晚上是最佳的補水時間嗎 窈窕淑女網 護膚技巧 2.74W 大中小設定文字大小 晚上是最佳的補水時間嗎?晚上12點到凌晨2點,面板的新陳代謝進入最高峯,所以一般肌膚保養的最佳時機都是在晚上。不過,補水的關鍵時刻是早晨起牀後。睡眠期間面板會蒸發掉約200ml水分,這時空腹喝水最能及時補充身體所需。 TAG標籤:時間 補水 最佳的補水時間 晚上是最佳的補水時間嗎 晚上補水最好嗎 #