海蔘所含的角蛋白能有效改善貧血,還含有天然活性鈣,是其他食物無法比擬的。海蔘中含有大量的精氨酸,可以促...
解決臉上瑕疵,女性養生的13種便宜食物
11-09
面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法?其實,幾個簡單的辦法,就能幫你去掉掉斑點!1、胡蘿蔔胡蘿蔔味甘,性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B1、維生素...
血管通暢 讓血壓穩如泰山,它是天然的“降壓藥” 天天吃
12-07
說起高血壓大家一定不陌生,因爲它是名副其實的健康第一大殺手。據中國疾病防控中心有關數據顯示,我國高血壓患者約3億,差不多10個人中就有2個人患有高血壓,並且有不斷增高和低齡化患病的趨勢。想要讓降壓更快更有效,就要明...
晚上吃什麼不發胖,晚飯幾點吃合適
11-27
【導讀】晚飯幾點吃合適?晚餐是一天的重要的一餐哦。那麼,晚飯幾點吃合適,晚餐吃什麼不發胖?一起和6681小編來看看晚飯幾點吃合適及晚餐吃什麼不會胖的介紹吧!晚飯幾點吃合適距離睡覺前3個小時,最好在18:00-19:00之間。現...
黃精原來有這種功效?
11-29
據調查研究黃精具有很高的藥用價值,這也是我們平時所被忽略的,黃精別稱雞頭黃精、黃雞菜、筆管菜、爪子參、老虎姜、雞爪參。爲黃精屬草本植物,地下莖橫走,圓柱型,是一味藥,那麼它的作用和功效是什麼呢?下面小編帶大家來了...
吃些什麼好,腹瀉該限制飲食嗎
11-13
大蒜頭將大蒜放火上烤,烤至表皮變黑時取下,放入適量的水煮,食其汁液。對便臭強烈的泄瀉療效較好,大蒜有殺菌功能,具有強化胃腸消化機能的作用。石榴果皮石榴果皮15g水煎,加紅糖適量,1日服2次。石榴果皮可澀腸止血,殺菌驅蟲。...
夏季常吃緩解疲乏無力,毛豆的營養價值
11-23
毛豆別名枝豆、菜用大豆。夏天一到,人們吃毛豆的次數就多了,毛豆不僅好吃而且營養價值很高。那麼毛豆的營養價值有哪些?原料介紹毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆。毛豆是一年生的農作...
不想吃飯喝點粥胃會很舒服,早上起牀沒有胃口
11-19
早上沒胃口吃什麼好早上起來食慾不佳,主要是因爲經過一個晚上的睡眠後,人體由於交感神經的作用,胃腸與膽囊的活動受到抑制,從而使消化道括約肌收縮、消化液分泌減少,導致食慾缺乏。另外,如果早上起牀太早,大腦皮層的活動,尤其...
夏日這麼吃瘦得快,一日三餐簡易減肥食譜
11-27
【導讀】一日三餐簡易減肥食譜的做法有哪些?飲食減肥是一種比較常見效果也還可以的減肥方法哦。那麼,一日三餐簡易減肥食譜有哪些,怎麼做好吃又減肥呢?一起和6681小編來看看一日三餐簡易減肥食譜的做法介紹吧!一日三餐...
如何保鮮時間長是否可以冷凍儲存,黃花魚是海魚嗎
01-17
說起黃花魚相信大家都不陌生,它是我們生活中常見的一種水產品。由於黃花魚刺比較少,魚肉柔軟且脂肪多,不僅可以增加營養,也可以預防衰老、心血管疾病,非常適合孕婦、老人、兒童級長期病弱的人食用。那麼,黃花魚是海魚嗎?黃...
變黑有黑色條紋後孕婦還能吃嗎,木薯營養成分都有哪些
12-20
說起木薯相信大家都不陌生,它是市面上十分常見的一種食物,很多人都喜歡吃。然而,有的人在購買木薯後發現有黑色條件,這究竟是怎麼回事?木薯變黑後有毒嗎?變黑的原因是什麼?它都有哪些營養成分?孕婦是否可以吃木薯?接下來,...
吃了容易發胖致癌嗎,火腿腸吃多了有什麼危害
01-08
說起火腿腸相信大家都不陌生,它是生活中很多人都喜歡吃的食物,有的人將其當做零食吃,也有人將其當做菜品吃。那麼,火腿腸有沒有激素?火腿腸吃多了有什麼危害?吃了火腿腸容易發胖致癌嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。...
