區分月經和懷孕的五件事情，快來例假和懷孕的區別

月經是女性每個月都會經歷的事情，但是懷孕對於很多人來說卻是第一次。很多女性分不清自己是懷孕還是月經。從這五個方面能夠區分出月經和懷孕，這麼重要的事情可不能搞出烏龍。

一、乳房腫痛

月經和懷孕時乳房都會有所不適，在月經前乳房會有脹痛的感覺，特別是有乳腺增生和乳腺結節的女生疼痛感會尤其明顯，但是在月經結束後就會恢復正常。

懷孕後乳房會持續有刺痛的感覺，而且觸感還會變得柔軟。乳房會逐漸變大爲哺乳做好準備，同時乳暈的顏色也會變深。

二、腹部不適

月經的腹部不適主要集中在前兩天，大部分女生是輕微的墜脹感，也有的女生疼痛感會十分強烈。

剛剛受孕的時候同樣也有小腹疼痛的感覺，這是由於子宮內膜血管破裂導致的，而且也會有少量的出血，但是不會像月經那麼多。

三、體溫變化

在月經時期基礎體溫並不會有明顯的變化，身體會更怕冷容易受寒，但是在體溫測量不會有明顯差別。

剛剛懷孕的時候體溫會有所上升，會比平常容易感到潮熱，體溫0.5度的上升是正常。這種情況和排卵期相似。

四、食慾變化

在月經之前食慾會上升，喜歡吃一些甜食心情會變好。月經期間體力消耗大，所以飲食攝入也會增加。

在懷孕後口味會出現變化，開始喜歡吃一些味道刺激的食物，比如酸味、辣味飲食。有些女性因爲孕吐會食慾不振，這種情況下要讓自己儘量補充充足營養。

五、情緒變化

例假時由於荷爾蒙變化，情緒容易變的激動敏感。在懷孕的時候容易猶豫，精神上容易疲乏。