五個方法教你告別玻璃心，玻璃心是什麼

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玻璃心這個網絡用語大家都很熟悉，指的是自己的心像玻璃一樣易碎，常用來形容人們心很軟，很多人其實在生活中，或多或少都有一些玻璃心，這不免讓有些人非常的困擾，如何才能告別玻璃心呢?接下來就讓小編告訴大家吧!

首先我們瞭解一下玻璃心的含義，指的是很容易受到打擊，內心過於敏感脆弱，非常容易受到傷害，用來形容對方的言語或者行爲深深的傷害了自己。玻璃心也用來形容對成功沒有堅定毅力的人，總是在成功路上不斷的挖井，可是沒有一口井挖出石油來，只要別人說不行，她的毅力就會不復存在，玻璃心的人容易被人影響，對自己非常不自信。

那麼我們如何告別玻璃心呢?首先我們應該自己反思，自己是不是過於敏感，如果是自己的問題的話，應該學會自我調節，不要讓周圍的人受到傷害。第二點，可以於朋友聊聊，當遇到讓你感到玻璃心的事情，可以找個知心好友聊一聊，讓朋友站在旁觀者的角度幫你分析一下，到底是什麼成爲你的心結，有朋友在身邊的話，可以幫助緩解自己的心情。第三點，寫寫日記。平時養成寫日記的習慣，把使自己糾結的事情記下來，過幾天回頭看的時候，會在心裏暗自嘲笑自己，時間長了，就可以幫助調節自己的心態了。第四點，多讀一些書，看的書多，視野自然也會開闊起來，看到的世界不一樣，就自然不會被小事糾結了。最後一點，就是要充實自己的生活，全身心投入工作，培養一些業餘愛好，生活一充實，就自然不會胡思亂想了。