寶媽如何幫助胎兒脫困，臍帶繞頸怎麼辦
胎寶寶在子宮裏並不老實，尤其是到了孕中後期，360度轉體、拳打腳踢樣樣來，一不小心就給自己造了一個困境：臍帶繞頸，也讓準媽媽不淡定了。其實，臍帶繞頸沒有大家想象中那樣恐怖，在36周前，胎兒自行脫困的機率很高。
B超單上的“V”與“W”
還有半個月就到預產期的莎麗這兩天感覺肚子裏的寶寶特別愛動，去醫院做檢查時，看到B超報告單上有個“V”型標誌，她就覺得納悶，這代表了什麼呢，以前可都沒有的啊?問了醫生後她才知道，原來這代表寶寶臍帶繞頸一圈。醫生還說，如果是“W”的標誌，則表明臍帶繞頸二圈。
醫生對臍帶繞頸好像並沒怎麼在意，只叫莎麗每天注意胎動。莎麗卻很緊張，因爲她曾聽說胎兒繞頸是會有生命危險的。回到家後，格外小心翼翼的她有時候感到寶寶連續地動幾下，有時候感到寶寶好長一段時間不動了，這會不會是缺氧呢?臍帶繞頸到底要不要緊?自己還能自然分娩嗎?
五個寶寶，就有一個臍帶纏繞
胎寶寶在母體內並不老實，它在空間並不很大的子宮內翻滾打轉，經常活動。每個寶寶的特點不同，有的寶寶動作比較輕柔，有的寶寶動作幅度較大，特別喜愛運動。
他在媽媽的子宮內活動、遊戲，動動胳膊，伸伸腿，又會轉個圈，這時就有可能發生臍帶纏繞。臍帶纏繞胎兒頸部最多見，其次還可以纏繞胎兒軀幹和肢體。
臍帶繞頸的發生非常多見，據資料統計：臍帶繞頸的發生率爲20%-25%，也就是說。每4-5個胎兒中就有個生下來發現是臍帶繞頸的。其中，繞頸一圈的寶寶佔總生產數的20%-30%;纏繞兩圈的佔2.5%-5%;纏繞3圈的僅佔0.2%-0.5%;纏繞4圈以上的比例則微乎其微。
因爲臍帶繞頸常發生在胎兒活動之際，因此根本無法預防。懷孕時羊水量較多或胎兒活動頻繁，及前一次生產曾有臍帶繞頸的情形的孕媽媽，發生臍帶繞頸的機率會比較高一些，因此在產前檢查時需特別注意這一問題。
B超檢查診斷繞頸
透過B超檢查可清楚地看到胎兒是否有臍帶繞頸情況。用一般2D超聲檢查，其診斷率約爲33.3%，如果應用彩色多普勒超聲檢查，其診斷率約爲78.9%，而3D和4D超聲檢查的診斷率接近100%。
但需要注意的是，一次B超檢查沒有看到臍帶繞頸，並不能保證將來不會有繞頸的情形，也許不久後寶寶的一個翻身，臍帶就纏住了脖子;相對的，這一次發現了臍帶繞頸，經過一段時間的活動後，寶寶也可能掙開了纏繞。
寶寶被臍帶繞住了，危險嗎?
臍帶內有維持胎兒生命的臍帶血管，臍帶血管長度較臍帶長，平時血管捲曲呈螺旋狀，而且臍帶本身由膠質包繞，有一定的彈性。當寶寶逐漸長大，羊水這個“游泳池”就變得相對比較狹窄了，再加上如果胎兒活潑好動，就會比較容易發生臍帶繞頸。
幸好，臍帶是有一定長度且有伸展性的，多數時候是像條圍巾似的“戴”在寶寶頸部，並不會受到壓迫。偶爾，胎兒做個大動作，被箍着、弄疼了，會出於本能的應激反應扭扭脖子、動動身子，找個更舒服的位置，原本扯緊的臍帶也就隨之鬆了下來。
被臍帶纏繞一週或臍帶搭頸的胎兒，因臍帶纏繞及壓迫程度較輕，是不會發生臨牀症狀的，這種纏繞對媽媽和寶寶的危險都不大，媽媽仍可經陰道將其順利分娩。即使是臍帶繞頸，由於胎頭的活動性較小，只要臍帶沒有被勒緊，通常就不會危害胎兒健康。
能夠“自行脫困”的聰明寶寶
媽媽子宮裏的羊水，能讓寶寶舒服地漂浮，時不時伸伸手腳、翻個跟斗。這時，臍帶也在一起漂浮，隨時有可能纏繞到胎兒的手腳或身體。
不過不用擔心，胎寶寶也是有智商的，聰明的他(她)當有不適感時會主動運動擺脫窘境。有時你在腹部輕輕拍打胎寶寶，胎寶寶會主動向另一側運動，離開拍打部位。
在B超下經常可以看到，當B超探頭稍用力壓準媽媽腹部時，胎寶寶感到壓力就會向旁邊躲避，有的胎寶寶更有意思，會伸出小腳丫向受壓位置踢一踢。
所以，當子宮有足夠大的空間，寶寶翻個身說不定又繞了出來。所以，在寶寶月齡小、繞頸圈數不多且各項生長指標正常的情況下，媽媽不用太過擔心，說不定下次做產檢時就平安無事了。
一般來說，36周前寶寶臍帶繞頸，後期脫困的機率較高，當然。如果臍帶繞頸圈數較多，胎寶寶自己運動出來的機會相對就要少一些了。
當臍帶纏繞胎寶寶，而且纏繞較緊，胎寶寶感到不適時，他會向周圍運動，尋找舒適的位置，左動動，右動動，當胎寶寶轉回來時，臍帶纏繞自然就解除了，胎寶寶就會舒服地休息一會兒。
幫助胎兒“脫困”，建議準媽媽這樣做
多數媽媽或多或少都對臍帶纏繞有恐懼感，她們擔心寶寶有危險，都有這樣或那樣的疑問。準媽媽遭遇臍帶繞頸時，不必太緊張準媽媽可以嘗試以下建議：
1、減少震動：如果是孕晚期的準媽媽，發現臍帶繞頸，同時伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時，就不能透過矯正體位去糾正胎位，防止臍帶在胎兒過分運動中繞得更緊。要儘量減少震動，避免在顛簸的道路上坐車。
2、多取左側臥位：睡覺時多取左側臥位，以增加子宮胎盤血流量。可在大腿下墊兩個枕頭，這樣更舒服些。
3、勤數胎動：準媽媽要學會數胎動，當發現胎動過多或過少時，應及時去醫院檢查。胎動多少屬於正常?正常胎動計數標準爲：每12小時大於10次。
一般要求準媽媽每日數胎動3次(早，中，晚各一次)每次1小時，正常胎動至少每小時達到3次或以上，每動一次計數一下，有時會有一連串的胎動，那麼就算作一次。隔開5-6分鐘再動算另一次。
4、適當活動：孕媽媽在孕期要做適當的活動，不能總是坐着不動，在活動時要避免過於猛烈，比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯，但一定要注意安全，要有家人的看護，儘量在安靜的環境下活動。
5、考慮剖宮產：如果臨分娩時，臍帶繞頸的寶寶出現心跳異常，有宮內缺氧時，需要及時進行剖宮產。而纏繞週數多時可選擇擇期剖宮產。
