牙齒的保養小方法

　　飲食：少吃甜食，預防齲齒。

　　餐後漱口：減少食物殘渣存留。吃了有刺激性氣味的食物，如蒜、蔥，除餐後刷牙 漱口外，還可幹嚼茶葉或口香糖，以保持口腔氣味清新。

　　剔牙：最好用牙線。

　　牙齒保健：用軟毛牙刷刷牙，堅持睡前、晨起後刷牙。

　　洗牙：保養好牙齒，除了刷好牙、用好牙外，最好每半年或1年堅持洗1次牙。

　　定期檢查：做好護齒口腔衛生保健，要定期進行牙齒口腔健康檢查，無病防病，有 病早治。