待在家裏便可直接瘦肚子，2種奇招牆都不服就服你

時尚姐記得曉菲說她有一次離上班打卡時間只有3分鐘，後來她就以迅雷不及掩耳之勢直奔到擠滿人的電梯裏，但是好死不死的，這電梯竟然無情的發出陣陣“滴滴”警告聲，那時候電梯裏的全部人的目光都集聚在曉菲的身上，頓時間曉菲感到尷尬至極，於是，踮起了自己的腳跟，收起了自己的腹部，終於這可惡的電梯順利地上升了。

曉菲在心裏想可能是由於自己最近的飲食有點過了，因此纔會讓自己變胖，讓那可愛俏皮的小肚腩肆無忌憚的長出一堆的肥肉。

今天時尚姐就想給大家安利一下怎麼進行瘦肚子。

其實，我們的肚子之所以會堆積那麼多的肥肉，是因爲我們的身體內寒。大家要知道我們身體的脂肪它的堆積方式是全身性的，只是堆積的速度不太一樣，有的可能會快一點，因此人的肉眼就會明顯看到，而有的堆積的比較慢一點，因此人才沒法看到。

大家要知道，男生與女生也是有區別的，一般而言男生的腹部的脂肪堆積會比較塊，而女生的話，就主要會堆積在臀部、小腹以及腰部了。

所以說人若是想要減肥的話，那麼也是要進行全身性的減肥的，不過人的減肥與脂肪堆積是相反的。

對於女性來說，一般而言，四肢會減的最快，而腰部以及腹部卻是減的最慢的，那麼若人想要早點擁有迷人的小蠻腰該怎麼辦纔好呢?

01、波比

大家要知道，其實波比是結合了深蹲、俯臥撐、跳躍等一系列運動體式的，因此說對於幫助人減肥腰部是非常有效果的。

02、畫斜線

大家要知道，其實畫斜線就是人將自己的雙手合十，然後像橡皮擦一般傾斜的劈下去便可以了。