健康的精選

女人重視男人的性能力就像男人喜歡外貌漂亮的美眉一樣，養成好的生活習慣的確會讓人受益良多，但是卻很少有人堅持下去。不過，如果男性想要自己的性能力一直都鼎盛的話，最好要養成10個良好的小習慣。保證睡覺時間上牀睡覺的...

食物本是屬於供養人們體內營養的東西，但若是不加以節制或者正確飲食，反而會造成不可逆的傷害。正所謂病從口入，如果我們不能夠正確地掌握一些飲食保健的小貼士，就會讓我們的日常飲食變成我們生活健康的殺手。首先便是需要...

健康養生常識大全1、壞情緒讓你生病壞情緒是比強力病毒更可怕的傳染源!80%的疾病其實都是被精神波動激發的，尤其是消化道疾病和皮膚疾病，你很容易就會因爲壞情緒而出現暴食、腹瀉或皮膚過敏等症狀。2、一定要用溫水洗臉...

正常情況下，一個人紅光滿面是健康的表徵，然而紅光滿面也可能是全身性疾病在面部的表現，因此更要當心。高血壓病：高血壓病患者通常都是紅光滿面。高血壓病病因有很多，多數與遺傳、攝鹽過量、膳食結構、肥胖、社會環境等因素...

2017年12月20日上午11時，胡可正式簽約母嬰領導品牌婧麒，成爲婧麒品牌的代言人，代言簽約儀式在湖南長沙聖爵菲斯酒店隆重舉行。婧麒品牌CEO李嘉庚代表公司簽約胡可據悉，這是婧麒首度啓用明星辣媽爲品牌形象代言人。自出道...

肥胖、慢性病高發已經成爲困擾全球各國的難題，但走在日本街頭，卻少見胖人的蹤影，這都得益於日本人健康的生活方式。近日，世界權威醫學雜誌《柳葉刀》刊登一項由多國科學家完成的全球性大規模研究，發現在飲食、生活和兩代人...

1、獼猴桃營養豐富，不但可補充人體營養，還可防止致癌物質亞硝胺在體內生成;另外有降低膽固醇及甘油三脂的作用。2、荔枝有生津、益智、促氣養顏作用，常吃補脾益肝悅顏，生血、養心神，祖國醫學認爲：常食荔枝可使人百色紅潤，身...

很多人都愛吃丸子圓嘟嘟的丸子看着可愛吃起來也非常香有木有。但是經常吃的話呢!又擔心外面買的丸子含有添加劑那今天我們不如自己動手來做吧!好吃又營養，最重要是安心健康哦~下面介紹5款不用油炸的丸子做法01香蔥蒸肉...

1.變胖研究發現，前一天晚上沒有睡好的人很容易在第二天不知不覺的多攝入卡路里的食物。此外，睡眠不足還會影響新陳代謝，使脂肪消耗減少20%。不信?看研究!芬蘭赫爾辛基大學的研究人員收集了近9000名女性的健康數據發現，每...

大家都說如今人們的生活水平提高了，比以前的人要幸福得多。尤其是那些生活在大都市的高級白領，每天工作八小時，且都是坐在辦公室敲着電腦，不用挑也不用擡，更不用外出曬太陽。而且，他們均拿着高薪，一日三餐吃得好。每頓飯都少...

現在越來越多的人開始關注養生了，女性同胞們，不要只顧着照顧自己的臉蛋。要知道美麗應該是由內而外的！如果身體內部出現了問題，臉蛋再好看怕是也枉然。下面和小編一起來看看吧！女人要重視這些身體異常1、腰痛：腰痛應該到醫...

每個女性都回避不了更年期，但有20%左右的人會在更年期出現比較明顯的不適，比如心情煩躁、潮熱多汗、失眠、疼痛等，嚴重影響生活質量，需要進行調理。一說到更年期調理，很多女性的第一反應就是滋陰，甚至會自行買一堆滋陰藥材...

10個女性必須知道的健康知識，你知道下面的哪些？你做到了多少，又有多少是沒有做到的呢？1、在乾淨的牀上裸睡。2、生理期不吃巧克力，因爲會加重痛經。3、經期只穿無鋼圈內衣。4、養成記錄生理週期的習慣。視頻：七情六慾如何影...

