調理的精選

舌苔用中醫術語來說，正常人的舌背上有一層薄而白且溼潤的舌苔稱爲舌苔。它由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑和滲出的白細胞組成。正常情況下，由於咀嚼和吞嚥動作，以及唾液和食物的洗滌，舌頭表面的物質不斷被清除，只...

快速根除分析出自己產生失眠的原因是什麼，是因爲情緒太過於激動，還是因爲心情不好，或者說工作壓力過大等等，找到了原因，那麼你對自己的失眠就有一個更客觀、全面的認識，從而不會過度的憂慮與害怕。失眠怎麼調理平靜心情閉上...

臉色暗黃是什麼原因1.引起的皮膚髮黃，可能是吃水果的原因：胡蘿蔔、南瓜和芒果等蔬菜瓜果含有豐富的胡蘿蔔素，過多地攝入就會引起體內胡蘿蔔素過多，導致皮膚變黃。2.循環不良引起的皮膚髮黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結...

黃褐斑是怎麼形成的有關專家經研究發現，黃褐斑是衆多皮膚病症中發病率較高的一類疾病，所有皮下色素異常通稱黃褐斑。最常見的黃褐斑黃褐斑又稱蝴蝶斑、妊娠斑，中醫稱爲“肝斑”、“黧黑斑”，呈片狀，對稱性分佈，黃褐色或黑色...

月經推遲的原因1、藥物引起一些藥物具有副作用，可導致月經推遲。2、內分泌失調月經老是延遲，和內分泌失調有關，而內分泌失調的話，體內的性激素就會發生紊亂，從而導致月經不調，就像月經延遲這種情況，就屬於月經不調的範疇。如...

在日常生活中女性子宮內膜的厚度正常應該在8-10mm之間，如果小於8mm，那麼就是子宮內膜薄。其實子宮內膜薄並不多見，通常發生在身體極度虛弱、雌激素分泌不足或多次流產的女性。子宮內膜薄的女性常見的症狀主要是月經量少，...

不少的女性朋友是不是會容易發現自己的臉部皮膚上，尤其是在你的雙眼周圍的位置，經常都會出現一些比較特別的皮膚問題，就是好像會長出一些淡顏色的小肉粒，而這樣的肌膚問題可能會影響到你的臉部外貌;對於這樣的問題是之所...

女性手腳冰涼按摩什麼穴位陽池穴勞宮穴在手背腕上，將手背往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，靠近手背的皺褶處在中心處找到一個壓痛點即是。此穴具有生髮陽氣，溝通表裏的功效，意味着囤聚太陽的熱量，按摩可以起到改善局部的血液...

現在很多人喜歡吃冷食，尤其是年輕人。他們非常熱衷於吃冷食，一年四季都離不開冷飲。長時間下去，會刺激胃黏膜，出現胃寒。沒有良好的飲食習慣也是胃寒的原因之一。有些人經常因爲工作或者其他原因不能按時吃飯，有時候錯過了...

很多生完孩子的寶媽，全心全意的去照顧孩子去滿足孩子的哺乳需求，通常忘記了自己也是一個需要照顧的人!新手媽媽常常爲了能夠親自的照料孩子，把自己弄得精疲力盡，要是身邊有一個得力的助手還好，能夠稍微搭一把手幫個忙，減輕...

睡眠向來是忙碌白領的大敵，隨着現代社會生活節奏的加快，已經有越來越多的工作需要白天黑夜連軸轉了，這樣睡眠很容易出現問題。尤其是睡眠不規律得人羣，容易患上“睡眠-覺醒節律障礙”。睡覺說起來很簡單，但有的人想要睡好...

臉上長黃褐斑怎麼調理？相信大多數女性都有着黃褐斑的困擾，對此，爲了能夠有效祛除黃褐斑花了很多心思。那麼，臉上長黃褐斑要怎麼調理呢?艾灸、鍼灸、拔罐等中醫療法能夠有效祛除黃褐斑嗎?艾灸治療臉部黃褐斑臉上長黃褐斑怎...

