孕婦必看，懷孕期間哪些平時愛吃的東西不能吃

懷孕的痛苦有時候並不是你得吃進去很多你平時可能非常不喜歡吃的食物，有時候懷孕的痛苦也可能是你得放棄很多你平時特別喜歡吃的美食。不想吃的必須吃，喜歡吃的可能不能吃，這是很多孕婦準媽媽的痛苦。

今天小編要告訴一些準媽媽們爲什麼有些平時喜歡吃的東西不能吃。

比如說，女孩子可能平時很喜歡吃的蛋糕

蛋糕、餅乾等等的甜點美食都是很多女孩子所鍾愛的食物，因爲大部分女孩子都不會拒絕帶有甜味的美食。可是這樣的甜點美食懷孕期間的準媽媽儘量應該少吃或者不吃;

因爲可能這些蛋糕甜點在吃的時候很好吃，進入孕婦的身體內也好像沒有什麼問題，但是如果你的腸胃在消化或者分解這種甜點的時候，經常都會消耗很多的身體營養元素，尤其是鎂元素;這可能會讓你吃進去的營養補品效果大打折扣，其實並沒有真正補充到營養;而且如果孕婦身體缺乏鎂元素，可能會讓孕婦會經常出現身體肌肉痙攣，比如出現腿腳抽筋的不適症狀;

比如說，女孩子可能平時愛吃的啤酒鴨

有一些肉類食物經常會加入啤酒、白酒等酒精來進行烹調，這樣可能會讓煮出來的肉味道更香，口感更好。很多嘴饞的女孩子都比較難以抵抗這類美食的誘惑;有時候也認爲吃點肉也算是補充營養吧。但其實這可能也得要少吃，吃肉是沒有問題，但是酒精這種東西卻對孕婦不利。因爲酒精進入人體內同樣會導致你身體內的鎂元素加快消耗，讓你缺乏鎂元素，在這樣的情況下，也會讓你出現小腿抽筋。

所以，準媽媽們爲了減少懷孕期間出現一些不適和病痛，還是儘量少吃這兩類食物。