身材好與壞直接關係到個人顏值的高低，因此身體長胖對我們美眉來說非常難以承受，但由於生活條件變好了，而有些女人又太懶了，那麼就容易產生身體長胖的情況，此時就需要做一些合適的瘦身工作才能保持自己的身材了，當然有很多不...

太極拳，是一種武術項目，也是體育運動和健身項目，在中國有着悠久的歷史。起源於古代騎兵的槍法、長柄大刀法。其基本用法是：開、合、發。踩着高蹺來使用長槍、長柄大刀。太極始於無極，分兩儀。由兩儀分三才，由三才顯四象，演變...

作爲女性到五十歲的專家，我將爲大家介紹一些保養身體的方法。隨着年齡的增長，女性的身體會經歷一系列的變化，因此正確的保養方法對於女人來說尤爲重要。下面我將詳細闡述女人到五十要如何保養身體，並提供一些建議。1.飲食...

怎樣才能學會正確呼吸最關鍵的有兩點，一是要緩和吸，也就是吸氣的時候，要均勻緩慢，儘量深吸，讓氣體能充滿肺泡。二是要用力吐，吐的乾淨，這樣才能將廢棄全部排出體外，保障交換的氣體多一些。最科學的呼吸方法爲："吸---停(屏氣10-...

黃花炒木耳材料黃花1斤，幹木耳50克，瘦肉100克，鹽2克，做法黃花的做法1.將燙好的黃花撈出來，然後再泡在清水當中兩個小時備用。2.泡黃花的間隙，泡幾朵木耳。3.泡好後清洗乾淨，撕成小塊。瘦肉切絲，黃花捏幹水分。4.在鍋中放點色...

漢堡作爲洋快餐的一種，在傳入之初是被授予極高待遇的。那個時候能吃肯德基、麥當勞彷彿會高人一等，漸漸地，隨着人們健康意識的提高才被列入“垃圾食品”的範疇。可這時候問題又來了，明明漢堡中有葷有素，看起來好像搭配也很...

中國人將一日三餐看得極爲重要，它既是一種生活品質的體現，也是健康身體的保證。既是在繁忙的日常生活中，人們也不曾將一日三餐的水準降低。隨着物質生活和經濟水平的提高，很多人追求美食，無限量地滿足自己的口腹之慾，也對身...

中超第八輪，上海上港隊上週六以3比0輕取貴州恆豐。賽後雙方因球員打人事件起爭議，鬧得沸沸揚揚。貴州恆豐主教練黎兵稱，上港外援胡爾克把球隊助理教練於明打倒在地。上港俱樂部則迴應：“我俱樂部球員胡爾克不存在單方毆打...

木耳有黑白之分，這個相信大家都知道，黑木耳光彩暗褐，狀如人耳，可製造多種菜餚，白木耳晶瑩透白，色如銀。都是很多人很喜歡的食物。從食療保健角度來看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均屬於益壽、抗衰的食品。同時...

暴走團普遍排着整齊隊列在道路上快步疾走，多是幾十人的隊伍，主要由中老年人組成，統一着裝，挎着腰包式播放器，喊着口號，場面蔚爲壯觀，盛夏也不例外。今天，咱們不僅來說說在機動車道上走路鍛鍊的安全問題，還要就這種暴走的形式是...

近日，一位來自美國的女子在網上走紅，該女子體重達到245公斤，而她也是美國臀圍最大者。由於身體過於肥胖，她被醫生髮出超重健康警告，然而爲了能夠成爲臀圍最大者，她毫無在意醫生的警告。美國臀圍最大者Bobbi-JoWestley來自賓...

秋冬一過，氣溫急轉直下，雖然不像夏季那麼沉悶，可天氣卻一直陰沉着，似乎人們也都變得壓抑起來。肌膚乾燥不舒服，感冒頻繁，粉塵過敏等種種問題紛至沓來，尤其敏感肌膚者痛苦萬分。秋冬季節除了大家常說的身體健康之外，肌膚的保健...