失眠的調理方法有哪些？長期的失眠會使睡眠生物鐘紊亂，興奮態、淺睡態、深睡態運行失常，規律錯亂，晚上睡眠生物鐘常常被興奮、淺睡兩種狀態所幹擾，無法入睡，睡後易驚醒，失眠多夢，焦慮型、抑鬱型、淺睡型失眠症狀不期而至。失眠...

宮寒是一種年輕女性高發的婦科疾病，宮寒的發病主要和女性平時的衣物穿得過少，氣血兩虛，運動量過少，經期不注意飲食保健都有着很大的關係。其表現主要有白帶多，痛經，月不調，臉上長斑等。要知道長期宮寒對女人來說危害很大，對此...

產後口渴是指剛產下寶寶的女性會有口渴的症狀。產後哺乳期感覺口渴一般是正常現象，只要在生活上飲食上注意調理症狀就會緩解，不必過分擔心。那麼針對這種疾病我們在日常生活中應該如何進行預防和治療呢?下面小編就和大...

月經是女性的生理表現，也是女性朋友健康的防線。月經過多或過少都會影響女性健康。月經量明顯減少，積聚在子宮內的髒血不能及時排出，子宮內毒素和垃圾的堆積會傷害子宮，從而引發婦科疾病，卵巢早衰、更年期提前，嚴重者甚至不...

氣虛通常是指元氣不足引起的一系列病理變化，所謂氣是人體最基本的物質。它是由腎精、脾胃吸運水谷之氣、肺吸清氣相結合而形成的。氣虛體質是指人體臟腑功能失調，氣化不足而出現氣虛。如果日常生活中出現這些表現，可能是...

宮寒怎麼調理1、飲食調理在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平...

高脂血症預防一、預防1.調整合理飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。2.調整生活、工作方式積極參加體育活動、避免久坐不動，控制體重。戒菸限酒。3.有冠心病、糖尿病及原發性高脂血症家族史者應每年定期做血脂、血糖、...

寶寶拉肚子有泡沫的原因嬰兒拉泡沫大便，一方面可能因哺乳而顯稀薄，腸道中大腸菌分解糖類而產氣，所以纔會出現大便有泡沫;另一方面是偏食澱粉或糖類食物過多時，可使腸腔中食物增加發酵，產生的大便呈深棕色的水樣便，並帶有泡...

在生活中女性經常會出現手腳冰涼的情況，尤其是在秋冬季節和經期，手腳冰涼很可能是因爲體內氣血不足。無論是手腳容易冰涼還是麻木，大部分都是因爲氣血不足。體質相對較瘦較弱的女性容易手腳冰涼。這些人血液循環不好，自主...

神經衰弱是指心腦精氣失調，精神情緒容易激動、疲勞，以雙向變化爲特徵的綜合失調和循環。神經衰弱是由慢性疾病、嚴重的內傷或疾病以心腦爲主，並具有肝脾失調的特點。從精神情志陰陽本質上，病機是陰陽維持不足不穩定，或有陰...

女性月經推遲可能是卵巢功能障礙或慢性疾病引起的，如果女性月經延遲時間較長，需要去醫院做詳細檢查。減肥過度會導致月經不調或閉經。這是由於身體無法向卵巢提供一定量的脂肪造成的。對於大多數女性來說，一旦運動過度、...

想必大家都知道，對於女生來說，月經期是個特殊的時期，這個時候的女生們會很敏感，甚至還會很脆弱。其實月經期也是個養出好身體的黃金期，只要好好抓住利用這個時期，女生們就可以擁有一個美好的皮膚，甚至健康的好身體哦。那麼經...

都說一白遮九醜，但是現在上班加班嚴重。很多人醜不是自己丑，而是工作壓力大。很大一部分原因是我們都要在工作中面對電腦和手機的紫外線輻射，另外還要早起上班，長時間熬夜加班，種種因素導致我們越來越累醜。醜的表現有很多...