有誰會拒絕幸福？，個人的幸福感覺中佔有很大成分

要想獲得“性”福，關鍵在於你要知道怎樣才能將自己“點燃”。還有不少女性常常假裝愉快甚至是高潮，因爲她們覺得如果在這方面批評自己的伴侶，會讓對方尷尬或是傷害他們……

知道如何“點燃”自己

要想獲得“性”福，關鍵在於你要知道怎樣才能將自己“點燃”。也許你和你的丈夫早已瞭解了你倆的幾大興奮點，但如果你們已經很久沒有做過新的嘗試的話，那趁着長假開發一下你們新的興奮地帶吧。

你可以在自己獨處的時候先進行一些體驗，如躺在牀上遐想，你最渴望對方如何挑逗自己。在最安靜的時候，傾聽自己的內心，你便能得到最隱祕但最真實的想法。知道如何“點燃”自己，是你送給自己和他的最好禮物。

讓自己充滿性感味道

也許很少有人能記起自己在最浪漫的蜜月期穿的是什麼樣的睡衣，而性感的穿着的確比那些普通的大T恤或厚實的睡衣更能令人“着火”併產生“性”趣。

一項調查顯示，女性比男性更需要前奏，否則很難進入激情狀態。那麼，就爲自己和他營造一個性感的氛圍吧，試想一下，性感的內衣、若隱若現的肌膚、似有還無的香味、柔滑的絲質牀單，還有閃爍的香燭、性感的眼神和嘴脣，這一切都會令人情不自禁。

經常保持親密接觸

要想保證休閒時光能夠“一觸即發”，每天都必須有一些親密接觸，比如在看電視的時候，摟着他的肩或是牽着手，或者在進門之後來一個大大的擁抱。每天都能感覺到愛與被愛，你們的身體也會有同樣的感覺。

專心享受“性”福時刻

工作、家庭、朋友，也許你一天之中有太多的事情要牽掛，甚至是在你享受那美妙片刻的時候。這種情況容易發生在女性身上，因爲她們往往比男性更易分心，並且不像男人那樣可以時斷時續。女性在這個時刻的感覺波動較大，並會迅速降到低谷，很難恢復。這意味着如果你們開始了，一旦分心便無法繼續，那美妙的一刻會被你徹底毀掉。

如果你希望自己能不受干擾地盡情享受美妙時刻，便要在開始前消除所有的干擾源。在你們投入激情以前，將你沒完成的所有事列一張清單，然後一樁樁做完。這樣，你纔可以心無旁騖地與伴侶享受美妙時刻。

學會“偷歡”

有了孩子，生活的重心便隨之轉移。但是不要忘記，夫妻感情仍然需要維繫，所以，做個聰明的父母，嘗試下揹着孩子“偷偷情”。

也許沒有人會建議你把孩子長時間放在電視機前，但如果你們實在無法抽出更多的獨處時間，不妨嘗試一下在適當的時機(如長假中的某一天早晨)躲開寶貝的視線，讓他獨自一人看他喜歡的電視節目，而你們則可以安心在臥室裏隨心所欲，當然要記得鎖好門。不要擔心這樣會對孩子不好，你們也需要有不被任何人打擾的私人空間。

毫不吝嗇地誇獎對方

很多女性羞於和丈夫進行性愛方面的溝通。但如果對方做得很好，你非常享受，爲什麼不告訴他呢?告訴你的丈夫他做得好的地方和告訴他做得不好的地方同樣重要。所以，當丈夫撫摸到你的敏感部位時，記住，一定要有反應，比如呻吟，暗示對方你很享受，或是在事後讚美對方。

讚美的時候別忘記說出細節，這是對對方的一種肯定。越多的讚美會讓他更自豪，並做得更好。

學會進入狀態

男人和女人的需求通常不會同步。也許大多時候你只願意在晚上睡覺前和你的丈夫親熱，然後便能安安穩穩地睡上8個小時。但你的丈夫卻總是隨時隨地提出要求。拒絕?不免掃興;答應?有些勉強。那就既來之則安之吧。要懂得進入狀態，學會盡情享受。

國外有一項研究表明，性愛的愉悅，在個人的幸福感覺中佔有很大成分。所以，不要認爲這是你對丈夫的一種妥協，這其實是你對幸福的一次妥協。有誰會拒絕幸福呢?