丁克族女性要預防哪些健康問題

女性健康隱患因素都市生活女性更年期單身哺乳期摘要： 正在時下繁忙的都市生活中，一些現代知識女性崇尚單身貴族或兩人世界的生活，拒絕生育，這種家庭就是時髦的“丁克家庭”，那麼丁克家庭女性要注意哪些健康問題呢？

　單身族、丁克族警惕潛藏乳腺危機

“單身貴族”、“丁克一族”等新新人類張揚個性，尤其是現代女性，享受自由人生，拋開家庭束縛。琳達就是單身主義的堅定擁護者，她一直覺得自由自在的生活很愜意，雖然已經34歲了，依然單身。最近她忽然發現，左側腋窩下長了個不痛不癢的腫塊，雖然沒有任何不適，但她消瘦了很多。到醫院一檢查，乳腺癌已發生了轉移。

這是一個令人惋惜的個案。專家指出，不生育、不哺乳對女性體內的生殖激素有很大的影響。激素的週期性變化會引起乳腺組織的生理性改變。雌激素刺激乳腺導管和結締組織增生，促進乳腺發育；孕激素主要促進乳腺腺泡的發育。研究表明，未婚、初潮年齡早、停經晚、月經週期短、產次少或未哺乳的女性，發生乳腺癌的危險性較大。因此，與適齡生育的女性相比，單身女貴族更容易患上乳腺癌。

我們周圍的確有些職業女性迫於工作的壓力或追求事業的成功，長期過着單身貴族或丁克族的生活。生兒育女對保護乳腺健康有重要作用，哺乳也有助防禦乳腺癌的發生。從單身族升級爲媽媽族也是減壓良方，與孩子的相處、共同成長更有利於女性的生理、心理健康。另外，很多現代女性爲了保持青春，主動服用含雌激素的補品，使得女性受雌激素影響的時間變長，這也是乳腺疾病發病率增高的一個重要原因。

遠離乳腺癌 做好乳腺檢查

遠離乳腺癌，除了注意個人生活習慣之外，其次，應每年定期參加體檢，以早期發現乳腺病變。

要鼓勵女性進行常規的乳房自我檢查，每月月經來潮後9-11天自我檢查乳房。不過，堅持自檢，並不等於可以忽略體檢，事實上，體檢可能要比“自己摸”來得更準確。

乳腺鉬靶（X線）檢查是目前篩查和診斷乳腺癌最常用的標準檢測手段，它的特點是可以檢測出醫生觸摸不到的乳腺腫塊或鈣化竈。特別是對於脂肪組織較多的肥大乳腺或是腺體組織已萎縮的老年人乳腺，檢出早期癌或微小癌的敏感性較高。但其對緻密型乳腺或乳腺較小的乳腺敏感性就減低。由於中國乳腺癌患者60%-70%發生在50歲以下，考慮到“年輕化”這個特點，國內目前對40-50歲的婦女主張採用鉬靶（X線）檢查和超聲檢查聯合進行乳腺篩查。

不管是“丁克”一族，還是其她女性，要想遠離乳腺癌等疾病的困擾，一定要在平時養成良好的生活習慣，定期做檢查，只要這樣，纔是對自己身體最大的負責。

子宮內膜癌的發病相關因素主要包括肥胖、不孕、晚絕經，以及糖尿病、高血壓等相關疾病，還包括不良的生活方式和遺傳。

值得指出的是，現在迫於生活壓力或者追逐時尚，很多白領夫妻婚後人爲地避孕，“丁克”現象頗爲普遍，也就增加了婦女患上子宮內膜癌的機率。專家指出，無排卵、不育、常服避孕藥屬於子宮內膜癌的高發因素，對於已婚卻不願意孕育的女性患子宮內膜癌的機率也很高。

因此，不孕不育能增加子宮內膜癌的患病風險。而與之相反，每增加一次懷孕，即可一定程度降低子宮內膜癌的發病風險。專家告誡年輕的白領夫妻，切勿因追趕時尚而盲目崇尚“丁克”生活。婚後夫妻應該順其自然，不要過分地阻止正常生理現象，努力承擔起對家庭和社會的責任。此外，在生活中也建議女性朋友可以透過食用富含胡蘿蔔素的蔬菜，避免大熱量食物的攝入，進一步降低子宮內膜癌的患病機率。