看完你學到了嗎？，怎麼樣瘦臉

怎麼樣瘦臉，臉大真是一件傷心的事，經常被別人說國字臉，大圓臉。聽到自己的心情都是灰色的。我們要改變自己，那我們怎麼才可以更加有效的瘦臉，下面就來看看幾種簡單又好用的方法。

　　怎麼樣瘦臉

第一、大家一定很熟悉口香糖吧，我建議大家可以每天不停的咀嚼口香糖，這樣會使用你的面部不停的活動，這樣就可以消除面部多餘的脂肪，而且對我們的牙齒也有很大的好處。

第二、很多人在吃東西的時候不注意左右平衡咀嚼，這樣的情況下兩邊的臉部很不均衡，不僅僅出現面部比較大，而且也會兩邊臉不一樣大，所以建議大家吃東西的時候要兩邊都平衡使用。

　　怎麼樣瘦臉

第三、我們瘦臉的方法還有一個是吹泡泡的方法，大家先像吹泡泡一樣努力鼓起自己的面部肌肉，然後我們要堅持十秒鐘，吐氣之後要努力吸面部肌肉，也要堅持10秒鐘。這樣臉上的贅肉會減少。

第四、舌尖牽引法也是不錯的廋臉方法，動作要領是我們先緩慢擡頭看天，這時候你要張開嘴，同時你的舌尖向上挺，需要堅持10秒，之後我們要收回自己的舌頭閉上嘴，頭部低下去，這樣的動作重複10次，下頜的贅肉很快消失。

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