保健的精選

白果燉雞的做法一1.將土雞宰殺，去內臟、淨血，放入50℃一60℃的熱水中燙透(2-3分鐘)，撈出，用鑷子夾淨雞身絨毛，待用。2.將白果去殼、洗淨;將海帶洗淨，待用。3.生薑拍碎、切粒，混拌入花椒和精鹽一同作爲佐料，待用。4.將土雞、豬...

靈異是人類對未知事物的一種解釋。就像幾千年前的人們去求神拜天，人們對靈異的探索也是爲了尋找一種新的理論暫時替代科學無法解釋的層面。以下的靈異常識大家必須要知道哦！利器嚇鬼醫護人員遇鬼時，會立刻將制服整理好，擺...

節日保健要點據各地醫院急診統計資料，每年春節前後(農曆臘月二十三至正月十六)，急診室收治的各種急症病人比平時均有所增多。特別值得注意的是，在這些節日出事兒的病人中，老年人所佔的比重最大，其中尤以心腦血管和肝、膽、...

“感到疲勞”也許是人們向醫生訴說得最多的一個問題。“疲勞”和“瞌睡”是有差別的，疲勞是一種不管睡多久都消除不了的慵懶感覺。那麼到底是什麼原因會讓我們有這種睡後依舊疲累乏力的感覺呢？1、藥物：服用利尿劑、抗抑...

春季人的肝氣很容易過旺，這樣會對脾胃產生不良影響，同時春季又是陽氣生髮的季節，各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節，疾病很容易流行，因此春天一定要做好養生。春季養生要做到5宜5忌。春季養生五宜一宜調養情志，振奮精神春天...

【導讀】足療保健的誤區有哪些?足療可以說是最爲常見的一種保健方法了，但是很多人對於足療保健的誤區還是不太清楚吧。下面小編就來給大家講講足療保健的誤區，來看看你犯錯了嗎?足療保健的誤區誤區一力道越大越好很多人...

[導語]拔火罐人人都會，但是有很多人都不太清楚這其中的要點而應用不當，結果導致嚴重的身體傷害。今天我們就來給您簡單地講講日常拔罐都有哪些誤區。誤區1拔火罐後就洗澡很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認爲這樣很舒服，...

女人不僅僅只能注重外表的美麗，同時還要注重身體的健康。想要永葆青春美麗，還要健康，除了鍛鍊身體外，日常生活中也需要健康的飲食來調理。以下5種女性飲食美容保健會讓你健康無比。女性飲食美容保健1、黑芝麻衆所周知，黑芝...

男性健康小常識一、首先是健康男性必不可缺的水尤其是肌肉發達的男性更應多飲水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保證關節的滑潤，調節體溫，減少泌尿系炎症和結石的發病，還爲體內各組織提供礦物質。中等個子的男人，每...

燕窩的營養價值1、燕窩主要含有水溶性蛋白質、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素。及對促進人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。2、燕窩含有獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子;含有賴氨...

腎保健按摩手法，養腎護腎的穴位介紹？按摩一些特定的穴位可以達到強腎保健的作用。現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的...

排卵期是被許多女性朋友常常掛在嘴邊的,可是你知道什麼是排卵期嗎?排卵期又有哪些症狀?對於排卵期的認識是十分重要,對女性朋友而言。倘若在排卵期間,進行了性行爲,而且沒有做好避孕措施,那麼是會增加女性受孕的機率...

乳房是女性魅力的一個重要指標，同樣也影響着女性的健康，所以女性朋友一定要做好乳房的保健，掌握一些乳房保健常識很重要，下面爲大家介紹女性乳房保健的八大禁忌。忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端...

大麥茶的好處1、大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效大麥茶主要用於消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥羶，去油膩，助消化，潤膚烏髮。大麥茶的好處2、大麥茶還可用於(1)飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調中止瀉...

羽毛球是有氧活動，而且屬於全身性運動，運動量很大，對身體的消耗也大，相對於其他運動減肥效果是明顯的。一般不參加運動者，如果進行系統的體育鍛煉，就會使瘦體重增加，由於瘦體重的增加重量抵消了體脂的減少重量，使體重總量略減...

便祕雖然對於女人來說，是一種比較常見的生理現象，但是一遇到了便祕的時候，就會顯得特別的難受，那麼我們今天就來研究一下，女人吃什麼可以緩解便祕吧。香蕉當女人出現便祕的時候，是可以通過吃些香蕉來緩解便祕的情況，而且香蕉...

乳酸菌是一種存在於人類體內的益生菌。乳酸菌能夠將碳水化合物發酵成乳酸，因而得名。益生菌能夠幫助消化，有助人體腸臟的健康，因此常被視爲健康食品，常添加在酸奶之內。進入寒冷的冬季後，不少人的腸胃受到冷空氣的刺激後，腸...

我們知道祖國醫學博大精深，特別是穴位經絡理論等更是神奇，那麼我們平時多按摩那些穴位可以長壽呢？下面就來講講這些內容。按摩耳輪動作要領：用兩手拇指、食指捏住左右耳輪，自上而下搓摩，以耳部發熱發脹爲好。作用：有聰耳明目...

最新研究結果顯示，女性在懷孕早期積極活動有助於降低其血膽固醇水平。研究人員調查了925名孕婦，在懷孕後第一階段末，檢測孕婦血液中總膽固醇和甘油三酯水平。結果顯示，孕婦血總膽固醇和甘油三酯水平會隨着鍛鍊強度的增加...

古人認爲“以灸散鬱，則病隨已”，也就是說灸通過解鬱的方法來治病防病。“鬱”是致病的主要因素，現代社會我們生活在高速發展的社會中，各種各樣的壓力和不順心的情緒時刻影響着我們的健康，不堪重負就會生病，甚至精神錯亂，自殺...

寒露在二十四節氣中排列十七，於每年的十月八日至九日交節。史書記載“鬥指寒甲爲寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露”，“露氣寒冷，將凝結也”。中醫看寒露養生由於寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與...

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有許多食物是我們日常生活當中經常食用的，但是你知道嗎？有的食物雖然營養價值豐富，但是如果不仔細觀察和烹飪的話，很容易把裏面隱藏的病毒吃進肚子裏面，損害人的身體健康。那麼你知道有哪些飲食誤區嗎？今天小編告訴大家這10...

在日常生活中，嬰兒保健護理是非常重要的，因爲嬰兒的抵抗力弱，只有掌握正確的嬰兒保健護理方法，才能降低嬰兒患病率的。那麼，嬰兒保健護理方法有哪些呢？今天小編就來爲大家解答一下，同時還會告訴大家嬰兒保健菜譜。感興趣的朋...