老年人腹脹吃什麼好，老年人腹脹怎麼辦
老年人腹脹怎麼辦？老年人因爲年齡增長，新陳代謝減慢，身體抵抗能力變弱。並且食道，胃部等各個器官的老化，消化功能減弱。此時如飲食不當，很容易導致腹脹。老年人腹脹吃什麼好？一、晚餐少吃產氣食物首先是各種豆類。豆類所含的...
老年面板瘙癢症的預防，如何預防面板瘙癢症
如何預防老年人面板瘙癢症呢？老年人需要注意什麼才能防止得老年人面板瘙癢症呢？小編爲大家介紹老年人面板瘙癢症的預防方法。老年人面板瘙癢症的預防方法1、洗澡要講究：老年人洗澡次數不宜過多，水溫不宜過高，一般以35-40攝...
想不到你是這樣的張翰，張翰跳老年迪斯科舞步太魔性
北京時間4月24日，昨日，張翰亮相新劇發佈會現場，一身潔白的白色西裝搭配時尚小白鞋，面若冠玉的俊俏模樣，盡顯成熟帥氣的魅力呢。前往發佈會現場的粉絲們都非常激動啊，沒想到能看到高顏值的張翰出席發佈會現場。不得不說，張翰...
絕經婦女需警惕陰道炎
許多女性在過絕經期後,就以爲不用再擔心陰道炎的問題了。殊不知，專家提出，婦女絕經期過後也會有感染老年性陰道炎的可能性。所以絕經婦女在日常生活中更要多加的注意，比如飲食方面，自身的清潔方面等。現在就讓我們一起了...
老年補鈣食補勝過藥補，補鈣的食物有哪些
最安全有效的補鈣方式是在日常飲食中加強鈣的攝入量，而且食物補鈣比藥物補鈣更安全，不會引起血鈣過量。每天堅持喝兩杯牛奶專家建議：老人每天堅持喝兩杯牛奶，多吃奶製品、蝦皮、黃豆、青豆、豆腐、芝麻醬等含鈣豐富的食物...
預防老年陰道炎的食療偏方推薦，老年陰道炎怎麼治療
常見的老年性陰道炎常見於絕經後的老年婦女，因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，陰道壁萎縮，黏膜變薄，上皮細胞內糖原含量減少，陰道內pH值上升，局部抵抗力降低，致病菌易入侵繁殖引起炎症。主要症狀爲陰道分泌物增多及外陰瘙癢、灼...
老年人愛情保鮮三大訣竅，老人如何愛情保鮮
步入老年，雖然生理機能日漸衰退，但是愛情卻可以“萬年長青”，老年夫妻的愛情要怎麼樣保鮮呢？小編教你三大訣竅。心理“攙扶”步入老年的老人企求朝夕廝守的老伴能給予精神依託和生活照料，這是其他親屬所不能替代的。當一方...
但這樣卻會讓你得這種病！，不服老的“老年”女性總想去堅持運動
是不是不少女性朋友可能是在年紀大了的時候纔會去發現自己該要保持身體鍛鍊了，需要注重運動了?而可能越是有這樣的一種想法的女性朋友們，她們也往往都會更加容易在自己堅持運動的過程中，遇到並且產生一些身體的問題。比...
老年人養生鍛鍊注意事項，春季老人如何鍛鍊
春暖花開的季節，肯定很多老年人開始了體育鍛煉，鍛鍊身體是好事，不過對於老年人來說，春節鍛鍊一定要注意下面的4點。1、注意運動量和運動幅度不要太大在整個冬天裏，由於天氣影響和春節的耽擱，很多老年人的活動量相對於平時大...
老年糖尿病患者易跌倒引發骨折，糖尿病
老年糖尿病患者易跌倒需警惕骨折，據調查，大於等於65歲和大於等於80歲的人羣，每年發生跌倒的機率分別爲30%和50%；而對於老年糖尿病病友來說，發生跌倒的危險性顯然會更高。在我們周圍，因爲跌倒而導致髖骨骨折或其他傷害的例子...
5家，老人中騙局6年花80萬投資6家公司：1家被查
3月9日，胡效敏老人的兒子正在幫她做腿部按摩。攝影記者王勤由於患上腦梗塞，一年之後半身不遂，70歲的胡效敏躺在沙發上，身體徹底垮了。讓老人欣慰的是，過去6年時間，她共花了80萬元先後投資了6個“項目”，按照合同，回報可達數百...
老年朋友養生要點有哪些，如何在冬季養生
很多老年朋友都喜歡在冬季進補，經常吃一些像紅棗、枸杞等滋補性的食物，但是冬天氣候非常乾燥，吃多了滋補性的食物非常容易產生內熱。那麼如何在冬季中進補呢？下面和小編一起來看看吧！一戒久臥：“久臥者傷氣”要順應四時，春夏...