吃馬齒莧要配姜醋和蒜泥,馬齒莧的吃法
11-20
春夏之交,不少人都喜歡吃些有清熱解毒作用的馬齒莧。專家表示,馬齒莧是寒性食物,吃時應該拌些蒜泥,再加上醋和姜。馬齒筧的藥用功效和吃法北京朝陽醫院副院長沈雁英介紹,馬齒莧有一定的藥用功效,新鮮馬齒莧取汁水,可在溼疹皮...
如何預防支氣管炎,4個支氣管炎的食療方法
06-16
四種治療支氣管炎的食療方法蜂蜜白蘿蔔汁取白皮大蘿蔔1個,蜂蜜100克。把蘿蔔洗淨後,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗內,加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。天天早晚各1次,適量服用。適用於急性支氣管炎之痰多、黏稠以及咳痰不爽者...
以肝補肝並不是所有人都適用,養護肝臟
11-18
唐代醫藥學家孫思邈發現了動物內臟和人類內臟無論在組織、形態還是在功能方面都十分相似,他在長期的臨牀實踐中,提出了“以髒治髒”和“以髒補髒”的學術觀點。這就是中醫食療中的一個很重要的法則“以形補形”,俗稱“吃...
常見的飲食營養搭配誤區,營養搭配
11-17
我們都知道生活中食物的營養搭配很重要,搭配的好的話可以增強我們的體質健康,搭配錯誤的話則會造成我們的身體不適,甚至有可能會出現中毒的情況。所以平時要多瞭解食物的搭配,那麼下面就來看下常見的飲食搭配錯誤有哪些吧...
雞蛋如何吃更加營養健康呢,健康營養
11-12
日常生活中,雞蛋是我們常吃的食物,雞蛋營養豐富,養生功效齊全,那麼大家知道雞蛋怎麼吃更營養健康嗎?下面教大6個小祕訣,讓雞蛋更好更營養,趕緊來看看吧。煮雞蛋,小火煮3分鐘剛剛好。雞蛋應該冷水下鍋,慢火升溫,沸騰後微火煮3分...
母乳餵養6大技巧,母乳餵養注意事項
11-08
每一位新手媽媽都清楚知道,母乳餵養對寶寶和媽媽都是非常有益的。但是事實往往未如所願,母乳餵養讓很多媽媽都不得不放棄。下面就爲媽媽介紹一下成功餵養的技巧,讓每一位寶寶都能吃上母乳。母乳餵養竅門1:你要坐得舒服。...
又辣又清涼的韓式菜,韓國辣炒章魚的做法
11-18
【導讀】韓國辣炒章魚的做法有哪些?韓國有很多的美食真的是非常的有名好吃,辣炒章魚就是其中一種。那麼,韓國辣炒章魚的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看韓國辣炒章魚的做法的介紹吧!韓國辣炒章魚的做法做法...
調理脾胃就用冬瓜薏仁湯,女性皮膚粗糙冒痘怎麼辦
06-23
小編之前好像就有和大家提到,想要變得漂亮,想要延緩衰老,想要皮膚變得白皙光滑,那麼脾胃的健康就極其重要了。還記得張景嶽大師曾說過:女性本爲陰,身體中的陽氣會比陰氣弱,因此若氣血不能在臉部循環運轉,若是胃經氣血不榮,那麼...
你不知道的補腎奇菜黃秋葵,壯陽食物
11-19
黃秋葵嫩果(莢)肉質柔嫩、潤滑,風味獨特,營養價值高,諶比人蔘(在日韓即稱爲綠色人蔘)卻比人蔘更適合日常食補。可炒食、煮食、涼拌、制罐、做湯及速凍加工等。幼果中還含有一種黏性物質,可助消化,治療胃炎、胃潰瘍,並可保護肝臟...
豆腐也能如此美味,夾心豆腐丸的做法
12-02
【導讀】夾心豆腐丸的做法有哪些?沙縣小吃有很多的美食,那麼,夾心豆腐丸的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看夾心豆腐丸的做法介紹吧!夾心豆腐丸的做法做法一材料主料:豆腐,香菜,肉餡等。做法1一盒豆腐,切厚片。2...
自制浪漫的法式盛宴,法式經典甜點大全
07-12
【導讀】法式經典甜點大全有哪些?法國的甜點在全世界都很有名哦。那麼,法式經典甜點大全有哪些,怎麼做甜點好吃?一起和6681小編來看看法式經典甜點大全的介紹吧!法式經典甜點大全法式麪包材料高筋麪粉260g、低筋面140g...
白領一族這樣吃營養又健康
11-11
隨着人們生活的提高現在想吃什麼都很容易買到,偏偏輕食料理種類貧乏,讓想減肥的外食族無所適從。事實上,不論是早餐店、豆漿店或是麪攤、自助餐甚至聚會大餐,只要透過「選材」和「份量」兩大技巧,不論到哪吃飯,都能組合出好...
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