中醫烏髮美容食療偏方

中藥美容的歷史源遠流長，美容美髮的中藥品種很多，其中很多已被現代醫學證實確有很好的功效。

枸杞子可防止脫髮，使頭髮烏黑髮亮，同時對缺乏維生素及微量元素而引起的黃髮、白髮、面色無華、面板乾燥等均有顯著療效。

黑芝麻具有補血生津、潤澤面板、養髮之功效，爲滋肝腎、養五臟的理想強壯劑，適用於頭髮早白、貧血萎黃等症。

川芎具有祛風、活血、潤膚、止癢之功效，有利於面部營養改善。川芎能擴張頭部毛細血管，促進血液循環，增加頭髮營養，並可使頭髮有良好的柔韌性，不易變脆，且能延緩白髮生長，保持頭髮潤滑光澤。

丹蔘主要功效是活血祛瘀，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白髮、黃髮、頭髮乾燥等症。另外，丹蔘還具有美容作用，可將其添加於化妝品中或與其它天然藥物配合應用，有止癢、去屑、防治脫髮、烏髮、潤髮、增強面板彈性等多種功能。

何首烏含有卵磷脂等營養成分，具有養血祛風之功，有調節神經和內分泌的功能以及營養髮根的作用，可促使頭髮黑色素的生成，使頭髮更黑。同時，何首烏還具有很好的潤髮作用。現代藥理實驗證明，何首烏所含的卵磷脂爲細胞膜的重要原料，能促進細胞的新陳代謝和生長髮育，從而延緩細胞的衰老，益壽延年。

黃芪含有多種氨基酸、甜菜鹼、葉酸、生物鹼及人體必需的微量元素，具有擴張血管、改善面板營養、防治脫髮和促進毛髮生長的作用。

當歸有行血、補血、止痛、潤膚之功效，能擴張頭皮及面板的毛細血管，促進血液循環，抗維生素E缺乏。如用當歸提取物製成的當歸洗髮劑能防止脫髮，滋潤面板毛髮，並使頭髮烏黑髮亮，還能防治黃髮和白髮。

　下面再介紹幾款烏髮美容食療偏方，供讀者選用。

桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖;將白糖放鍋內化開，倒入桃仁混勻，冷後服食。每次10顆，每日2次。連續服用三個月，可美髮、烏髮。

芝麻糊取芝麻適量炒香，加白糖適量搗碎、裝瓶，每次取適量開水衝食，具有補肝腎、烏鬚髮、潤肌膚的作用。

烏髮糖核桃仁250克，黑芝麻250克，紅糖500克。將紅糖放入鋁鍋內，加水適量，用武火燒開，移文火煎熬至稠厚時，加炒香的黑芝麻、核桃仁，攪拌均勻停火。將烏髮糖倒入塗有熟菜油的搪瓷盤中攤平，晾涼，用刀劃成小塊，裝糖盒內備用。早晚各食3塊，可健腦補腎，烏髮生髮，適用於頭昏耳鳴、健忘、脫髮、頭髮早白等症。久服有預防早衰的作用。

芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，做夜宵食用。有補腎潤腸、烏髮美容的作用。

何首烏粥何首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養髮、抗衰烏髮的作用。

海帶粥海帶適量洗淨曬乾，研末，和粳米50克煮粥，每晚睡前吃一小碗，具有滋潤頭髮、烏須黑髮的作用。

何首烏雞蛋湯何首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一週1～2次，連服1～2月。可烏須黑髮。