但是他還是會關心我怎麼辦，我和男友分手了

情感諮詢：

我和男友在一起兩年了，但是後來卻分手了，因爲他說他想結婚了，他馬上三十了，說和我在一起沒有什麼安全感，因爲我還不想結婚，所以就讓他沒有安全感吧。所以我們爲了這事經常爭吵，他就說不想繼續戀愛了，所以我們就分開了。

但是分手後，我們還是有聯繫的，並沒有拉黑和刪除彼此，有的時候我晚上睡不着找他說話，他還是會繼續陪着我直到我睡着，有的時候我遇到了點困難和委屈，和他講了，他還是安慰我，即便是有的時候是我和他吵架了，是我的無理取鬧，但是他都是遷就我，只要我給他打電話和問他，他不會不接，也會在第一時間裏回覆我，這讓我有些鬆動了，我不知道，他還愛我嗎?

我的建議：

我想讓你困擾的一定是戀人和朋友之間的邊界感吧。在你們還是情侶的時候，在多方面之間都是默契、融合的，但是既然是分手了，做了朋友了，那麼在邊界上彼此就要設立一定的距離。而你們現在的這種狀況，就是處在戀人和朋友之間，所以不妨建立界限吧。

1、主動出擊

如果現在的感情令你模糊不清和左右徘徊，那麼不妨主動出擊，因爲你總是把選擇的權力交給對方，所以自己的感受也全部跟着別人的舉動而走了，最後就變成了自己的糾結，甚至還幻想他的想法，糾結他是否還愛你。

2、劃清界限

這一點很重要，如果確定了分手，那麼不管是刪除聯繫方式還是其他什麼，都是有一定的儀式感的，在心理上就會有分手的觀念，這樣對未來的生活都是好的，所以，你要是真的和對方分手，就把這一條做好。

3、有效溝通

爲什麼是有效溝通呢?因爲你真的不應該再繼續讓彼此都消耗下去了，和對方好好的溝通吧，來確定到底是該在一起還是該分手，這一點很重要，如果真的要做到分手了，就要把上一條做好。