如何預防流鼻血，流鼻血怎麼處理

流鼻血是很常見的事情，如果不小心弄破了鼻腔，就會流鼻血。有些人在空氣乾燥的時候會流鼻血，甚至會着火。對於流鼻血，大多數人的處理方式是止血!但我不知道，流鼻血的危害不僅僅是出血這麼簡單，它還預示着體內存在一些危及生命的疾病，比如慢性肝病、多發性骨髓瘤、鼻咽癌淋巴瘤等等。那麼流鼻血怎麼處理?

1、流鼻血怎麼處理?

1.善用衛生球

流鼻血的時候，可以往鼻腔裏塞衛生球，也能起到很好的壓迫作用。比用手捏住鼻子更安全乾淨，另外流鼻血也可以透過棉球正常吸收，不會導致鼻血積在鼻腔裏，嗆在上面。止血前要處理好鼻子裏的血塊，把血塊吹出來，防止因爲傷口一直無法正常恢復而影響出血。同時，棉花也可以用來粘充血劑或噴鼻劑。如果沒有這種止血劑，白醋也可以有很好的止血效果。

2.壓迫鼻翼法

家長用拇指和食指捏住兩側的鼻翅，大約10 ~ 15分鐘。如果確定哪個鼻孔出血，可以直接按壓出血的鼻孔。在按鼻子的同時，找個座位，把頭稍微向前向下傾斜，把嘴裏的血吐出來。而不是像很多家長那樣擡起頭來。因爲當孩子擡頭時，血液會不由自主地被嚥下，刺激胃腸道，引起噁心嘔吐，特別是出血量大時，可能會發生誤吸。

3.冷水拍腦門

流鼻血時用冷水拍腦門可以止血，這種說法的依據是額頭的面板遇冷時，能達到鼻部血管收縮以止血，但其效果並不好，因爲距離出血的鼻孔部位太遠，且局部過於冰冷會引起頭部不適。所以還是不要用了。

2、如何預防流鼻血?

不要用手指挖鼻，如果鼻孔乾燥，可以用棉籤在鼻腔中塗抹一些具有消炎作用的眼藥膏，或者用棉團蘸淨水擦拭鼻腔，這樣既能夠具有保溼的作用，能夠防止鼻腔出血。平時要以清淡、多汁、含纖維素豐富的飲食爲主，減少辛辣刺激，可以多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如獼猴桃，葡萄，草莓，黃瓜等，因爲維生素C能夠維持血管的完整，減少鼻腔出血和滲出現象。

天氣炎熱乾燥，水分容易蒸發，我們經常會出現鼻腔、口腔和麪板乾燥的現象，因此，要預防鼻腔出血，我們應該儘可能的多補充水分，這樣可以大大減少身體出現乾燥的可能性，也減緩流鼻血出現的可能性。適當的運動可以加速血液循環，從而增強新陳代謝、增強身體素質，同時，鼻子暴露在外，在運動時難免會遭受到一些磕磕碰碰，因此要避免劇烈的運動，時刻注意周圍的環境，減少外界給自身帶來傷害的機率。