防治老年斑老人需多運動，老年斑的消除方法
老年斑是在肝臟、腎臟、胰臟功能下降時發生的，換句話說，它是一種人體內臟衰老的徵象。長了老年斑的老年朋友也無需過多擔心，只需要藉助一些簡單的運動來提高肝臟、胰臟功能，加速過氧化物的排泄，就可以促使老年斑消退。運動...
首屆門球邀請賽開幕，廣西老年大學
運動員在比賽中5月8日上午，廣西老年大學首屆“樂齡杯”門球邀請賽在園湖校區拉開序幕。本次邀請賽共有來自區直、市直單位的20支球隊200多名離退休幹部參賽。廣西老年大學活動處處長李春紅出席開幕式並講話，她對各參賽...
適當吃零食對老年人好，老年人可以吃零食嗎
人到老年，身體便慢慢發福，各種病漸漸冒出。因此有些老年人便“緊衣縮食”，加強鍛鍊，把零食從食譜中剔除了。其實這也不盡是正確的做法，就說零食吧，老年人適當地吃些零食，對熱量的補充和營養平衡是很有好處的。老年人每天除了...
老年養生要注意三大重點，關愛老人
人到老年，身體的各個器官和機能都開始老化和衰退，爲了健康度過晚年，活得更長久，老年人就要在平時注意養生。養生專家建議，老年人養生要注意三大重點。一、睡眠適度一般來說，老人每天睡眠時間以8～10個小時爲宜。按照自然規律...
被稱爲“人間天使”，奧黛麗赫本老年照片
奧黛麗·赫本(AudreyHepburn)，1929年5月4日出生於比利時布魯塞爾，英國電影和舞臺劇女演員。1948年，赫本在一部時長僅39分鐘的荷蘭風光紀錄片《荷蘭七課》中出鏡，開始電影生涯。1954年，她在影片《羅馬假日》中第一次...
青海省推動老年宜居環境建設
中新網西寧8月4日電(張海雯)記者4日從青海省民政廳瞭解，該省制定出臺《關於推進老年宜居環境建設的實施意見》(以下簡稱《意見》)，以此推動老年宜居環境建設，逐步改善老年人生活環境，增強老年人幸福感和獲得感。據悉，根據...
老年焦慮症的症狀判別，焦慮症的症狀
老年焦慮症往往表現爲心煩意亂、注意力不集中、焦慮緊張、脾氣暴躁等。因其症狀特點與其他精神類疾病有類似之處，所以極易混淆。那麼，如何辨別辨別老年焦慮症呢？1、痛苦，但查不出病病人多方奔走於綜合醫院，見醫生就滔滔不...
擔心她被騙卻被罵多管閒事，婆婆遇上“老年春”
小屏嫁到李家有三年了，和婆婆一直相處得挺融洽，沒有別家惡婆婆和惡媳婦之間的糾葛，家庭生活算是挺寧靜的。可最近，因爲一件事，小屏和婆婆產生了摩擦。最近婆婆總是紅光滿面喜滋滋的，出門大半天才會回家，有的時候甚至不回家吃...
老年降膽固醇食譜黃蘑炒芹菜
老年在入冬時需要注意身體，吃些降糖降膽固醇食物對身體好，今天推薦這道黃蘑炒芹菜，鮮嫩爽口，香芹香味很濃，吃起來很香哦，愛吃芹菜的朋友不如嚐嚐味道吧。【老年降膽固醇食譜黃蘑炒芹菜】主料：黃蘑80克、芹菜150克、輔料：油...
影響老人生活，5大老年抑鬱症症狀
老年人羣由於現在社會的很多因素，造成老年抑鬱症的發病率不斷增高。大家由於不瞭解抑鬱症的臨牀症狀，導致無法分清抑鬱症二延誤治療。5大老年抑鬱症症狀影響老人生活老年抑鬱症的臨牀症狀1、老年抑鬱症表現爲頭痛頭昏。...
中醫4型治療老年性口乾，口乾舌燥怎麼辦
口乾是很多人常會出現的疾病症狀，老年性口乾也是其中一種，那老年性口乾怎麼治呢？老年性口乾，中醫4型治療。發生老年性口乾的患者，大多存在臟腑功能紊亂。在治療原發病的同時採用中醫辨證施治，可標本兼治，有效緩解症狀。陰虛...
預防老年骨質疏鬆吃什麼？
預防老年骨質疏鬆吃什麼？骨質疏鬆是老年人需要注意的一個問題，預防老年骨質疏鬆首先就是注意健康飲食，可以多吃下面介紹的食物哦！預防老年骨質疏鬆吃什麼？老年骨質疏鬆吃什麼一：海米海米之中所含有的營養物質是非常豐富的，不...
秋季老年體質食療方，老年人吃什麼好
秋季既是收穫的季節，也是諸多疾病易發的季節，尤其是中老年人。那麼怎樣讓老人們愉快，健康的度過秋季呢？首先，子女們應該注意老年人的飲食習慣，做到膳食的合理搭配，然後要保持好一個愉悅的心情，秋季氣溫變化較快還要注意保暖工...