花生牛肉湯的功效與作用和營養價值 窈窕淑女網 中藥 2.75W 大中小設定文字大小 功效:此湯強筋壯骨、滋陰養血、美容養顏原料:牛肉、花生仁、紅棗調料:姜、陳皮、牛奶適宜季節:四季花生牛肉湯的做法:(1) 陳皮浸軟,颳去內層;紅棗去核洗淨,(2) 把紅棗、花生、陳皮、清水同放直身瓦煲內燒滾,下牛肉燒滾後改文火煲三小時,至牛肉夠軟時,注入淡奶,以鹽調味即可小貼士:1:花生的功效與作用2:牛肉的功效與作用 TAG標籤:花生牛肉湯的功效與作用 花生牛肉湯的營養價值 花生牛肉湯的 營養價值 牛肉湯 花生 #