被羣體孤立的我，如何擺脫孤獨，快樂起來

情感諮詢：

我被一個女生給移出了我們的班級羣，然後發現班級上的很多人都不怎麼跟我說話了，覺得大家好像都在用有色的眼光在看我。有種被孤立的感覺，可能也是因爲我自己性格的原因，我本也不是那種擅長與人溝通的人，我不愛說話，在班級也挺安靜的，基本都是有事纔會與人主動溝通，所以我的朋友也僅有自小長大的那幾個，班級裏本還有幾個女生能說得上話，可因爲這件事我們漸漸淡了關係。

其實，我也不大懂我到底哪裏惹了那個女生，她或許對我有何誤解，還是怎樣，總是在背後說我的不是，像有次我就親耳聽到了她很大聲地說我傲氣，自以爲多了不起是的，讀書好點，臉蛋長得好看些，就能看不起人了，難怪會沒有朋友，這麼不合羣的人，都不知道爲什麼出現在這個班級上。

當時我聽到後，心裏還是蠻委屈的，我不懂爲何她這麼說我，我不過是不大懂與人交友罷了，我也從未表現過任何自恃過高的模樣啊!我覺得心裏還是挺委屈的，也想過要和她交談下，但又想着我本也無錯，爲何還要去說?然後我現在終日不得快樂，本來成績還有些好，因爲這事的影響，我都有些退步了，也沒人願意靠近我，我該怎麼解決這事呢?現在有點痛苦。

我的建議：

若真的是班級搞羣體孤立你的話，可能根源不在你身上，因爲有些人並非想要排斥你，只是礙於“班級勢力”在而不得不拒絕與你交往，這種情況下，即便你說清了，可能別人也不願理解你，像這樣的羣體，其實你也不必強行要求自己一定要融入。不過，既然知道源頭出在那個女生身上，那你就私下約談一下，儘量說清楚，因爲你也不願讓大家一直排擠你不是?嘗試踏出一步，不要總封閉自我，否則，你自我瞎想，是永遠無法解決問題的!